Beyoğlu Psikolojik Danışman mı, Psikolog mu? Farkları

Kısa cevap: Sanat, müzik, drama ve dans terapileri gibi yaratıcı yaklaşımlar, psikolog ya da psikolojik danışman unvanının yerine geçmez; bu meslekler üzerine eklenen uzmanlık alanlarıdır. Bu yaklaşımları uygulayan kişilerin temel mesleğini ve terapi eğitiminin kapsamını sormak önemlidir. Psikolog ya da psikolojik danışman olup yaratıcı terapilerde eğitim alan uzmanlar, ruhsal sorunlarla çalışırken bu araçları güvenli bir çerçevede kullanabilir.

Beyoğlu, sanat galerileri, atölyeleri ve kültür merkezleriyle İstanbul‘un sanat hayatının kalbinde yer alıyor. Bu nedenle ilçede “sanat terapisi”, “drama terapisi” ya da “müzik terapisi” adıyla sunulan atölye ve seanslara sıkça rastlanıyor. Peki bu çalışmaları kimler yürütüyor ve psikolog ya da psikolojik danışmanla ne farkı var? Bu yazıda yaratıcı terapileri ve meslekler arasındaki ilişkiyi anlatıyoruz.

Temel Meslekler

Psikolog psikoloji bölümünden, psikolojik danışman ise PDR bölümünden mezundur. Klinik psikologlar ise klinik psikoloji yüksek lisansı ya da doktorasıyla uzmanlaşır. Bu meslekler ruhsal sorunları değerlendirme ve terapi konusunda temel bir eğitim sağlar. Yaratıcı terapiler ise bu temel eğitimin üzerine eklenen yöntemlerdir.

Yaratıcı Terapiler Nelerdir?

• Sanat terapisi: Resim, heykel ve kolaj gibi görsel sanat araçlarıyla duyguların ifade edilmesine ve işlenmesine yardımcı olur.
• Müzik terapisi: Müzik dinleme, çalma ve ses çalışmalarıyla duygusal ve sosyal gelişimi destekler.
• Drama terapisi ve psikodrama: Rol oyunları, doğaçlama ve canlandırmalarla deneyimlerin yeniden ele alınmasını sağlar.
• Dans ve hareket terapisi: Beden ve hareket aracılığıyla duygusal ifadeyi ve beden farkındalığını destekler.
• Oyun terapisi: Çocuklarla çalışırken oyunun iyileştirici gücünü kullanır.

Yaratıcı Terapiler Kimlere Yardımcı Olabilir?

• Duygularını sözcüklerle anlatmakta zorlanan kişiler
• Travma yaşamış ve doğrudan konuşmakta zorlanan kişiler
• Çocuklar ve ergenler
• Gelişimsel farklılıkları olan kişiler
• Kendini daha iyi tanımak ve ifade etmek isteyen yetişkinler

Sanat Atölyesi ile Sanat Terapisi Farkı

Bir sanat atölyesi, sanatsal beceri geliştirmeye ve keyifli zaman geçirmeye odaklanır. Sanat terapisi ise sanatsal süreci ruhsal iyileşme için kullanır; ortaya çıkan ürünün güzelliğinden çok, süreçte yaşanan duygular ve bunların anlamı önemlidir. Sanat terapisinde uzman, danışanın ürettiklerini onunla birlikte anlamlandırır ve terapötik bir çerçeve içinde çalışır. Rahatlatıcı bir atölye faydalı olabilir, ama ruhsal sorunların tedavisinin yerini tutmaz.

Uygulayıcıyı Değerlendirmek

• Temel mesleğiniz nedir? Psikolog, psikolojik danışman ya da başka bir alan mı?
• Yaratıcı terapi eğitiminiz ne kadar sürdü?
• Eğitiminiz süpervizyonlu uygulama içeriyor muydu?
• Hangi danışan gruplarıyla çalışıyorsunuz?
• Ağır bir ruhsal sorunla karşılaştığınızda nasıl yönlendirme yapıyorsunuz?

Yaratıcı terapiler güçlü duyguları açığa çıkarabilir. Bu nedenle uygulayıcının bu duygularla güvenli şekilde çalışabilecek eğitime sahip olması önemlidir.

Grup mu, Bireysel mi?

Yaratıcı terapiler hem bireysel hem de grup halinde uygulanabilir. Grup çalışmaları, paylaşma ve birbirinden öğrenme fırsatı sunar. Bireysel çalışmalar ise daha derin ve kişiye özel bir süreç sağlar. Ağır travma ya da yoğun ruhsal belirtiler varsa genellikle önce bireysel çalışma önerilir.

Konuşma Terapisiyle Birlikte

Birçok klinik psikolog ve psikolojik danışman, yaratıcı araçları konuşma temelli terapiyle birlikte kullanır. Örneğin bir seansta duyguların bir resimle ifade edilmesi, ardından bu resim üzerine konuşulması mümkündür. Bu bütünleşik yaklaşım, özellikle sözel ifadede zorlanan danışanlar için faydalı olabilir.

Beyoğlu’nda Seçenekler

Beyoğlu’nda Cihangir, Galata, Taksim ve Şişhane çevresinde yaratıcı terapiler alanında eğitim almış psikolog ve psikolojik danışmanlar ile çeşitli atölyeler bulunuyor. Şişli ve Beşiktaş‘taki uzmanlar ile online seanslar da seçenekler arasında; ancak yaratıcı terapilerin bir kısmı yüz yüze uygulandığında daha verimli olabilir.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa ya da bir kriz yaşıyorsanız beklemeden 112’yi arayın.

Psikodrama Üzerine

Psikodrama, grup içinde kişinin yaşamından bir sahnenin canlandırıldığı bir yöntemdir. Grup üyeleri sahnede farklı rolleri üstlenir; kişi geçmişte yaşadığı ya da gelecekte yaşamaktan korktuğu bir durumu güvenli bir ortamda yeniden deneyimler. Bu yöntem güçlü duygular açığa çıkarabildiği için, uzun süreli eğitim almış yöneticiler tarafından yürütülmelidir.

Sık Sorulan Sorular

Beyoğlu’ndaki uzmanları görmek için Beyoğlu psikolog listesini inceleyebilirsiniz.