Çamçeşme Psikolog: Çamçeşme’de Terapi Rehberi

Kısa cevap: Pendik Çamçeşme’de sürekli karşı gelen, kurallara uymayan, sık öfkelenen ve yetişkinlerle inatlaşan çocukların aileleri için terapi, ev içindeki çatışmaları azaltmaya ve çocukla ilişkiyi güçlendirmeye yardımcı olur. Bu davranışlar yaşıtlarına göre belirgin şekilde fazlaysa ve uzun süredir devam ediyorsa karşı gelme bozukluğu söz konusu olabilir. Tedavide en etkili yöntemlerden biri ebeveyn eğitimidir; çocukla bireysel çalışma ve okul iş birliği de sürece eşlik eder.

Çamçeşme, konut siteleri, ilkokulu ve parklarıyla Pendik’in çocuklu ailelerinin yaşadığı mahallelerinden biri. Burada bazı aileler, çocuklarıyla her gün bir güç savaşı yaşıyor: “Hayır” cevabıyla başlayan her istek, kapıları çarpmak, bağırmak, kardeşini kızdırmak, ödev yapmayı reddetmek, kuralları bilerek çiğnemek. Ebeveynler önce sabırla konuşuyor, sonra bağırıyor, sonra ceza veriyor; ama hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor. Evdeki gerginlik tüm aileyi yoruyor. Bu yazıda Çamçeşme’de karşı gelen çocuklar için terapi rehberi sunuyoruz.

Normal İnatlaşma mı, Karşı Gelme Bozukluğu mu?

Belirli düzeyde inatlaşma ve karşı gelme, özellikle iki üç yaşlarında ve ergenlikte, normal gelişimin bir parçasıdır. Çocuklar bağımsızlıklarını bu şekilde test eder. Karşı gelme bozukluğunda ise bu davranışlar yaşıtlarına göre çok daha sık ve yoğundur, en az altı ay sürer ve çocuğun aile, okul ve arkadaşlık ilişkilerini belirgin şekilde etkiler.

Karşı Gelme Bozukluğunun İşaretleri

• Sık sık öfkelenmek ve öfke nöbetleri geçirmek
• Kolayca sinirlenmek ve alınganlık
• Yetişkinlerle sık sık tartışmak
• Kurallara ve isteklere bilerek uymamak
• Başkalarını bilerek kızdırmak
• Kendi hatalarından başkalarını sorumlu tutmak
• Kinci ve intikamcı davranışlar

Neden Olur?

Karşı gelme davranışlarının nedenleri çok yönlüdür: çocuğun mizacı, duygularını düzenlemekte zorlanması, dikkat eksikliği gibi eşlik eden durumlar, tutarsız ya da çok sert disiplin, aile içi stres ve çatışmalar. Çoğu zaman ebeveyn ile çocuk arasında birbirini besleyen bir döngü oluşur: Çocuk karşı gelir, ebeveyn sertleşir, çocuk daha fazla karşı gelir.

Olumsuz Döngüyü Kırmak

Karşı gelen çocuklarla ilişki, zamanla neredeyse tamamen olumsuz etkileşimlerden oluşabilir: uyarılar, cezalar, tartışmalar. Bu durumda çocuk, ilgiyi en kolay olumsuz davranışlarla aldığını öğrenebilir. Terapinin önemli bir hedefi, olumlu etkileşimleri artırmak ve döngüyü tersine çevirmektir.

Ebeveyn Eğitimi

Ebeveyn eğitimi, karşı gelme davranışlarının tedavisinde en etkili yaklaşımlardan biridir. Bu eğitimde ebeveynler şunları öğrenir:

• Olumlu ilgi: Her gün çocukla kısa, keyifli ve yönlendirmesiz oyun zamanı geçirmek.
• Takdir: Olumlu davranışları hemen ve somut şekilde fark edip söylemek.
• Net talimatlar: Kısa, açık ve tek bir talimat vermek.
• Tutarlı kurallar: Az sayıda, net ve tutarlı uygulanan kurallar.
• Sakin sonuçlar: Kural ihlallerinde sakin, öngörülebilir ve orantılı sonuçlar uygulamak.
• Görmezden gelme: Zararsız, dikkat çekmeye yönelik küçük davranışları görmezden gelmek.
• Mola: Öfke anlarında sakinleşme molası kullanmak.

Çocukla Bireysel Çalışma

Çocukla yapılan bireysel çalışmalarda öfkeyi tanıma ve yönetme, duygularını ifade etme, problem çözme ve sosyal beceriler üzerine çalışılır. Daha büyük çocuklarda bilişsel davranışçı teknikler kullanılabilir.

Eşlik Eden Durumlar

Karşı gelme davranışları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, kaygı, depresyon ya da öğrenme güçlüğüyle birlikte görülebilir. Bu durumların değerlendirilmesi ve tedavi edilmesi, karşı gelme davranışlarının da azalmasına yardımcı olur.

Okul ile İş Birliği

Çocuğun okulda da benzer davranışlar göstermesi durumunda, öğretmen ve okul rehber öğretmeniyle iş birliği yaparak evde ve okulda tutarlı bir yaklaşım uygulamak önemlidir.

Ebeveynlerin Kendi Yorgunluğu

Karşı gelen bir çocuğu büyütmek yorucu ve yıpratıcıdır. Ebeveynlerin kendi öfke ve hayal kırıklığıyla baş etmesi, eşlerin birbirini desteklemesi ve gerektiğinde kendileri için destek alması önemlidir.

Çamçeşme’de Seçenekler

Çamçeşme’deki okulların rehberlik servisleri ilk başvuru noktasıdır. Pendik merkez ve Kartal‘da çocuk ve aile alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Pendik’teki hastanelerin çocuk ve ergen psikiyatrisi poliklinikleri değerlendirme için başvurulabilecek yerler arasında.

Acil Durumlar

Çocuğun ya da başkalarının güvenliği tehlikedeyse beklemeden 112’yi arayın.

Sık Sorulan Sorular

Pendik’teki uzmanları görmek için Pendik psikologları listesini inceleyebilirsiniz.