Akpınar Psikolog: Akpınar’da Psikolog Bulmak

Kısa cevap: Sancaktepe Akpınar’da yeniden evlenmiş, üvey çocuklarla aynı evde yaşamaya başlamış ya da iki ayrı aileyi bir araya getirmeye çalışan çiftler için psikolog bulurken, aile terapisi ve üvey aile dinamikleri konusunda deneyimli bir uzman tercih edilmelidir. Üvey aile olmak zaman alan bir uyum sürecidir; araştırmalar bu sürecin birkaç yıl sürebildiğini gösteriyor. Sabırlı olmak, gerçekçi beklentiler ve açık iletişim, bu süreci kolaylaştırır.

Akpınar, konut blokları, parkları ve okullarıyla Sancaktepe’nin aile yaşamının yoğun olduğu mahallelerinden biri. Burada bazı aileler, yeniden evlilikle birlikte yepyeni bir düzen kurmaya çalışıyor. Yeni eş, çocuğunun kendisini kabul etmemesinden üzülüyor; çocuk, annesine ya da babasına ihanet ettiğini düşünerek yeni ebeveyne mesafeli davranıyor; iki tarafın çocukları birbirini kıskanıyor; disiplin konusunda eşler anlaşamıyor. Bir de eski eşlerle iletişim, bayramlar ve hafta sonu düzeni eklenince işler daha da karışıyor. Bu yazıda Akpınar’da üvey aileler için psikolog bulmayı anlatıyoruz.

Üvey Aileler Neden Zorlanır?

Üvey aileler, bir kaybın ya da ayrılığın ardından kurulur. Çocuklar, ebeveynlerinin ayrılmasının ya da birinin ölümünün yasını tam olarak yaşamadan yeni bir düzene uyum sağlamak zorunda kalabilir. Yetişkinler ise “hemen mutlu bir aile olalım” beklentisiyle hareket edebilir. Bu beklenti ile gerçeklik arasındaki fark, hayal kırıklığına ve çatışmaya yol açar.

Sık Yaşanan Zorluklar

• Bağ kurma: Üvey ebeveyn ile çocuk arasında güven ve yakınlığın oluşması zaman alır.
• Sadakat çatışması: Çocuk, yeni ebeveyni sevmenin diğer biyolojik ebeveynine ihanet olduğunu düşünebilir.
• Disiplin: Üvey ebeveynin kural koyması, çocuk tarafından kabul görmeyebilir.
• Kardeşler arası rekabet: İki tarafın çocukları arasında kıskançlık ve rekabet olabilir.
• Eski eşle iletişim: Velayet, görüşme günleri ve kararlar konusunda gerginlik yaşanabilir.
• Çiftin ilişkisi: Eşler, çocuklar konusunda birbirinin tarafını tutmadığını hissedebilir.
• Yeni bir bebek: Yeni doğan bir kardeş, diğer çocuklarda dışlanma hissine yol açabilir.

Gerçekçi Beklentiler

Üvey çocuğunuzun sizi hemen sevmesini beklemek, hem sizin hem de çocuğun üzerinde baskı yaratır. Saygı ve güven, zamanla küçük ve tutarlı adımlarla oluşur. Bazı üvey ilişkiler hiçbir zaman biyolojik ebeveyn-çocuk ilişkisi gibi olmaz; ama yine de sıcak ve destekleyici olabilir.

Uzmanların Önerdiği Yaklaşımlar

1. Disiplini önce biyolojik ebeveyn üstlensin: Üvey ebeveyn başlangıçta daha çok bir dost ya da destekleyici yetişkin rolünde olmalı, kurallar biyolojik ebeveyn tarafından konulmalıdır.
2. Bire bir zaman: Biyolojik ebeveyn, çocuğuyla baş başa zaman geçirmeye devam etmeli; üvey ebeveyn de çocukla küçük ortak etkinlikler yapmalıdır.
3. Diğer ebeveyni kötülememek: Çocuğun önünde eski eş hakkında olumsuz konuşmamak, sadakat çatışmasını azaltır.
4. Çift olarak birlik: Eşlerin çocuklarla ilgili konuları önce kendi aralarında konuşup ortak bir tutum belirlemesi önemlidir.
5. Yeni ritüeller: Aileye özgü yeni gelenekler oluşturmak aidiyet duygusunu güçlendirir.

Psikolog Bulurken Nelere Dikkat Etmeli?

• Aile terapisi ve üvey aile dinamikleri konusunda deneyimli olması
• Çocuk ve ergenlerle çalışma becerisi
• Çift terapisi deneyimi
• Tarafsız ve kimseyi suçlamayan bir tutum
• Gerektiğinde bireysel, çift ve aile seanslarını birlikte planlayabilmesi

Çocuklar İçin İşaretler

Çocukta uzun süren içe kapanma, okul başarısında belirgin düşüş, öfke patlamaları, uyku ve yeme sorunları ya da evden kaçma düşünceleri varsa çocuk için ayrıca profesyonel destek alınmalıdır.

Akpınar’da Seçenekler

Akpınar ve çevresinde, Sancaktepe merkez, Ümraniye ve Çekmeköy‘de aile terapisi alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Çocuğun okulundaki rehberlik servisi de süreçte destek olabilir. Belediyelerin aile danışma merkezleri başka bir seçenektir.

Acil Durumlar

Aile içinde şiddet varsa önce güvenliği sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına ve çocuğa yönelik şiddette 155 ve 183 hatları aranabilir.

Eşler İçin Küçük Adımlar

Haftada bir kez, çocuklarla ilgili konuları sakin bir ortamda baş başa konuşmak için zaman ayırın. Birbirinizin çocuklarına yönelik duygularınızı yargılamadan paylaşın. Çiftin ilişkisini beslemek için yalnızca ikinize ait zamanlar yaratın. Güçlü bir çift ilişkisi, üvey ailenin tüm üyeleri için güvenli bir temel oluşturur.

Sık Sorulan Sorular

Sancaktepe’deki uzmanları görmek için Sancaktepe psikolog listesine göz atabilirsiniz.