Ortaköy Psikolog: Ortaköy’de Terapi Seçenekleri

Kısa cevap: Silivri Ortaköy’de yetişkinlikte işitme kaybı yaşayan, kalabalık sohbetleri takip edemediği için sosyal ortamlardan çekilen, yanlış anlaşılmaktan utanan ve giderek yalnızlaşan kişiler için terapi, kayba uyum, iletişim stratejileri ve eşlik eden keyifsizlikle baş etmeye yardımcı olur. İşitme kaybı yalnızca kulakla ilgili bir sorun değildir; ilişkileri, özgüveni ve ruh halini de etkiler. Kulak burun boğaz değerlendirmesi ve uygun işitme cihazıyla birlikte psikolojik destek, hayat kalitesini belirgin şekilde artırır.

Ortaköy, köy evleri, tarlaları ve meydanıyla Silivri’nin sakin kırsal yerleşimlerinden biri. Burada yaşayan bazı kişiler, yıllar içinde yavaş yavaş duymakta zorlanmaya başladı. Önce televizyonun sesini açtılar, sonra kahvede sohbetleri kaçırdılar, telefonda konuşmaktan çekinir oldular. Yanlış cevap verip gülünmekten utandıkları için düğünlere, bayram ziyaretlerine ve toplantılara gitmez oldular. Aile üyeleri “Duymak istemiyor” diye kızıyor, kişi ise kendini giderek dışlanmış hissediyor. Bu yazıda Ortaköy’de işitme kaybının psikolojik etkileri ve terapi seçeneklerini anlatıyoruz.

İşitme Kaybının Psikolojik Etkileri

• Sosyal ortamlardan çekilme ve yalnızlık
• Yanlış anlama ve yanlış cevap verme utancı
• Sürekli dikkat kesilmeye bağlı yorgunluk
• Sinirlilik ve sabırsızlık
• Keyifsizlik ve depresyon riski
• Özgüven kaybı
• Kendini dışlanmış ve yük gibi hissetme
• Telefon ve kalabalık ortam kaygısı

Dinleme Yorgunluğu

İşitme kaybı olan kişiler, konuşmaları takip edebilmek için yoğun bir zihinsel çaba harcar. Dudak okumak, boşlukları tahmin etmek ve dikkatini sürekli açık tutmak, gün sonunda büyük bir yorgunluğa yol açar. Bu yorgunluk, kişinin sosyal ortamlardan kaçınmasının önemli nedenlerinden biridir.

Önce İşitme Değerlendirmesi

İşitme kaybından şüpheleniyorsanız aile hekiminize başvurun; kulak burun boğaz uzmanına yönlendirileceksiniz. Bazı işitme sorunları, örneğin kulak kiri tıkanıklığı ya da enfeksiyon, kolayca tedavi edilebilir. Kalıcı kayıplarda işitme cihazları ve diğer yardımcı teknolojiler büyük fark yaratır. Araştırmalar, işitme kaybının tedavi edilmemesinin yaşlılıkta zihinsel gerileme ve depresyon riskiyle ilişkili olabileceğini gösteriyor.

İşitme Cihazına Uyum

Birçok kişi işitme cihazı kullanmaktan utanır ya da cihaza alışmakta zorlanır. Cihaz takmanın yaşlılık ya da zayıflık işareti olarak görülmesi, kullanımı engelleyebilir. Ayrıca beyin, uzun süre duymadığı sesleri yeniden işlemeye alışmak için zamana ihtiyaç duyar. İlk haftalarda sabırlı olmak ve cihazı düzenli kullanmak önemlidir.

Terapi Seçenekleri

Bireysel Terapi

Kayba eşlik eden üzüntü, utanç ve öfke ele alınır. Kişinin kendine bakışını yeniden kurmasına yardımcı olunur. Eşlik eden depresyon ve kaygı belirtileri tedavi edilir.

Bilişsel Davranışçı Terapi

“Herkes bana gülüyor”, “Artık hiçbir işe yaramıyorum” gibi düşünceler fark edilir ve yeniden değerlendirilir. Kaçınılan sosyal ortamlara adım adım geri dönüş planlanır.

Aile Görüşmeleri

Aile üyelerine işitme kaybının etkileri anlatılır ve iletişim stratejileri birlikte öğrenilir.

İletişim Stratejileri

• Konuşurken yüzünüzü kişiye dönün; dudaklarınız görünsün.
• Yavaş ve net konuşun; bağırmayın.
• Arka plandaki gürültüyü, televizyonu ve müziği azaltın.
• Anlaşılmayan cümleyi aynen tekrarlamak yerine farklı kelimelerle söyleyin.
• Kalabalık sofralarda kişiyi sohbetin ortasına yerleştirin.
• İşitme kaybı olan kişi de ihtiyacını açıkça söylemeyi denesin: “Biraz daha yavaş konuşur musunuz?”

Ailelere

“Duymak istediğini duyuyor” gibi suçlamalar, kişiyi daha da yalnızlaştırır. İşitme kaybı seçici değildir; ortam gürültüsü, yorgunluk ve ses tonu duymayı etkiler. Sabırlı olmak ve kişiyi sohbetlere dahil etmeye çalışmak çok değerlidir.

Ortaköy’de Seçenekler

Köydeki aile sağlığı merkezi ilk adım için uygundur. Silivri merkezde kulak burun boğaz uzmanları, odyologlar ve psikologlar bulunuyor. Online seanslarda görüntülü görüşme, altyazı ve yazılı sohbet seçenekleri işitme kaybı olan kişiler için kolaylık sağlayabilir.

Acil Durumlar

Ani başlayan işitme kaybı acil bir durumdur; beklemeden bir sağlık kuruluşuna başvurun. Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa 112’yi arayın.

Tinnitus Eşlik Ediyorsa

İşitme kaybına sıklıkla kulakta çınlama da eşlik eder. Çınlamanın sessiz ortamlarda artması uykuyu ve odaklanmayı zorlaştırabilir. Arka plan sesleri, gevşeme teknikleri ve bilişsel davranışçı yaklaşımlar, çınlamanın yarattığı sıkıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Sık Sorulan Sorular

Silivri’deki uzmanları görmek için Silivri psikologları listesine göz atabilirsiniz.