Bayrampaşa Oyun Terapisi: Çocuklar İçin Destek

Kısa cevap: Bayrampaşa’da oyun terapisi, sık öfke nöbetleri geçiren, vuran, bağıran ya da kurallara uymakta zorlanan çocuklara destek sunar. Çocuklarda öfke çoğu zaman korku, hayal kırıklığı, kıskançlık ya da çaresizlik gibi başka duyguların dışa vurumudur. Oyun terapisi, çocuğun bu duyguları güvenli bir şekilde ifade etmesine ve öfkesini düzenlemeyi öğrenmesine yardımcı olurken ebeveynlerle de tutarlı sınırlar üzerine çalışılır.

Markette yere yatıp bağıran, kardeşine vuran, istediği olmayınca eşyaları fırlatan bir çocuk… Bayrampaşa’da pek çok ebeveyn, çocuklarının öfke nöbetleri karşısında çaresiz kaldığını anlatıyor. Kimi zaman bağırarak, kimi zaman ceza vererek, kimi zaman da çocuğun her istediğini yaparak durumu kontrol etmeye çalışıyorlar; ama nöbetler devam ediyor. Bu yazıda çocuklarda öfke ve davranış sorunlarında oyun terapisinin nasıl yardımcı olabileceğini anlatıyoruz.

Çocuklarda Öfke Normal mi?

Öfke, çocukların da yaşadığı doğal bir duygudur. Özellikle 2-4 yaş arasında öfke nöbetleri çok yaygındır; çünkü çocuklar bu yaşlarda bağımsızlık ister ama duygularını düzenleme ve kelimelerle ifade etme becerileri henüz gelişmemiştir. Yaş ilerledikçe öfke nöbetlerinin azalması beklenir. Ancak nöbetler çok sık, çok yoğun ve uzun sürüyorsa ya da beş-altı yaşından sonra da devam ediyorsa destek almak faydalı olabilir.

Öfkenin Altındaki Duygular

Çocuklarda öfke çoğu zaman bir “buzdağının görünen kısmıdır.” Altında şu duygular olabilir:

• Korku ve kaygı
• Hayal kırıklığı
• Kıskançlık
• Görülmeme, önemsenmeme hissi
• Utanç
• Yorgunluk ve açlık
• Aile içindeki gerginlik ve stres
• Okulda yaşanan zorluklar

Oyun Terapisi Nasıl Yardımcı Olur?

• Güvenli ifade: Çocuk, öfkesini oyunda, örneğin dinozorların savaşında ya da yumuşak toplarla güvenli bir şekilde ifade edebilir.
• Duyguları adlandırmak: Terapist, çocuğun duygularını yansıtarak ona duygu kelimeleri kazandırır: “Kule yıkılınca çok sinirlendin.”
• Altındaki duyguları keşfetmek: Oyun aracılığıyla öfkenin altındaki korku, kıskançlık ya da üzüntü ortaya çıkar.
• Sınırları öğrenmek: Oyun odasındaki tutarlı ve sakin sınırlar, çocuğun kendini kontrol etmesini destekler.
• Duygu düzenleme becerileri: Nefes oyunları, sakinleşme köşesi, öfke termometresi gibi araçlar oyunla öğretilir.
• Alternatif davranışlar: Kuklalarla öfkelendiğinde ne yapabileceği prova edilir.

Ebeveynlerle Çalışmak

Davranış sorunlarında oyun terapisinin etkili olabilmesi için ebeveynlerin sürece aktif olarak katılması çok önemlidir. Ebeveyn görüşmelerinde:

• Öfke nöbetlerini tetikleyen durumlar belirlenir.
• Tutarlı ve öngörülebilir kurallar oluşturulur.
• Olumlu davranışları fark etme ve ödüllendirme konuşulur.
• Nöbet anında sakin kalma ve güvenliği sağlama yolları öğrenilir.
• Fiziksel ceza ve bağırmanın neden işe yaramadığı ve yerine neler yapılabileceği konuşulur.

Öfke Nöbeti Anında

• Sakin kalmaya çalışın; çocuğun öfkesine öfkeyle karşılık vermeyin.
• Çocuğun ve çevresindekilerin güvenliğini sağlayın.
• Nöbet sırasında uzun açıklamalar yapmayın; kısa ve sakin cümleler kullanın.
• Nöbet nedeniyle istediğini vermeyin; bu, nöbetlerin artmasına yol açabilir.
• Çocuk sakinleştikten sonra yaşananları kısaca konuşun ve duygusunu adlandırın.

Önleyici Adımlar

• Düzenli uyku, yemek ve oyun saatleri
• Geçişleri önceden haber vermek: “Beş dakika sonra parktan çıkacağız.”
• Seçenek sunmak: “Kırmızı mı mavi tişörtü mü giymek istersin?”
• Günlük özel oyun zamanı
• Olumlu davranışları sık sık fark etmek

Ne Zaman Destek Almalı?

• Öfke nöbetleri çok sık ve uzun sürüyorsa
• Çocuk kendine ya da başkalarına zarar veriyorsa
• Okulda ciddi sorunlar yaşanıyorsa
• Öfke nöbetleri yaşına göre beklenenden fazlaysa
• Aile içi ilişkiler ciddi şekilde etkileniyorsa

Bazı durumlarda davranış sorunlarının altında DEHB, öğrenme güçlükleri ya da kaygı gibi durumlar olabilir; bu nedenle kapsamlı bir değerlendirme önemlidir.

Bayrampaşa’da Oyun Terapisi

Bayrampaşa’da merkez, Yıldırım ve Kocatepe çevresinde çocuklarla çalışan uzmanlar bulunuyor. Okul rehberlik servisleri ilk başvuru noktası olabilir. Eyüpsultan, Gaziosmanpaşa ve Fatih‘teki çocuk terapistleri de seçenekler arasında.

Acil Durumlar

Çocuğunuz kendine ya da başkalarına ciddi zarar verme riski taşıyorsa beklemeden 112’yi arayın.

Sık Sorulan Sorular

Bayrampaşa’daki uzmanları görmek için Bayrampaşa psikologları listesini inceleyebilirsiniz.