Fevzi Çakmak Psikolog: Fevzi Çakmak’ta Psikolog Bulmak

Kısa cevap: Esenler Fevzi Çakmak’ta Türkçe dışında Arapça, Kürtçe, Farsça ya da başka bir anadili olan kişiler için psikolog bulmak, mümkünse kendi anadilinde çalışan bir uzmana ulaşmakla başlar. Duygular en kolay anadilde ifade edilir. Anadilde uzman bulunamıyorsa, eğitimli bir tercümanla çalışmak ya da kişinin rahat olduğu ikinci bir dilde terapi yapmak seçenekler arasında. Uzman profillerinde seans dilleri kontrol edilebilir.

Fevzi Çakmak, çarşısı, camisi ve kalabalık sokaklarıyla Esenler’in farklı bölgelerden ve farklı dillerden insanları bir araya getiren mahallelerinden biri. Burada evde Arapça, Kürtçe, Farsça ya da başka bir dil konuşan pek çok aile yaşıyor. Bu ailelerin bazı üyeleri, özellikle yaşlılar ve kadınlar, Türkçeyi günlük işleri halledecek kadar biliyor; ama derin duygularını, korkularını ya da yaşadıkları zorlukları Türkçe anlatmakta zorlanıyor. Bu durum, psikolojik destek almanın önünde önemli bir engel oluşturuyor. Bu yazıda Fevzi Çakmak’ta anadilde terapi arayanlar için psikolog bulmanın yollarını anlatıyoruz.

Anadil Neden Önemli?

İnsan, duygularını ilk olarak anadilinde öğrenir. Çocuklukta yaşanan deneyimler, aile ilişkileri ve derin duygular, anadilin sözcükleriyle hafızaya kaydedilir. İkinci bir dilde konuşurken, kişi duygularını ifade etmek için uygun sözcükleri bulmakta zorlanabilir ya da anlattıkları daha yüzeysel kalabilir. Bazı kişiler ise ikinci bir dilde zor deneyimleri anlatmanın, duygusal mesafe sağladığı için daha kolay olduğunu hisseder. Her iki durum da terapiyi etkiler.

Anadilde Terapi Arayanların Karşılaştığı Zorluklar

• Anadilinde çalışan uzman sayısının sınırlı olması
• Kendini ifade edememe ve yanlış anlaşılma kaygısı
• Kültürel farklılıkların anlaşılmaması
• Psikolojik destek hakkında bilgi eksikliği
• Toplum içinde damgalanma korkusu
• Resmi süreçlerde ve hastanelerde dil engeli

Psikolog Bulmanın Yolları

1. Uzman profillerini kontrol edin: Psikolog listelerinde uzmanların hangi dillerde seans yaptığına bakın.
2. Online terapi: Anadilinizde çalışan bir uzmanı İstanbul‘un herhangi bir yerinden ya da başka bir şehirden bulmanızı sağlar.
3. Sivil toplum kuruluşları: Bazı dernekler ve uluslararası kuruluşlar, farklı dillerde ücretsiz psikososyal destek sunar.
4. Hastanelerde tercüman: Kamu hastanelerinde bazı durumlarda tercüman desteği talep edilebilir.
5. Toplum merkezleri: Belediyelerin ve kuruluşların toplum merkezleri, farklı dillerde danışmanlık ve yönlendirme yapabilir.

Tercümanla Terapi

Anadilinde uzman bulunamadığında, eğitimli bir tercümanla terapi yapmak etkili bir seçenek olabilir. Bu durumda dikkat edilmesi gerekenler:

• Tercümanın profesyonel olması ve gizlilik ilkesine uyması önemlidir.
• Aile üyelerinin, özellikle çocukların tercüman olarak kullanılması önerilmez; kişi bazı konuları rahatça anlatamayabilir ve çocuklar için ağır bir yük olabilir.
• Seanslarda mümkün olduğunca aynı tercümanla çalışmak güven ilişkisini güçlendirir.

Kültüre Duyarlı Uzman

Anadilinin yanı sıra uzmanın kişinin kültürel arka planına, aile yapısına, inançlarına ve değerlerine saygılı olması da önemlidir. Kültüre duyarlı bir uzman, kişinin deneyimlerini kendi bağlamında anlamaya çalışır ve kendi değerlerini dayatmaz.

Damgalanma Kaygısı

Bazı topluluklarda psikolojik destek almak hâlâ utanç verici olarak görülebilir. “Deli” damgası yeme korkusu, kişilerin destek almasını engelleyebilir. Oysa psikolojik destek almak, bedensel bir hastalık için doktora gitmek kadar doğaldır. Psikologlar gizlilik ilkesiyle çalışır.

Bedensel Şikâyetler

Bazı kültürlerde duygusal sıkıntılar, bedensel şikâyetler şeklinde ifade edilir: baş ağrısı, göğüste sıkışma, halsizlik, mide ağrısı. Bu şikâyetlerle aile hekimine başvururken, ruh halinizden de söz etmeniz önemlidir.

Çocuklar ve Gençler

Ailede çocuklar genellikle Türkçeyi ebeveynlerinden daha iyi konuşur ve iki dil, iki kültür arasında kalabilir. Okul rehber öğretmenleri, bu çocukların ve ailelerinin destek almasında önemli bir köprü olabilir.

Fevzi Çakmak’ta Seçenekler

Fevzi Çakmak ve çevresinde, Esenler merkez, Bağcılar ve Fatih‘te farklı dillerde çalışan uzmanlar ve sivil toplum kuruluşları bulunuyor. Online terapi, anadilde uzman bulma şansını artırır.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa beklemeden 112’yi arayın. Acil hatlarda dil desteği konusunda yardım isteyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Esenler’deki uzmanları görmek için Esenler psikolog listesine göz atabilirsiniz.