Beyoğlu Ergen Psikoloğu: Gençler İçin Destek

Kısa cevap: Beyoğlu’nda ergen psikoloğu, kendini akranlarından farklı hisseden, nereye ait olduğunu sorgulayan ve kimliğini arayan gençlere destek sunar. Ergenlik, “Ben kimim?” sorusunun en yoğun sorulduğu dönemdir. Ergen psikoloğu gence yargılanmadan kendini ifade edebileceği bir alan sunar, kimlik arayışına eşlik eder ve farklılığını bir zayıflık değil, değer olarak görmesine yardımcı olur.

Beyoğlu’nun farklı yaşam tarzlarının, sanatın ve kültürlerin iç içe geçtiği sokaklarında büyüyen gençlerin bir kısmı, kendilerini hiçbir yere tam olarak ait hissetmiyor. Okulda “garip” bulunan, ilgi alanları arkadaşlarınınkinden farklı olan, ailesinin beklentileriyle kendi hayalleri arasında sıkışan ya da kim olduğunu henüz bilmeyen gençler. Bu yazıda Beyoğlu’ndaki gençler için kimlik arayışında ve kendini farklı hissettiğinde ergen psikoloğunun nasıl destek olabileceğini anlatıyoruz.

Ergenlik ve Kimlik

Ergenlik, kişinin “Ben kimim? Neye inanıyorum? Ne istiyorum? Nereye aitim?” sorularını yoğun olarak sorduğu bir dönemdir. Bu dönemde gençler farklı tarzlar, görüşler, arkadaş grupları ve ilgi alanları dener. Bu deneme süreci, sağlıklı bir kimlik gelişiminin parçasıdır. Bazen bu süreç sorunsuz ilerlerken, bazen de yoğun belirsizlik, yalnızlık ve kafa karışıklığıyla geçer.

Kendini Farklı Hissetmek

Pek çok genç, bir noktada kendini akranlarından farklı hisseder. Bu farklılık şunlardan kaynaklanabilir:

• Farklı ilgi alanları: sanat, müzik, kitaplar, bilim, bir hobi
• Farklı bir düşünme ya da hissetme biçimi
• Görünüş ya da tarz
• Aile yapısı ya da kültürel arka plan
• İnanç ya da değerler
• Kimlikle ilgili sorular
• Sosyal ortamlarda zorlanmak

Farklı hissetmek bazen yalnızlığa, dışlanmaya ya da kendini saklamaya yol açabilir. Ama aynı zamanda gencin özgün bir kişilik geliştirmesinin de kaynağı olabilir.

Ait Olma İhtiyacı

Ergenlikte bir gruba ait olma ihtiyacı çok güçlüdür. Bu ihtiyaç bazen gencin kendine yabancılaşmasına yol açabilir: Kabul görmek için ilgi alanlarını saklamak, sevmediği şeyleri yapmak ya da riskli davranışlara katılmak. Ergen psikoloğu, gencin hem kendisi olarak kalabileceği hem de ait olabileceği ilişkiler ve topluluklar bulmasına yardımcı olur.

Aile Beklentileri ile Kendi Hayalleri

Bazı gençler, ailelerinin onlar için hayal ettiği hayat ile kendi istedikleri hayat arasında sıkışır. Örneğin ailesi mühendis olmasını isterken resim yapmak isteyen bir genç. Bu çatışma suçluluk, öfke ve kararsızlık yaratabilir. Ergen psikoloğu, gencin kendi isteklerini netleştirmesine ve ailesiyle bu konuyu saygılı bir şekilde konuşabilmesine destek olabilir.

Yaratıcı İfade

Sanat, müzik, yazı, dans ve diğer yaratıcı uğraşlar, gençlerin kendilerini ifade etmelerinin ve duygularını işlemelerinin güçlü yollarıdır. Kelimelerle anlatılamayan duygular, bir şarkıda, bir resimde ya da bir şiirde ifade bulabilir. Bazı ergen psikologları, gençlerle çalışırken bu yaratıcı ifade yollarını da kullanır.

Ergen Psikoloğunun Yaklaşımı

• Gencin kim olduğunu ve ne hissettiğini yargılamadan dinler.
• Kimlik arayışının doğal bir süreç olduğunu normalleştirir.
• Gencin güçlü yönlerini ve değerlerini keşfetmesine yardımcı olur.
• Yalnızlık, dışlanma ve özgüven sorunlarıyla çalışır.
• Gerektiğinde aileyle görüşerek anlayışı artırmaya çalışır.
• Gencin anlattıklarını gizli tutar.

Ne Zaman Destek Almalı?

• Uzun süredir yalnız ve dışlanmış hissediyorsan
• Kim olduğunu saklamak zorunda hissediyorsan
• Kendini değersiz ya da “yanlış” hissediyorsan
• Sürekli üzgün, kaygılı ya da boşlukta hissediyorsan
• Ailenle sürekli çatışma yaşıyorsan
• Kendine zarar verme düşüncelerin varsa

Beyoğlu’nda Seçenekler

Beyoğlu’nda Cihangir, Galata, Taksim ve Kasımpaşa çevresinde gençlerle çalışan, farklılıklara açık ve kabul eden bir yaklaşımla çalışan uzmanlar bulunuyor. Okul rehberlik servisleri de ilk başvuru noktası olabilir. İlçedeki gençlik merkezleri ve sanat atölyeleri de ait olunabilecek topluluklar sunabilir.

Acil Durumlar

Kendine zarar verme düşüncelerin varsa yalnız kalma; güvendiğin bir yetişkine hemen haber ver ya da 112’yi ara.

Kendini Kabul Etmek Bir Süreçtir

Kendini olduğun gibi kabul etmek bir gecede olmaz. Bazı günler farklılığınla gurur duyarken bazı günler herkes gibi olmak isteyebilirsin. Bu iniş çıkışlar doğaldır. Seni anlayan bir arkadaş, bir öğretmen ya da bir atölye grubu bulmak bu yolculuğu kolaylaştırır. Ergen psikoloğuyla yapılan görüşmeler de kendi değerlerini fark etmen ve kendine daha şefkatli davranman için güvenli bir alan sunar.

Sık Sorulan Sorular

Beyoğlu’ndaki uzmanları görmek için Beyoğlu psikologları listesini inceleyebilirsiniz.