Beylikdüzü Evlilik ve İlişki Danışmanlığı Rehberi

Kısa cevap: Beylikdüzü’nde evlilik ve ilişki danışmanlığı almak isteyen ama eşi gelmek istemeyen kişiler de destek alabilir. Eşinizi baskı yapmadan, suçlamadan ve kendi ihtiyacınızı anlatarak davet etmek ilk adımdır. Eşiniz yine de gelmek istemezse tek başınıza başvurabilirsiniz. Bir eşin kendi tepkilerini ve iletişim biçimini değiştirmesi bile ilişkideki döngüleri değiştirebilir.

“Evlilik danışmanına gitmek istiyorum ama eşim kesinlikle kabul etmiyor.” Beylikdüzü’nde pek çok kişi bu durumla karşılaşıyor. Eş “Bizim sorunumuz yok”, “Yabancıya özel hayatımızı anlatmam”, “Psikolog deli olanlar içindir” ya da “Sorun sende” diyerek danışmanlığı reddediyor. Bu durumda kişi çaresiz hissedebiliyor. Bu yazıda eşiniz danışmanlığa gelmek istemediğinde neler yapabileceğinizi anlatıyoruz.

Eşler Neden Danışmanlığa Gelmek İstemez?

• Suçlanma korkusu: Danışmanın kendisini suçlayacağını düşünmek
• Utanç: Özel hayatı bir yabancıyla paylaşmaktan çekinmek
• Önyargılar: Psikolojik desteğin zayıflık ya da “deli” olmakla ilgili olduğunu düşünmek
• Sorunu görmemek: İlişkide ciddi bir sorun olduğunu düşünmemek
• Umutsuzluk: Hiçbir şeyin değişmeyeceğine inanmak
• Ayrılık korkusu: Danışmanlığın ayrılığa yol açacağından korkmak
• Kontrol kaybı: Kendi bildiği şekilde devam etmek istemek
• Maddi kaygılar ya da zaman yokluğu

Eşinizi Nasıl Davet Edebilirsiniz?

• Doğru zamanı seçin: Tartışmanın ortasında değil, sakin bir anda konuşun.
• Kendi ihtiyacınızı anlatın: “Sen sorunlusun, danışmana gitmen lazım” yerine “Ben son zamanlarda kendimi senden uzak hissediyorum ve ilişkimiz için destek almak istiyorum.”
• İlişkiyi önemsediğinizi vurgulayın: “Seni ve evliliğimizi önemsediğim için bunu istiyorum.”
• Endişelerini dinleyin: Neden istemediğini sorun ve endişelerini ciddiye alın.
• Bilgi verin: Danışmanın taraf tutmadığını, kimseyi suçlamadığını ve gizlilik ilkesine uyduğunu anlatın.
• Bir deneme önerin: “Sadece bir seans deneyelim, beğenmezsen devam etmeyiz.”
• Seçimi paylaşın: Danışmanı birlikte seçmeyi önerin.
• Online seçeneği sunun: Bazı eşler evden online görüşmeyi daha kolay kabul eder.

Baskı Yapmayın

Eşinizi tehditle, suçlamayla ya da zorla danışmanlığa getirmek genellikle işe yaramaz. Zorla gelen bir eş seanslarda savunmaya geçebilir ve süreçten fayda görmeyebilir. Davetinizi yaptıktan sonra eşinize düşünmesi için zaman tanıyın.

Tek Başına Başvurmak

Eşiniz yine de gelmek istemiyorsa, ilişki sorunları için tek başınıza danışmanlık alabilirsiniz. Bu durumda çalışma şunlara odaklanabilir:

• İlişkideki döngüleri ve sizin bu döngülerdeki rolünüzü anlamak
• Kendi duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı netleştirmek
• Eşinizle daha etkili iletişim kurmanın yollarını bulmak
• Sınırlarınızı belirlemek ve korumak
• İlişkide kontrol edebildiğiniz ve edemediğiniz şeyleri ayırmak
• Kendi iyiliğinizi korumak
• İlişkinin geleceğiyle ilgili kararları düşünmek

Bir Eşin Değişimi İlişkiyi Değiştirebilir mi?

Evet. İlişkiler, iki kişinin birbirine verdiği tepkilerden oluşan döngülerdir. Bir eş kendi tepkisini değiştirdiğinde, örneğin eleştiri yerine ihtiyacını dile getirdiğinde ya da tartışmada duvar örmek yerine mola isteyip geri döndüğünde, döngü de değişmeye başlayabilir. Bu değişim, zamanla diğer eşin tepkilerini de etkileyebilir. Bazı durumlarda eş, partnerindeki olumlu değişimi görüp danışmanlığa katılmaya karar verebilir.

Tek Başına Başvurmanın Sınırları

Bireysel danışmanlık ilişkiye katkı sağlayabilir, ancak her iki eşin de katıldığı danışmanlığın yerini tam olarak tutmaz. İlişki sorunlarının tüm sorumluluğunu tek başınıza üstlenmeniz gerekmez. Danışman, sizin kontrolünüzdeki alanlara odaklanmanıza ve kendi iyiliğinizi korumanıza yardımcı olur.

Beylikdüzü’nde Evlilik Danışmanlığı

Beylikdüzü’nde Yakuplu, Kavaklı, Adnan Kahveci ve Cumhuriyet Mahallesi çevresinde evlilik ve ilişki danışmanlığı alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Büyükçekmece, Esenyurt ve Avcılar‘daki danışmanlar ile online seanslar da seçenekler arasında.

Acil Durumlar

İlişkide fiziksel şiddet, tehdit ya da yoğun kontrol varsa önce güvenliğinizi sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hatları aranabilir. Bu durumlarda eşinizi danışmanlığa ikna etmek yerine kendi güvenliğiniz için destek almanız önceliklidir.

Önce Bireysel, Sonra Çift

Bazı durumlarda süreç önce bireysel danışmanlıkla başlar, ardından eş de katılmaya karar verdiğinde çift danışmanlığına geçilir. Bu geçişte, eşin kendini dışlanmış ya da önceden yargılanmış hissetmemesi için bazı danışmanlar çift seanslarını farklı bir danışmanla yürütmeyi önerebilir. Bu konuyu danışmanınızla baştan konuşmak, sürecin her iki eş için de adil ve güvenli olmasını sağlar.

Sık Sorulan Sorular

Beylikdüzü’ndeki uzmanları görmek için Beylikdüzü psikolog listesine göz atabilirsiniz.