Bahçelievler Ergen Psikoloğu: Ailelere Rehber

Kısa cevap: Bahçelievler’de ergen psikoloğuna başvurmak isteyen ailelerin en sık yaşadığı zorluk, gencin gitmek istememesidir. Psikoloğu bir ceza ya da tehdit olarak sunmamak, gencin kaygılarını dinlemek, kararı onunla birlikte vermek, birkaç uzman arasından seçim yapma hakkı tanımak ve ilk görüşmeyi bir deneme olarak önermek, gencin katılımını belirgin şekilde artırır.

Bahçelievler’de pek çok ebeveyn, gencinin bir uzmanla görüşmesi gerektiğini düşünüyor; ama bunu söylediğinde sert bir tepkiyle karşılaşıyor: “Ben deli değilim!”, “Asıl sizin psikoloğa gitmeniz lazım!”, “Kimseyle konuşmam!” Bu tepkiler karşısında pek çok aile ya geri adım atıyor ya da gencini zorla götürüyor. Her iki yol da çoğu zaman işe yaramıyor. Bu yazıda Bahçelievler’deki aileler için gence ergen psikoloğuna gitmeyi nasıl önerebileceklerini ve ilk randevu sürecini anlatıyoruz.

Gençler Neden Direnç Gösterir?

• Damgalanma korkusu: “Psikoloğa gidenler deli olur” düşüncesi
• Suçlanma hissi: “Sorunlu olan benmişim gibi”
• Kontrol kaybı: Kendisine danışılmadan karar verilmesi
• Gizlilik kaygısı: Anlattıklarının ailesine aktarılacağı korkusu
• Bilinmezlik: Psikoloğun ne yapacağını bilmemek
• Utanç: Duygularını bir yabancıya anlatmanın zorluğu
• Arkadaşların öğrenmesi: Çevrede duyulma endişesi

Nasıl Önermeli?

Doğru zamanı seçin: Bir kavganın ortasında değil, sakin bir anda konuşun.

Endişenizi paylaşın, suçlamayın: “Sen sorunlusun” yerine “Son zamanlarda seni çok yorgun ve üzgün görüyorum, bu beni endişelendiriyor.”

Ceza olarak sunmayın: “Böyle devam edersen seni psikoloğa götüreceğim” gibi tehditler, terapiyi bir ceza gibi gösterir.

Kaygılarını dinleyin: “Seni ne endişelendiriyor?” diye sorun ve cevabını ciddiye alın.

Gizliliği anlatın: Psikoloğun konuşulanları ebeveynlere aktarmayacağını, yalnızca güvenlik riski olduğunda bilgi vereceğini açıklayın.

Normalleştirin: Pek çok gencin ve yetişkinin bir uzmanla konuştuğunu, bunun güçlü bir adım olduğunu anlatın.

Seçim hakkı tanıyın: Birkaç uzmanın profiline birlikte bakın ve seçimi ona bırakın.

Deneme olarak önerin: “Bir kez git, beğenmezsen devam etmek zorunda değilsin.”

Online mı, Yüz Yüze mi?

Bazı gençler için online seans, yüz yüze görüşmeden daha az korkutucu olabilir. Kendi odalarından, alışık oldukları bir ortamda konuşmak, ilk adımı kolaylaştırabilir. Gence bu seçeneği sunmak da katılımını artırabilir.

Genç Yine de İstemiyorsa

Tüm çabalara rağmen genç kesinlikle gitmek istemiyorsa:

• Ebeveynler olarak siz bir ergen psikoloğuyla görüşmeye başlayın. Uzman, gencinize nasıl yaklaşabileceğiniz konusunda rehberlik edebilir.
• Okul rehberlik servisini devreye sokun; bazı gençler okuldaki bir öğretmenle konuşmayı daha kolay bulur.
• Zorlamaktan kaçının; ama konuyu tamamen kapatmayın. Bir süre sonra tekrar konuşun.
• Güvenlik riski varsa, gencin isteğine bakılmaksızın profesyonel destek alın.

İlk Randevu Süreci

Ergen psikologları genellikle süreci şu şekilde başlatır:

• Ebeveynlerle kısa bir ön görüşme ya da telefon görüşmesi
• Gençle bireysel ilk görüşme; bu görüşmede uzman gencin bakış açısını dinler ve gizlilik kurallarını anlatır
• Gerekirse aileyle birlikte kısa bir görüşme

Bazı uzmanlar, gencin kendini önemli hissetmesi için ilk görüşmeyi doğrudan gençle yapmayı tercih eder.

İlk Seanstan Sonra

Gencinize seanstan sonra “Ne konuştunuz?” diye sormak yerine “Nasıldı?” diye sormak yeterlidir. Anlatmak isterse dinleyin, anlatmak istemezse zorlamayın. Gencin devam etme kararına saygı gösterin; bir uzmanla uyum sağlayamadıysa başka birini denemeyi önerin.

Bahçelievler’de Seçenekler

Bahçelievler’de Şirinevler, Yenibosna, Kocasinan ve merkez mahallelerde ergenlerle çalışan uzmanlar bulunuyor. Okul rehberlik servisleri ve Bakırköy‘deki hastanelerin çocuk ve ergen birimleri de seçenekler arasında.

Acil Durumlar

Gencin kendine zarar verme riski varsa, gitmek isteyip istemediğine bakılmaksızın beklemeden 112’yi arayın.

Ebeveynler Olarak Ortak Tutum

Gence psikoloğa gitmeyi önermeden önce ebeveynlerin kendi aralarında ortak bir tutum belirlemesi önemlidir. Ebeveynlerden biri desteklerken diğeri “Ne gerek var?” derse, genç bu farkı kullanabilir. Birlikte ve aynı mesajı vermek, gencin kararı ciddiye almasını sağlar.

Bu birlik, gence ailesinin onun iyiliği için aynı yöne baktığını da gösterir.

Sık Sorulan Sorular

Bahçelievler’deki uzmanları görmek için Bahçelievler psikolog listesine göz atabilirsiniz.