Beykoz Aile Danışmanı ve Aile Terapisi

Kısa cevap: Beykoz’da aile danışmanı ve aile terapisti, yaşlanan anne babanın bakımı sürecinde ortaya çıkan aile içi sorunlarda destek sunar. Bakım yükünün kardeşler arasında adaletsiz paylaşılması, eski kırgınlıkların yeniden canlanması, ebeveynle çocuk arasındaki rollerin tersine dönmesi ve bakım verenin tükenmesi, aile danışmanlığında ele alınan başlıca konulardır.

Beykoz’un Boğaz köylerinde yıllarca yaşamış pek çok yaşlı, artık eskisi gibi kendi başına yaşayamıyor. Unutkanlık, kronik hastalıklar, düşme riski ya da yalnızlık, ailenin harekete geçmesini gerektiriyor. Ancak bu süreç, çoğu zaman beklenmedik aile çatışmalarına yol açıyor: “Annemize kim bakacak?”, “Neden hep ben?”, “Sen hiç uğramıyorsun.” Bu yazıda Beykoz’daki aileler için yaşlı ebeveyn bakımı sürecinde aile danışmanlığı ve aile terapisinin nasıl destek olabileceğini anlatıyoruz.

Aile Danışmanı ve Aile Terapisti

Aile danışmanlığı, ailelerin pratik kararlar alması, görevleri paylaşması ve iletişimlerini güçlendirmesi için kısa süreli, yönlendirici bir destek sunar.

Aile terapisi ise yaşlı ebeveyn bakımı sürecinde yeniden ortaya çıkan eski kırgınlıklar, kardeş rekabeti ve kuşaklar arası örüntüler gibi daha derin konularda kapsamlı bir çalışma yürütür.

Bakım Süreci Aileyi Nasıl Etkiler?

• Rol değişimi: Yetişkin çocukların, bir zamanlar kendilerine bakan ebeveynlerine bakmaya başlaması
• Bakım yükü: Fiziksel, duygusal ve maddi yüklerin artması
• Kardeşler arası adaletsizlik: Yükün çoğunlukla bir kardeşe, sıklıkla kız evlada ya da yakında yaşayana kalması
• Eski kırgınlıklar: Çocuklukta yaşanan ayrımcılık ya da ihmal gibi meselelerin yeniden su yüzüne çıkması
• Eşler arası gerginlik: Bakım veren kişinin eşi ve çocuklarına ayıracak zamanının azalması
• Kararlar: Bakım evi, evde bakım ya da birlikte yaşama gibi zor seçenekler

Bakım Veren Tükenmişliği

Uzun süre yaşlı bir yakınına bakan kişilerde tükenmişlik sık görülür. İşaretleri şunlardır:

• Sürekli yorgunluk ve uykusuzluk
• Bakım verilen kişiye karşı öfke ve ardından gelen suçluluk
• Sosyal hayattan tamamen çekilme
• Kendi sağlık sorunlarını ihmal etme
• Umutsuzluk ve çaresizlik
• “Bu böyle nereye kadar gidecek?” düşüncesi

Bakım veren tükendiğinde, hem kendisi hem de bakım verdiği kişi zarar görür. Bu nedenle bakım verenin desteklenmesi, aile danışmanlığının önemli bir hedefidir.

Kardeşler Arası Yük Paylaşımı

Yaşlı ebeveyn bakımında en sık yaşanan çatışmalardan biri, kardeşler arasındaki yük paylaşımıdır. Aile danışmanlığında:

• Her kardeşin katkı sağlayabileceği alanlar belirlenir: maddi destek, ziyaret, hastane randevuları, ev işleri, telefonla arama.
• Uzakta yaşayan kardeşlerin de katkı sağlamasının yolları aranır.
• Görünmeyen emeğin, yani günlük bakım yükünün takdir edilmesi sağlanır.
• Ebeveynin bakımıyla ilgili kararlar birlikte alınır.
• Düzenli aile toplantıları planlanır.

Ebeveynin Sesi

Bakım sürecinde yaşlı ebeveynin kendi istekleri ve tercihleri çoğu zaman göz ardı edilir. Oysa bilişsel durumu el verdiği ölçüde, nerede ve nasıl yaşamak istediği, kimin bakmasını tercih ettiği gibi kararlarda onun da söz hakkı olmalıdır. Aile danışmanlığında, mümkünse yaşlı ebeveynin de katıldığı görüşmeler yapılır. Ebeveynin onurunu ve özerkliğini korumak, bakım sürecinin temel ilkelerinden biridir.

Zor Kararlar

Bakım evi ya da profesyonel bakım desteği gibi kararlar, aileler için çoğu zaman yoğun suçluluk ve çatışma kaynağıdır. “Anneyi bakım evine vermek” bazı ailelerde kültürel olarak kabul görmeyebilir. Aile danışmanlığında bu seçenekler, ebeveynin ihtiyaçları, ailenin kapasitesi ve herkesin duyguları dikkate alınarak konuşulur.

Beykoz’da Seçenekler

Aile hekimi: Yaşlı ebeveynin sağlık takibi ve evde sağlık hizmetleri için ilk başvuru noktası.

Belediye ve kamu hizmetleri: Evde bakım desteği ve yaşlı hizmetleri hakkında bilgi alınabilir.

Özel aile terapistleri: Kavacık, Anadolu Hisarı, Çubuklu ve Beykoz merkez çevresinde ile Üsküdar‘da uzmanlar bulunuyor.

Online seanslar: Farklı şehirlerde ya da ilçelerde yaşayan kardeşlerin birlikte katılabilmesi için ideal.

Acil Durumlar

Yaşlı bir yakınınızın ihmal ya da istismar edildiğinden şüpheleniyorsanız ya da bakım veren olarak kendinize zarar verme düşünceleri yaşıyorsanız 112’yi arayın. Sosyal destek için 183 hattı aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Beykoz’daki uzmanları görmek için Beykoz psikologları listesini inceleyebilirsiniz.