Madenler Psikolog: Madenler’de Çift ve Aile Terapisi

Kısa cevap: Madenler’de çocuk sahibi olmakta zorlanan ve tüp bebek gibi tedavilerden geçen çiftler için çift terapisi, bu yorucu süreçte ilişkiyi korumaya ve duygusal yükü paylaşmaya yardımcı olur. İnfertilite süreci umut ve hayal kırıklığı döngüleri, suçluluk, eşler arasında farklı baş etme biçimleri ve çevreden gelen sorular nedeniyle ağır bir stres kaynağıdır. Bu alanda deneyimli bir uzman, hem bireysel hem çift olarak destek sunabilir.

Madenler, konut siteleri ve yeşil alanlarıyla Çekmeköy’ün genç çiftlerinin yerleştiği semtlerinden biri. Burada yaşayan bazı çiftler, yıllardır bir çocuk hayal ediyor. Aylar ve yıllar geçtikçe testler, hormon tedavileri, iğneler, tüp bebek denemeleri birbirini izliyor. Her denemede umut büyüyor, her olumsuz sonuçta dünya yıkılıyor. Bir yandan da akrabalardan gelen “Ne zaman çocuk yapacaksınız?” soruları ve arkadaşların hamilelik haberleri acıyı derinleştiriyor. Bu yazıda Madenler’de infertilite sürecindeki çiftler için çift ve aile terapisini anlatıyoruz.

İnfertilitenin Duygusal Yükü

Çocuk sahibi olmakta zorlanmak, araştırmalarda kanser ya da kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaştırılabilir düzeyde stres yarattığı bildirilen bir deneyimdir. Bu süreçte sık yaşanan duygular şunlardır:

• Her ay yaşanan umut ve hayal kırıklığı döngüsü
• Üzüntü ve yas
• Suçluluk ve “kusurlu” hissetme
• Kıskançlık ve ardından gelen utanç
• Kontrol kaybı ve çaresizlik
• Yalnızlık ve anlaşılmama
• Gelecek kaygısı

Tedavi Sürecinin Stresi

Tüp bebek gibi tedaviler hem bedensel hem duygusal açıdan yorucudur. Hormon ilaçları ruh halini etkileyebilir. Sık doktor kontrolleri iş hayatını zorlaştırabilir. Sonucu beklenen iki hafta, birçok çift için en zor dönemdir. Tedavinin maddi boyutu da ek bir stres kaynağı olabilir.

Eşler Farklı Yaşayabilir

Eşler bu süreci farklı biçimlerde yaşayabilir. Biri duygularını sürekli konuşmak isterken diğeri içine kapanabilir ya da konuyu açmaktan kaçınabilir. Biri tedaviye devam etmek isterken diğeri ara vermek isteyebilir. Bu farklılıklar, eşlerin birbirini yanlış anlamasına ve uzaklaşmasına yol açabilir. Kısırlığın nedeni eşlerden birinde ise, o eş yoğun suçluluk hissedebilir.

Çift Terapisi Nasıl Yardımcı Olur?

• Her iki eşin de duygularını ifade edebileceği güvenli bir alan sağlar.
• Farklı baş etme biçimlerini anlamaya ve birbirine saygı duymaya yardımcı olur.
• Tedavi kararlarını birlikte vermeyi kolaylaştırır.
• Suçluluk ve suçlama döngüsünü kırar.
• Cinsel hayatın tedavi takvimine indirgenmesiyle yaşanan sorunları ele alır.
• Çiftin ilişkisini, çocuk meselesinin ötesinde de beslemeye yardımcı olur.

Çevreden Gelen Sorular

“Ne zaman çocuk yapacaksınız?”, “Daha bekliyor musunuz?” gibi sorular, iyi niyetli olsa da çiftleri derinden yaralayabilir. Bu sorulara nasıl cevap vereceğinizi önceden eşinizle konuşmanız işinizi kolaylaştırır. Kısa ve net bir cevap (“Bu konuyu konuşmak istemiyoruz”) yeterlidir. Kimlere ne kadar bilgi vereceğiniz tamamen sizin kararınızdır.

Aile Büyükleriyle İlişki

Bazı ailelerde torun beklentisi, çiftler üzerinde yoğun bir baskı yaratabilir. Bazen bu baskı eşlerden birine, çoğu zaman kadına yönelir. Eşlerin bu konuda birbirini koruması ve ailelere karşı ortak bir tutum alması önemlidir. Gerekirse aile seansları da planlanabilir.

Gebelik Kaybı

Tedavi sürecinde yaşanan gebelik kayıpları, derin bir yasa yol açar. Bu kayıplar çoğu zaman çevre tarafından görülmez ve yas tutulmasına alan bırakılmaz. Terapide bu kayıpların yası da ele alınır.

Tedaviye Ara Vermek ya da Bırakmak

Bazı çiftler bir noktada tedaviye ara vermeyi, evlat edinmeyi ya da çocuksuz bir hayatı düşünmeyi değerlendirir. Bu kararlar son derece kişiseldir ve zordur. Terapi, bu seçenekleri baskı hissetmeden düşünmek için bir alan sunar.

Kendinize İyi Bakmak

• Tedavi dışında birlikte keyif aldığınız etkinliklere zaman ayırın.
• Tedavi takvimine göre sosyal planlarınızı esnek tutun.
• Sizi anlayan birkaç kişiyle konuşun.
• Gerekirse hamilelik haberlerinin yoğun olduğu ortamlardan bir süre uzak durun.

Madenler’de Seçenekler

Madenler ve çevresinde, Çekmeköy merkez, Ümraniye ve Ataşehir‘de infertilite ve çift terapisi alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Bazı tüp bebek merkezleri de psikolojik danışmanlık hizmeti sunar.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa beklemeden 112’yi arayın.

Sık Sorulan Sorular

Çekmeköy’deki uzmanları görmek için Çekmeköy psikologları listesini inceleyebilirsiniz.