Şile Psikolog, Klinik Psikolog ve Psikolojik Danışman Farkı

Kısa cevap: Psikolog, klinik psikolog ve psikolojik danışmanın her birinin güçlü olduğu alanlar vardır. Süreç içinde ihtiyacınız değişebilir ya da başladığınız uzmanla uyum sağlayamayabilirsiniz. Bu durumda başka bir uzmana geçmek tamamen doğaldır. Örneğin psikolojik danışmanla başlayan bir süreç, belirtiler ağırlaşırsa bir klinik psikolog ya da psikiyatriste yönlendirmeyle devam edebilir. Önemli olan, geçişi uzmanınızla konuşarak planlamaktır.

Şile’de bir genç kadın, birkaç aydır görüştüğü uzmanla ilerleme kaydedemediğini ama uzmanı kırmaktan korktuğu için devam ettiğini anlatıyor. Bir başka kişi ise uzmanının onu bir psikiyatriste yönlendirmesini “beni istemiyor” diye yorumlamış. Uzman değiştirmek ve yönlendirme konuları birçok kişinin aklını karıştırıyor. Bu yazıda meslekler arasındaki farkı ve uzman değişikliğinin ne zaman gerektiğini anlatıyoruz.

Meslekler ve Güçlü Yönleri

• Psikolojik danışman: PDR eğitimiyle uyum, gelişim, kariyer ve kişisel sorunlarda güçlüdür.
• Psikolog: Psikoloji lisansıyla insan davranışı ve araştırma konusunda temel bir eğitime sahiptir.
• Klinik psikolog: Ruhsal bozuklukların değerlendirilmesi ve terapisi konusunda uzmanlaşmıştır.
• Psikiyatrist: Tanı ve ilaç tedavisi için başvurulan hekimdir.

Ne Zaman Uzman Değiştirmek Gerekir?

• Birkaç aydır düzenli görüşmenize rağmen hiçbir ilerleme hissetmiyorsanız
• Uzmanla kendinizi güvende ve rahat hissetmiyorsanız
• Uzmanın sizi yargıladığını ya da anlamadığını düşünüyorsanız
• Sorununuz uzmanın deneyim alanının dışına çıktıysa
• Belirtileriniz ağırlaştıysa ve daha kapsamlı bir destek gerekiyorsa
• Uzman etik sınırları ihlal ettiyse
• Pratik nedenler, örneğin taşınma ya da program değişikliği varsa

Önce Konuşmak

Uzman değiştirmeyi düşünüyorsanız, etik ihlal gibi ciddi bir durum yoksa, önce bu konuyu uzmanınızla konuşmanız önerilir. “Son zamanlarda ilerleme kaydedemiyormuşuz gibi hissediyorum” ya da “Bu yaklaşım bana uymuyor gibi” demek, çoğu zaman sürecin yeniden düzenlenmesine yol açar. Deneyimli bir uzman bu geri bildirimi kişisel algılamaz; aksine süreci iyileştirmek için bir fırsat olarak görür.

Yönlendirme Ne Anlama Gelir?

Uzmanınız sizi başka bir uzmana yönlendiriyorsa bu, sizinle çalışmak istemediği anlamına gelmez. Yönlendirme genellikle şu nedenlerle yapılır:

• Psikiyatrik değerlendirme ya da ilaç tedavisi gerektiğinde
• Sorun, uzmanın uzmanlık alanı dışında olduğunda
• Özel bir yöntem gerektiğinde, örneğin travma odaklı terapi
• Çift ya da aile terapisi gerektiğinde

Yönlendirme, uzmanın sizin iyiliğinizi gözettiğini ve kendi sınırlarını bildiğini gösterir.

Geçiş Nasıl Yapılır?

1. Mevcut uzmanınızla değişiklik ihtiyacını konuşun.
2. Uzmanınızdan yönlendirme önerisi isteyin.
3. Yeni uzmanla ilk görüşmeyi yapın.
4. İsterseniz, sizin izninizle iki uzman bilgi paylaşabilir.
5. Mevcut uzmanınızla bir veda seansı yapmayı düşünün.

Psikolojik Danışmandan Klinik Psikologa

Psikolojik danışmanla başlayan bir süreçte belirgin bir depresyon, kaygı bozukluğu ya da travma sonrası belirtiler ortaya çıkarsa, danışman sizi klinik alanda uzmanlaşmış bir meslektaşına yönlendirebilir. Bu geçiş, danışmanın yetersizliğini değil, ihtiyacın değiştiğini gösterir.

Birden Fazla Uzmanla Çalışmak

Bazı durumlarda uzman değiştirmek yerine yeni bir uzmanı sürece eklemek gerekir. Örneğin terapiye devam ederken psikiyatrik destek almak ya da bireysel terapinin yanında çift terapisine başlamak mümkündür. Bu durumda uzmanların birbirinden haberdar olması önemlidir.

Uzman Değiştirmek Bir Başarısızlık Değildir

Uygun uzmanı bulmak bazen birkaç deneme gerektirebilir. Bu, sizin ya da uzmanın başarısızlığı değildir. Terapötik ilişki, iki insan arasında kurulan özel bir bağdır ve her eşleşme uyumlu olmayabilir.

Şile’de Seçenekler

Şile’de sınırlı sayıda psikolog ve psikolojik danışman bulunuyor. Bu nedenle uzman değiştirmek gerektiğinde online seanslar ya da Çekmeköy, Ümraniye ve Kartal‘daki uzmanlar önemli seçenekler sunuyor. İlçedeki devlet hastanesi de psikiyatrik değerlendirme için başvuru noktası olabilir.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa uzman değişikliğini beklemeden 112’yi arayın.

Kayıtlarınız ve Geçiş

Uzman değiştirdiğinizde önceki süreçle ilgili bilgilerin yeni uzmana aktarılıp aktarılmayacağına siz karar verirsiniz. Daha önce yapılmış testlerin sonuçlarını ya da psikiyatrik raporları yanınızda götürmek, yeni uzmanın sizi daha hızlı tanımasına yardımcı olur. Önceki süreçte neyin işe yarayıp neyin yaramadığını paylaşmak da yeni süreci daha verimli kılar.

Sık Sorulan Sorular

Şile’deki uzmanları görmek için Şile psikolog listesine göz atabilirsiniz.