Akçaburgaz Psikolog: Akçaburgaz’da Psikolojik Danışmanlık

Kısa cevap: Esenyurt Akçaburgaz’da uzun süredir iş arayan ve bulamayan gençler için psikolojik danışmanlık, işsizliğin yarattığı umutsuzluk, değersizlik ve kaygıyla baş etmeye ve kariyer yolunu yeniden planlamaya yardımcı olur. Uzun süreli işsizlik, depresyon riskini artırabilir. Psikolojik danışmanlar hem duygusal destek hem de kariyer planlaması sunar. İŞKUR ve belediyelerin istihdam birimleri de önemli kaynaklar arasında.

Akçaburgaz, sanayi bölgesi, fabrikaları ve konut bloklarıyla Esenyurt’un iş merkezlerinden biri. Fabrikaların bu kadar yakın olmasına rağmen, burada yaşayan bazı gençler aylardır iş arıyor. Okulu bitirmiş, diplomasını almış, onlarca başvuru yapmış; ama ya hiç cevap gelmiyor ya da mülakatlardan olumsuz dönüyor. Evde geçen uzun günler, ailenin “Hâlâ bir şey bulamadın mı?” soruları, arkadaşların iş hayatına başlaması ve kendine bir yer bulamama hissi, gençleri giderek daha umutsuz hale getiriyor. Bu yazıda Akçaburgaz’da iş bulamayan gençler için psikolojik danışmanlığın sunduğu desteği anlatıyoruz.

İşsizliğin Psikolojik Etkileri

İş, sadece gelir sağlamaz; aynı zamanda günlük düzen, sosyal ilişkiler, kimlik, amaç ve toplumda bir yer edinme duygusu verir. Uzun süreli işsizlik, bu kaynakların hepsini aynı anda zayıflatabilir. Gençler için işsizlik, yetişkinliğe geçişin gecikmesi anlamına da gelir: Evden ayrılamamak, evlenmeyi ertelemek, maddi bağımsızlık kazanamamak.

Sık Yaşanan Duygular

• Umutsuzluk ve çaresizlik
• Değersizlik ve utanç
• Kaygı ve gelecek korkusu
• Öfke ve haksızlığa uğramışlık hissi
• Akranlarla kıyaslama ve geride kalmışlık
• Motivasyon kaybı ve başvuru yapmaya isteksizlik
• Uyku düzeninin bozulması ve günlerin anlamsız geçmesi

Kısır Döngü

İşsizlik süresi uzadıkça umutsuzluk artar; umutsuzluk arttıkça başvuru yapmak, mülakatlara hazırlanmak ve yeni beceriler öğrenmek zorlaşır. Bu da iş bulma şansını azaltır. Psikolojik danışmanlık, bu döngüyü kırmaya odaklanır.

Psikolojik Danışmanlık Nasıl Yardımcı Olur?

Duygusal Destek

İşsizliğin yarattığı utanç, kaygı ve umutsuzluk için güvenli bir alan sağlanır. Kişinin değerinin işinden ibaret olmadığı fark edilir. Depresyon belirtileri varsa bunlar ele alınır.

Günlük Düzen

İşsiz geçen günler için bir yapı oluşturulur: Belirli saatlerde kalkmak, iş aramaya ayrılan saatler, hareket, beceri geliştirme ve sosyal temas.

Kariyer Planlaması

İlgi alanları, değerler ve beceriler keşfedilir. Hangi alanlarda iş fırsatları olduğu ve hangi becerilerin geliştirilmesi gerektiği değerlendirilir.

Başvuru Becerileri

Özgeçmiş hazırlama, mülakat provası ve reddedilmeyle baş etme becerileri çalışılır.

Reddedilmeyle Baş Etmek

Olumsuz dönüşler ya da hiç cevap gelmemesi, kişisel bir başarısızlık gibi hissettirebilir. Oysa iş arama süreci, birçok kişi için onlarca başvuru ve birkaç olumsuz dönüş içerir. Her reddi bir öğrenme fırsatı olarak görmek, mümkünse geri bildirim istemek ve başvuru sayısını artırmak önemlidir.

Aile ile İlişki

İşsiz bir gencin ailesi de kaygılanır. Ancak sürekli sorular, kıyaslamalar ve eleştiriler gencin umutsuzluğunu artırabilir. Aileler, gencin çabasını takdir ederek, iş arama sürecine destek olarak ve evdeki sorumluluklarına katkı sağlamasını teşvik ederek yardımcı olabilir. Gerekirse aile görüşmeleri planlanabilir.

Kaynaklar

• İŞKUR: İş ilanları, iş danışmanlığı, meslek edindirme kursları ve işbaşı eğitim programları sunar.
• Belediye istihdam birimleri: Esenyurt Belediyesi’nin istihdam ofisleri yerel iş fırsatları konusunda destek verebilir.
• Halk eğitim merkezleri: Ücretsiz meslek ve beceri kursları düzenler.
• Gençlik merkezleri: Kariyer atölyeleri ve sosyal etkinlikler sunar.

Geçici İşler ve Gönüllülük

Hayalinizdeki işi bulana kadar geçici ya da yarı zamanlı işler, hem gelir hem de deneyim sağlar. Gönüllülük ise yeni beceriler kazandırır, sosyal çevre oluşturur ve özgeçmişi güçlendirir.

Akçaburgaz’da Seçenekler

Akçaburgaz ve çevresinde, Esenyurt merkez, Beylikdüzü ve Avcılar‘da gençlerle ve kariyer konularında çalışan uzmanlar bulunuyor. Belediyenin ücretsiz danışmanlık hizmetlerini de araştırabilirsiniz.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa beklemeden 112’yi arayın.

Küçük adımlar da sayılır: Bugün tek bir başvuru yapmak bile ilerlemedir.

Sık Sorulan Sorular

Esenyurt’taki uzmanları görmek için Esenyurt psikologları listesine göz atabilirsiniz.