Adalar’da Çocuk ve Ergen Psikoloğu Nasıl Bulunur?

Kısa cevap: Adalar’da çocuk ve ergen psikoloğu bulmak için ilk adım okul rehberlik servisidir; ardından Bostancı, Kadıköy ya da Kartal’da çocuklarla çalışan bir uzmanla yüz yüze değerlendirme planlanır. Küçük çocuklarla yapılan oyun terapisi yüz yüze yürütülürken, ebeveyn görüşmeleri ve bazı ergen seansları online yapılabilir. Vapur saatlerine uygun bir seans düzeni kurmak süreci kolaylaştırır.

Adalar’da büyüyen çocuklar, şehrin geri kalanından farklı bir çocukluk yaşar: Arabasız sokaklar, bisiklet, deniz ve doğa. Ancak bu güzel ortamın bir de diğer yüzü var. Kışın sessizleşen ada, sınırlı sayıda akran, okul için her gün vapura binmek zorunda kalan ergenler ve ruh sağlığı hizmetlerine uzaklık. Çocuğunuz için psikolojik destek aradığınızda, ilçede çocuk ve ergenlerle çalışan uzman bulmak neredeyse imkânsız. Bu yazıda Adalar’da yaşayan aileler için çocuk ve ergen psikoloğu bulmanın yollarını anlatıyoruz.

Ne Zaman Destek Almalı?

Çocukların ve gençlerin zaman zaman zorlanması doğaldır. Ancak şu belirtiler birkaç haftadan uzun sürüyorsa ya da günlük hayatı belirgin şekilde etkiliyorsa, bir uzmanla görüşmek faydalı olur:

• Uyku ve iştahta belirgin değişiklikler
• Okula gitmek istememe, okul başarısında ani düşüş
• Arkadaşlardan ve etkinliklerden uzaklaşma
• Sık öfke nöbetleri ya da aşırı içe kapanma
• Sürekli karın ağrısı, baş ağrısı gibi tıbbi açıklaması olmayan şikâyetler
• Yaşına uymayan davranışlara geri dönüş, örneğin altını ıslatma
• Kendine zarar verme ya da ölümle ilgili konuşmalar

Son madde acil bir durumdur; vakit kaybetmeden bir uzmana ya da 112’ye başvurun.

Adım 1: Okul Rehberlik Servisi

Adalar’daki okulların rehberlik servisleri, çocuğunuzu okul ortamında gözlemleme fırsatına sahip. Rehber öğretmenle görüşmek, çocuğunuzun durumu hakkında farklı bir bakış açısı kazanmanızı sağlar. Rehber öğretmen, gerekirse sizi Rehberlik ve Araştırma Merkezine ya da bir uzmana yönlendirebilir. Ada dışındaki okullara giden ergenler için de aynı yol geçerlidir.

Adım 2: Doğru Uzmanı Belirlemek

Çocuklarla çalışmak, özel bir eğitim ve deneyim gerektirir. Aradığınız uzman şunlardan biri olabilir:

• Çocuk ve ergen alanında çalışan klinik psikolog: Değerlendirme, testler ve terapi yapar.
• Çocuk ve ergen psikiyatristi: Tanı koyar, gerekirse ilaç tedavisi başlatır.
• Psikolojik danışman: Okul ve gelişim sorunlarında danışmanlık yapar.

Uzmana çocuklarla ne kadar süredir çalıştığını, hangi yaş grubuyla deneyimli olduğunu ve hangi yöntemleri kullandığını sormak önemlidir.

Adım 3: Karşıda Yüz Yüze Değerlendirme

Küçük çocuklarla yapılan değerlendirme ve oyun terapisi, yüz yüze yapılmalıdır. Uzmanın çocuğu doğrudan gözlemlemesi, onunla oyun yoluyla iletişim kurması ve bazı testleri uygulaması bunu gerektirir. Adalar’dan vapurla en kolay ulaşılan seçenekler Bostancı, Kadıköy ve Kartal‘daki ofisler. Kadıköy’de çocuk ve ergen alanında çalışan uzman sayısı oldukça fazla.

Vapurla Seans Planlamak

Çocukla birlikte vapurla seansa gitmek, iyi planlandığında stresli olmak zorunda değil. Hatta vapur yolculuğu, çocuk için seansa hazırlanmanın ve dönüşte yaşadıklarını sindirmenin sakin bir zamanı olabilir. Pratik öneriler:

• Seans saatini vapur saatlerine göre, beklemeyi en aza indirecek şekilde planlayın.
• Okul saatleriyle çakışmayan, çocuğun yorgun olmadığı bir zaman seçin.
• Kış aylarında hava koşulları nedeniyle iptal olasılığını uzmanla konuşun.
• Seans sonrası çocuğa soru yağdırmak yerine, anlatmak isterse dinleyin.

Online Seçenekler

Küçük çocuklarla online terapi sınırlı olsa da bazı aşamalar online yapılabilir:

• Ebeveyn görüşmeleri: Çocuğun gelişimi, evdeki durumu ve ebeveynlik stratejileri online konuşulabilir.
• Ergen seansları: Bazı gençler online görüşmede kendini daha rahat ifade eder. Ancak evde gencin rahatça konuşabileceği özel bir alan olmalıdır.
• Takip seansları: Yüz yüze başlayan bir sürecin ilerleyen aşamalarında bazı seanslar online yapılabilir.

Kamu Seçenekleri

Çocuk ve ergen psikiyatrisi poliklinikleri, sosyal güvenlik kapsamında değerlendirme ve tedavi sunar. Anadolu yakasındaki kamu hastaneleri, vapur ve toplu taşımayla ulaşılabilir seçenekler.

Sık Sorulan Sorular

Adalar ve yakınındaki uzmanları görmek için Adalar psikolog listesini inceleyebilirsiniz.