Beykoz Evlilik Danışmanlığı

Kısa cevap: Beykoz’da evlilik danışmanlığı, yıllardır evli olan ve ileri yaşta ilişkilerinde zorluklar yaşayan çiftlere de destek sunar. Emeklilikle birlikte artan birlikte geçirilen zaman, yıllardır biriken kırgınlıklar, sağlık sorunları ve bakım yükü, çocukların evden ayrılması ya da farklı beklentiler uzun evliliklerde yeni gerginlikler yaratabilir. Danışmanlık için hiçbir zaman geç değildir.

Beykoz’da otuz, kırk, hatta elli yılı aşkın evlilikleri olan pek çok çift yaşıyor. Bu çiftler birlikte çocuk büyütmüş, zor dönemler atlatmış, torun sevmiş. Ama emeklilikten sonra günlerin tamamını birlikte geçirmeye başladıklarında bazı çiftler beklenmedik gerginlikler yaşıyor. Eski kırgınlıklar yeniden canlanıyor, alışkanlıklar çatışıyor, konuşacak konular azalıyor. “Bu yaşta evlilik danışmanına mı gidilir?” diye düşünülse de pek çok uzun evlilik, doğru destekle yeniden canlanabiliyor. Bu yazıda uzun evliliklerde yaşanan zorlukları ve danışmanlığın katkısını anlatıyoruz.

Uzun Evliliklerin Güçlü Yanları

Uzun evlilikler, ortak bir geçmişin, birlikte atlatılan zorlukların ve derin bir tanışıklığın taşıyıcısıdır. Bu çiftler birbirini çok iyi tanır, ortak anılara, ortak bir aileye ve ortak değerlere sahiptir. Bu güçlü yanlar, zorluklarla baş etmek için önemli bir kaynaktır.

Uzun Evliliklerde Yaşanan Zorluklar

• Emeklilik: Eşlerden birinin ya da ikisinin emekli olmasıyla birlikte geçirilen zamanın birden artması
• Boş yuva: Çocukların evden ayrılmasıyla ortaya çıkan boşluk
• Eski kırgınlıklar: Yıllarca konuşulmamış ve biriken kırgınlıkların yeniden canlanması
• Sağlık sorunları: Eşlerden birinin hastalığı ve bakım ihtiyacı
• Farklı beklentiler: Biri seyahat etmek isterken diğeri evde kalmak isteyebilir
• Rutin ve monotonluk: Her günün aynı geçmesi
• Kayıplar: Arkadaşların ve akrabaların kaybı
• Bağımsızlık ve alan: Birbirinin “ayağının altında” olma hissi

Emeklilik Sonrası Uyum

Emeklilik, sadece iş hayatının bitmesi değil, günlük düzenin, kimliğin ve sosyal ilişkilerin de değişmesidir. Yıllarca evin düzenini kuran eş, emekli eşin evde sürekli bulunmasından rahatsız olabilir. Emekli eş ise kendini işe yaramaz ve boşlukta hissedebilir. Bu dönemde yeni bir düzen kurmak, her eşin kendi ilgi alanlarına ve alanına sahip olması ve birlikte yapılacak etkinlikleri yeniden belirlemek önemlidir.

Eski Kırgınlıklar

Uzun evliliklerde yıllar boyunca konuşulmamış kırgınlıklar birikebilir. Hayatın yoğunluğu içinde ertelenen bu kırgınlıklar, zaman ve sessizlik arttığında yeniden yüzeye çıkabilir. Danışmanlık, bu kırgınlıkları güvenli bir ortamda konuşmaya, birbirini anlamaya ve gerekirse affetmeye yardımcı olabilir.

Hastalık ve Bakım

Eşlerden birinin ağır ya da kronik bir hastalık geçirmesi, ilişkinin dengesini değiştirir. Bakım veren eş yorgunluk, yalnızlık ve bazen öfke yaşayabilir; hasta eş ise bağımlılık, suçluluk ve değersizlik hissedebilir. Bu dönemde bakım yükünün paylaşılması, bakım veren eşin kendine zaman ayırması ve çiftin duygularını konuşabilmesi önemlidir.

Yeniden Yakınlaşmanın Yolları

• Birlikte yeni bir şey öğrenmek: bir dil, bir el sanatı, dans
• Kısa geziler ve yeni yerler keşfetmek
• Ortak anıları birlikte hatırlamak: eski fotoğraflara bakmak, hikâyeler anlatmak
• Her gün birlikte kısa bir yürüyüş yapmak
• Birbirine teşekkür etmek ve takdir göstermek
• Her eşin kendi arkadaşları ve ilgi alanları için zaman ayırması
• Gönüllü çalışmalara birlikte katılmak

“Bu Yaşta Danışmanlık mı?”

İleri yaştaki pek çok çift, psikolojik destek almanın kendilerine uygun olmadığını düşünür ya da “Bu yaştan sonra değişmez” diye düşünür. Oysa insanlar her yaşta değişebilir ve ilişkiler her yaşta gelişebilir. Uzun evliliklerde yapılan küçük değişiklikler bile günlük hayat kalitesini belirgin şekilde artırabilir.

Evlilik Danışmanı Nasıl Yardımcı Olur?

• Çiftin yeni yaşam dönemine uyum sağlamasına yardımcı olur.
• Eski kırgınlıkların konuşulmasına güvenli bir alan açar.
• İletişim kalıplarını fark etmeyi ve değiştirmeyi destekler.
• Bakım ve hastalık sürecinde çiftin ilişkisini korumasına yardımcı olur.
• Ortak hedefler ve yeni anlamlar bulmayı destekler.

Beykoz’da Evlilik Danışmanlığı

Beykoz’da merkez, Kavacık ve Çubuklu çevresinde evlilik danışmanlığı alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Üsküdar‘daki danışmanlar ile online seanslar da seçenekler arasında. Hareket kısıtlılığı olan çiftler için online seanslar pratik bir seçenektir.

Acil Durumlar

İlişkide fiziksel şiddet ya da tehdit varsa önce güvenliğinizi sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hatları aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Beykoz’daki uzmanları görmek için Beykoz psikolog listesini inceleyebilirsiniz.