Bayrampaşa Psikolojik Danışman mı, Psikolog mu? Farkları

Kısa cevap: Psikolog psikoloji bölümünden, psikolojik danışman ise PDR bölümünden mezundur; ikisi de ilaç yazmaz ve konuşmaya dayalı yöntemlerle çalışır. Bu meslekler hakkında “Psikoloğa sadece deliler gider”, “Psikolojik danışman sadece okulda çalışır” ya da “Psikolog her şeyi çözer” gibi pek çok yanlış inanış dolaşıyor. Bu inanışlar, insanların doğru uzmana ulaşmasını geciktirebilir.

Bayrampaşa’da destek almayı düşünen birçok kişi, karar vermeden önce çevresinden duyduğu yorumlarla karşılaşıyor. “Rehber öğretmene ne anlatacaksın?”, “Psikolog seni dinler, para alır, bir şey değişmez”, “Psikoloğa gidersen ilaç verirler” gibi sözler hem meslekleri karıştırıyor hem de insanları yardım almaktan uzaklaştırıyor. Bu yazıda en yaygın yanlış inanışları ve doğrularını ele alıyoruz.

Yanlış: “Psikolog ile psikiyatrist aynı şeydir.”

Doğru: Psikiyatrist tıp fakültesi mezunu bir hekimdir ve ilaç yazabilir. Psikolog ise psikoloji bölümünden mezundur ve ilaç yazmaz; terapi, değerlendirme ve danışmanlıkla çalışır. İki meslek sık sık iş birliği yapar, ama görevleri farklıdır.

Yanlış: “Psikolojik danışman sadece okulda çalışır.”

Doğru: Psikolojik danışmanların büyük kısmı okullarda rehber öğretmen olarak çalışır, ancak bu tek alanları değildir. Yüksek lisans ve terapi eğitimi almış psikolojik danışmanlar özel danışmanlık merkezlerinde, belediyelerde, sivil toplum kuruluşlarında ve üniversitelerin danışma birimlerinde de görev yapar.

Yanlış: “Psikolog, psikolojik danışmandan her zaman daha yetkindir.”

Doğru: Yetkinlik, lisans bölümünden çok lisans sonrası eğitim, süpervizyon ve deneyimle belirlenir. Klinik alanda uzmanlaşmış bir psikolog belirgin ruhsal bozukluklarda daha kapsamlı bir eğitime sahip olabilir. Öte yandan kariyer danışmanlığı ya da ergenlik dönemine özgü sorunlarda deneyimli bir psikolojik danışman çok güçlü bir destek sunabilir. Her iki meslekte de uzmanın kendi alanını bilmesi esastır.

Yanlış: “Psikoloğa sadece ağır sorunu olanlar gider.”

Doğru: İnsanlar psikolog ve psikolojik danışmanlara stres, iş değişikliği, ilişki sorunları, yas, ebeveynlik zorlukları ya da kendini daha iyi tanımak gibi pek çok nedenle başvurur. Sorunlar büyümeden destek almak, çoğu zaman daha kısa ve etkili bir süreç sağlar.

Yanlış: “Psikolog sadece dinler, tavsiye vermez.”

Doğru: Terapide dinlemek önemli bir yer tutar, ama süreç sadece dinlemekten ibaret değildir. Uzman, sorunu anlamaya yönelik sorular sorar, düşünce ve davranış kalıplarını fark etmenize yardımcı olur, yeni beceriler öğretir ve seanslar arasında uygulayacağınız çalışmalar önerebilir. Ancak hayatınızla ilgili kararları sizin yerinize vermez; kararlarınızı sağlıklı şekilde vermenize yardımcı olur.

Yanlış: “Bir seansta her şey çözülür.”

Doğru: Bazı sorunlar birkaç seansta hafifleyebilir; bazıları ise aylarca süren bir çalışma gerektirir. Süre, sorunun türüne, ne kadar süredir devam ettiğine ve kişinin hedeflerine bağlıdır. Uzmanınızla sürecin tahmini süresi hakkında konuşabilirsiniz.

Yanlış: “Anlattıklarım başkalarına söylenir.”

Doğru: Hem psikologlar hem de psikolojik danışmanlar gizlilik ilkesine bağlıdır. Anlattıklarınız, sizin ya da başkasının hayatının ciddi tehlikede olduğu gibi istisnai durumlar dışında paylaşılmaz. Gizliliğin sınırlarını ilk görüşmede uzmanınıza sorabilirsiniz.

Yanlış: “Destek almak zayıflıktır.”

Doğru: Destek almak, kendi sağlığınızı ve ilişkilerinizi önemsediğinizi gösterir. Fiziksel bir sorun için doktora gitmek nasıl doğalsa, ruhsal bir zorluk için uzmana başvurmak da o kadar doğaldır. Birçok kişi destek aldıktan sonra keşke daha önce başvursaydım diyor.

Yanlış: “Psikoloğa giden herkese ilaç verilir.”

Doğru: Psikologlar ve psikolojik danışmanlar ilaç yazmaz. İlaç ancak psikiyatrist tarafından, gerekli görüldüğünde önerilir ve kullanılıp kullanılmayacağına sizinle birlikte karar verilir. Birçok sorun ilaç olmadan, yalnızca terapiyle de ele alınabilir.

Bayrampaşa’da Seçenekler

Bayrampaşa’da Yenidoğan, Kocatepe, Yıldırım ve merkez çevresinde psikolog ve psikolojik danışmanlar bulunuyor. Okul çağındaki çocuklar için rehberlik servisleri ilk başvuru noktası olabilir. Gaziosmanpaşa, Eyüpsultan ve Fatih‘teki uzmanlar ile online seanslar da değerlendirilebilir.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa ya da bir kriz yaşıyorsanız beklemeden 112’yi arayın.

Sık Sorulan Sorular

Bayrampaşa’daki uzmanları görmek için Bayrampaşa psikolog listesini inceleyebilirsiniz.