Sancaktepe Online Psikolog: Evden Terapi Almak

Kısa cevap: Sancaktepe’de online psikolog, ebeveynlerin çocuklarıyla ilgili sorularına evden destek almasını kolaylaştırır. Uyku, beslenme, öfke nöbetleri, kardeş kıskançlığı, okul uyumu ve ergenlik gibi konularda online ebeveyn danışmanlığı, çocuğu seansa getirmeden ebeveynlerin bilgi ve beceri kazanmasını sağlar. Çocuk uyurken ya da okuldayken yapılan seanslar, ebeveynlerin zamanını en verimli şekilde kullanmalarına yardımcı olur.

Sancaktepe, genç ailelerin ve küçük çocukların yoğun olduğu ilçelerden biri. Bu ailelerde ebeveynlerin aklında sürekli sorular var: “Çocuğum neden gece uyanıyor?”, “Öfke nöbetlerine nasıl yaklaşmalıyım?”, “Kardeşini kıskanıyor, ne yapmalıyım?” Bu soruların çoğu için çocuğu bir uzmana götürmek gerekmiyor; ebeveynin kendisinin rehberlik alması yeterli olabiliyor. Online ebeveyn danışmanlığı, bu desteği evden almayı mümkün kılıyor. Bu yazıda Sancaktepe’deki ebeveynler için online danışmanlığın nasıl işlediğini anlatıyoruz.

Online Ebeveyn Danışmanlığı Nedir?

Online ebeveyn danışmanlığı, ebeveynlerin çocuk gelişimi, davranış sorunları ve ebeveynlik becerileri konusunda bir uzmandan görüntülü görüşme yoluyla rehberlik almasıdır. Bu görüşmelerde çocuk genellikle bulunmaz; odak noktası ebeveynlerin çocuklarını anlaması ve evde uygulayabilecekleri yaklaşımları öğrenmesidir.

Neden Ebeveynle Çalışmak?

Özellikle küçük çocuklarda, pek çok sorunun çözümü ebeveynin yaklaşımındaki değişikliklerden geçer. Ebeveynler, çocuğun hayatında en çok zaman geçiren ve en büyük etkiye sahip kişilerdir. Araştırmalar, küçük çocuklarda davranış ve uyku sorunlarında ebeveyn odaklı yaklaşımların oldukça etkili olduğunu gösteriyor. Ebeveynle çalışmak, çocuğu “sorunlu” olarak etiketlemeden değişim sağlamanın da bir yoludur.

Hangi Konularda Destek Alınabilir?

• Uyku sorunları ve gece uyanmaları
• Yeme sorunları ve seçici yeme
• Öfke nöbetleri ve karşı gelme
• Tuvalet eğitimi
• Kardeş kıskançlığı
• Kreşe ya da okula uyum
• Ekran süresi
• Korkular ve kaygılar
• Boşanma, taşınma gibi değişikliklere uyum
• Ergenlik dönemine hazırlık

Online Danışmanlığın Avantajları

• Çocuğu bırakmak için bakıcı bulmaya gerek kalmaz.
• Çocuk uyurken ya da okuldayken görüşme yapılabilir.
• Her iki ebeveyn de farklı yerlerden katılabilir.
• Evdeki ortam, uzmana çocuğun yaşam koşulları hakkında fikir verebilir.
• Görüşmeler arasında önerileri hemen uygulamaya başlamak kolaydır.

Seanslar Nasıl Geçer?

İlk görüşme: Uzman, çocuğun gelişim öyküsünü, sorunun ne zaman başladığını, ailenin günlük düzenini ve ebeveynlerin kaygılarını dinler.

Gözlem: Bazen uzman, kısa bir video ya da görüntülü görüşmede ebeveyn-çocuk etkileşimini gözlemlemek isteyebilir.

Plan: Çocuğun yaşına ve ailenin koşullarına uygun somut bir plan hazırlanır.

Takip: Sonraki görüşmelerde planın nasıl işlediği değerlendirilir ve gerekirse düzenlemeler yapılır.

Her İki Ebeveynin Katılımı

Ebeveyn danışmanlığında her iki ebeveynin de katılması önemlidir. Çocuğa tutarlı bir yaklaşım sunmak, ebeveynlerin ortak bir anlayışa sahip olmasını gerektirir. Online görüşmeler, ebeveynlerden biri işteyken bile ikisinin birlikte katılmasını kolaylaştırır.

Ne Zaman Çocuk da Görülmeli?

Bazı durumlarda ebeveyn danışmanlığı yeterli olmaz ve çocuğun da değerlendirilmesi gerekir:

• Gelişimsel gecikme şüphesi
• Uzun süren ve şiddetli kaygı ya da üzüntü
• Kendine ya da başkalarına zarar verme
• Travmatik bir olay sonrası belirtiler
• Önerilere rağmen sorunun devam etmesi

Bu durumlarda uzman, yüz yüze değerlendirme ya da çocuk psikiyatristine yönlendirme önerebilir.

Sancaktepe’de Seçenekler

Sancaktepe’de merkez, Samandıra, Sarıgazi ve Yenidoğan çevresinde online ebeveyn danışmanlığı sunan uzmanlar bulunuyor. Ataşehir ve Ümraniye‘deki çocuk ve aile alanında çalışan uzmanlar da online seçenekler arasında. Aile hekimleri ve çocuk doktorları da yönlendirme yapabilir.

Acil Durumlar

Çocuğun güvenliği tehlikedeyse ya da kendine zarar verme riski varsa 112’yi arayın.

Önerileri Uygulamak

Ebeveyn danışmanlığında en önemli kısım, görüşmeler arasında önerilerin evde uygulanmasıdır. Yeni bir yaklaşımı denediğinizde çocuğun davranışlarında ilk günlerde geçici bir kötüleşme görmeniz olağandır; çocuk yeni kuralları sınar. Tutarlı kalmak ve gözlemlerinizi not etmek, bir sonraki görüşmede neyin işe yaradığını değerlendirmenizi kolaylaştırır.

Ebeveynin Kendi İhtiyaçları

Ebeveyn danışmanlığı yalnızca çocukla ilgili değildir. Yorgunluk, öfke, suçluluk ve yetersizlik duyguları da konuşulabilir. Kendi duygularını tanıyan ve kendine bakabilen bir ebeveyn, çocuğuna da daha sakin ve tutarlı bir şekilde yaklaşabilir.

Sık Sorulan Sorular

Sancaktepe’deki uzmanları görmek için Sancaktepe’de psikolog listesine göz atabilirsiniz.