Silivri Ergen Psikoloğu: Gençler İçin Destek

Kısa cevap: Silivri’de ergen psikoloğu, meslek, bölüm ya da gelecek planı konusunda yoğun kararsızlık ve kaygı yaşayan gençlere destek sunar. “Ne olmak istiyorum?” sorusuna cevap verememek, ergenlikte çok yaygındır ve bir başarısızlık değildir. Ergen psikoloğu gencin ilgi alanlarını, değerlerini ve güçlü yönlerini keşfetmesine, aile beklentileriyle kendi istekleri arasında denge kurmasına ve karar verme kaygısını yönetmesine yardımcı olur.

Silivri’de lise son sınıfa gelen pek çok genç aynı soruyla karşı karşıya: “Hangi bölümü seçeceğim?” Kimisi ailesinin istediği mesleği seçmek zorunda hissediyor, kimisi hiçbir şeye ilgi duymadığını düşünüyor, kimisi de o kadar çok şeye ilgi duyuyor ki seçim yapamıyor. Yanlış seçim yapma korkusu, bazı gençleri tamamen kilitliyor. Bu yazı, geleceğine dair kararsızlık yaşayan gençler için hazırlandı.

Kararsızlık Normal mi?

Evet. On yedi yaşında bir gencin hayatı boyunca ne yapacağını kesin olarak bilmesi beklenemez. Pek çok yetişkin bile mesleğini değiştirir, yeni alanlar keşfeder. Kararsızlık, çoğu zaman kendini tanıma sürecinin doğal bir parçasıdır. Sorun, kararsızlığın yoğun kaygıya, kendini değersiz hissetmeye ya da tamamen hareketsiz kalmaya dönüşmesidir.

Kararsızlığın Arkasında Ne Olabilir?

• Kendini yeterince tanımamak: İlgi alanlarını ve güçlü yönlerini keşfetme fırsatı bulamamış olmak
• Bilgi eksikliği: Meslekler ve bölümler hakkında yeterli bilgiye sahip olmamak
• Aile beklentileri: Ailenin istediğiyle kendi isteği arasında sıkışmak
• Mükemmeliyetçilik: “Mükemmel” seçimi yapmak zorunda hissetmek
• Yanlış seçim korkusu: Bir kararın tüm hayatı belirleyeceği düşüncesi
• Çevre baskısı: Arkadaşların ve akrabaların yorumları
• Düşük özgüven: “Ben hiçbir şeyde iyi değilim” düşüncesi
• Depresyon: Hiçbir şeye ilgi duyamama

Kendini Keşfetmek İçin Sorular

• Zamanın nasıl geçtiğini anlamadığım etkinlikler neler?
• Hangi dersleri ya da konuları merak ediyorum?
• İnsanlarla mı, verilerle mi, nesnelerle mi, fikirlerle mi çalışmayı seviyorum?
• Bir işte benim için en önemli şey ne? Anlam, para, özgürlük, güvence, yaratıcılık, insanlara yardım?
• Arkadaşlarım bana en çok hangi konularda danışıyor?
• On yıl sonra nasıl bir günüm olsun isterim?

Bilgi Topla

Bir meslek hakkında karar vermeden önce onu yakından tanımak önemlidir:

• İlgilendiğin mesleklerde çalışan kişilerle konuş.
• Üniversitelerin tanıtım günlerine katıl ya da online tanıtımlarını izle.
• Bölümlerin ders içeriklerini incele.
• Mümkünse yaz döneminde gönüllü çalış ya da bir iş yerini gözlemle.
• Okulundaki rehber öğretmenle mesleki yönlendirme görüşmesi yap.

Aile Beklentileriyle Baş Etmek

Ailenin belirli bir meslek için beklentisi olabilir. Bu beklentiler çoğu zaman sevgi ve endişeden kaynaklanır: Senin güvende ve iyi bir hayatta olmanı isterler. Kendi isteklerini ailene anlatırken şunlar faydalı olabilir:

• Neden bu alanı istediğini somut olarak anlat.
• Bu alanın iş olanakları hakkında bilgi topla ve paylaş.
• Onların endişelerini dinle ve ciddiye al.
• Gerekirse rehber öğretmenin ya da bir uzmanın da katıldığı bir görüşme iste.

Karar Bir Ömür Boyu Değildir

Bir bölüm seçmek, hayatının geri kalanını kesin olarak belirlemez. Pek çok insan farklı bir alanda çalışır, yeni beceriler öğrenir, kariyer değiştirir. Çift anadal, yan dal, yüksek lisans ve sertifika programları gibi seçenekler, ileride yön değiştirmeyi mümkün kılar. Bu bakış açısı, karar verme kaygısını hafifletebilir.

Ergen Psikoloğu Nasıl Yardımcı Olur?

• Kararsızlığın ve kaygının altındaki nedenleri anlamana yardımcı olur.
• İlgi alanlarını, değerlerini ve güçlü yönlerini keşfetmene destek olur.
• Mükemmeliyetçilik ve yanlış seçim korkusuyla çalışır.
• Karar verme becerilerini geliştirir.
• Aile beklentileriyle kendi isteklerin arasında denge kurmana yardımcı olur.
• Depresyon ya da kaygı belirtileri varsa bunlarla çalışır.

Silivri’de Seçenekler

Silivri’de merkez, Selimpaşa ve Gümüşyaka çevresinde gençlerle çalışan uzmanlar bulunuyor. Okul rehberlik servisleri, mesleki yönlendirme konusunda ilk başvuru noktasıdır. Büyükçekmece ve Çatalca‘daki uzmanlar ile online seanslar da seçenekler arasında.

Acil Durumlar

Kendine zarar verme düşüncelerin varsa yalnız kalma; güvendiğin bir yetişkine hemen haber ver ya da 112’yi ara.

Sık Sorulan Sorular

Silivri’deki uzmanları görmek için Silivri psikologları listesini inceleyebilirsiniz.