Esenler Evlilik Danışmanlığı

Kısa cevap: Esenler’de evlilik danışmanlığı, çatışma yaşayan pek çok çifte destek sunar. Ancak ilişkide fiziksel şiddet, tehdit, yoğun kontrol ya da korku varsa ortak evlilik danışmanlığı uygun olmayabilir ve şiddete maruz kalan eşi daha fazla risk altına sokabilir. Bu durumda öncelik güvenliktir: bireysel destek, güvenlik planı ve 155, 183 gibi yardım hatlarına başvurmak gerekir. Sağlıklı çatışma ile şiddeti ayırt etmek bu nedenle önemlidir.

Esenler’de evlilik danışmanına başvuran bazı kişiler, eşlerinin “çok sinirli” olduğunu, “bazen kontrolünü kaybettiğini” ya da “ne zaman patlayacağını bilmediklerini” anlatıyor. Bu kişiler genellikle evlilik danışmanlığının eşlerini değiştireceğini ve evliliklerini kurtaracağını umuyor. Ancak bazı durumlarda ortak danışmanlık işe yaramadığı gibi tehlikeli de olabilir. Bu yazıda sağlıklı çatışma ile şiddeti ve evlilik danışmanlığının sınırlarını anlatıyoruz.

Sağlıklı Çatışma Nedir?

Her ilişkide anlaşmazlıklar olur. Sağlıklı çatışmada:

• Her iki eş de görüşünü korkmadan ifade edebilir.
• Tartışmalar zaman zaman sertleşse de saygı sınırı aşılmaz.
• Eşler birbirinden korkmaz.
• Tartışmalar sonrasında onarma ve uzlaşma mümkündür.
• Güç dengesi büyük ölçüde eşittir; her iki eşin de söz hakkı vardır.

Şiddet ve Kontrol

İlişkide şiddet sadece fiziksel değildir. Şiddet ve kontrol şu biçimlerde görülebilir:

• Fiziksel şiddet: Vurmak, itmek, tokat atmak, eşyaları fırlatmak
• Duygusal ve psikolojik şiddet: Sürekli aşağılamak, hakaret etmek, tehdit etmek, korkutmak
• Kontrol: Telefonu kontrol etmek, arkadaşlarla ve aileyle görüşmeyi engellemek, nereye gittiğini sürekli sorgulamak
• Ekonomik şiddet: Paraya erişimi engellemek, çalışmasına izin vermemek, gelirine el koymak
• Cinsel şiddet: İstenmeyen cinsel davranışlara zorlamak
• Dijital şiddet: Sosyal medyayı takip etmek, şifreleri istemek, özel bilgileri paylaşmakla tehdit etmek

Uyarı İşaretleri

• Eşinizden korkuyor ve onu kızdırmamak için davranışlarınızı sürekli ayarlıyorsanız
• Eşiniz sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaştırıyorsa
• Kararları hep eşiniz veriyor ve sizin fikriniz önemsenmiyorsa
• Eşiniz şiddet sonrasında özür diliyor ama döngü tekrar ediyorsa
• Eşiniz şiddetin sizin suçunuz olduğunu söylüyorsa
• Kendinizi değersiz ve çaresiz hissediyorsanız

Evlilik Danışmanlığı Ne Zaman Uygun Değildir?

İlişkide şiddet, ciddi tehdit ya da yoğun kontrol varsa ortak evlilik danışmanlığı genellikle uygun değildir. Bunun nedenleri:

• Şiddete maruz kalan eş, seanslarda açıkça konuşmaktan korkabilir.
• Seanslarda söylenenler eve dönüldüğünde yeni şiddete yol açabilir.
• Ortak danışmanlık, şiddeti “iki tarafın da katkısı olan bir iletişim sorunu” gibi gösterebilir; oysa şiddetin sorumluluğu uygulayana aittir.
• Şiddet uygulayan eşin davranışı değiştirmesi için önce bireysel ve özel programlara ihtiyacı vardır.

Evlilik danışmanları, ilk görüşmelerde her eşle ayrı ayrı görüşerek şiddet riskini değerlendirir. Risk varsa ortak danışmanlık yerine başka yönlendirmeler yapılır.

Şiddete Maruz Kalıyorsanız

• Şiddet sizin suçunuz değildir.
• Acil bir tehlike varsa 112’yi arayın.
• Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hatlarından destek alabilirsiniz.
• Güvendiğiniz birine durumu anlatın.
• Bir güvenlik planı yapın: acil bir durumda nereye gidebileceğiniz, önemli belgelerinizi nerede saklayacağınız, kimi arayacağınız.
• Şiddeti önleme ve izleme merkezleri ile kadın destek merkezlerinden bilgi ve destek alın.
• Bireysel psikolojik destek, yaşadıklarınızla baş etmenize yardımcı olabilir.

Öfke Sorunu Olan Eşler

Öfkesini kontrol etmekte zorlanan ve şiddet uygulayan eşlerin değişmesi mümkündür, ancak bu, davranışın sorumluluğunu tamamen üstlenmeyi ve özel programlara katılmayı gerektirir. Öfke yönetimi ve şiddet uygulayanlara yönelik programlar bireysel olarak yürütülür. Bu süreçte şiddete maruz kalan eşin güvenliği her zaman önceliklidir.

Çocuklar

Evde şiddete tanık olan çocuklar, doğrudan şiddete maruz kalmasalar bile derinden etkilenir. Çocukların güvenliğini sağlamak ve onlara destek almak da önemlidir.

Esenler’de Destek

Esenler’de merkez, Menderes ve Fevzi Çakmak çevresinde evlilik ve aile danışmanlığı alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Şiddet durumlarında belediye ve devlet kurumlarına bağlı kadın ve aile destek birimleri, şiddeti önleme ve izleme merkezleri ile yardım hatları önemli kaynaklardır.

Acil Durumlar

Acil bir tehlike varsa beklemeden 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155 Polis İmdat ya da ilgili destek hatları, aile içi şiddette 183 aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Esenler’deki uzmanları görmek için Esenler psikolog listesini inceleyebilirsiniz.