Gülsuyu Psikolog: Gülsuyu’nda Terapi Seçenekleri

Kısa cevap: Maltepe Gülsuyu’nda evde şiddete tanık olan çocuklar için terapi seçenekleri arasında travma odaklı bilişsel davranışçı terapi, oyun terapisi, çocuk ile güvenli ebeveynin birlikte katıldığı terapiler ve okul temelli destek bulunuyor. Şiddete tanık olmak, çocuklar için şiddete doğrudan maruz kalmak kadar zarar verici olabilir. Tedavinin ilk koşulu çocuğun ve güvenli ebeveynin güvenliğinin sağlanmasıdır. 183 ve 155 hatları destek ve koruma sağlar.

Gülsuyu, tepe üzerindeki konutları, okulları ve dar sokaklarıyla Maltepe’nin kalabalık mahallelerinden biri. Burada bazı çocuklar, evlerinde yaşanan kavgalara, bağırışlara ve şiddete tanık oluyor. Gece yatağında yorganın altına saklanmak, kardeşlerini korumaya çalışmak, sabah hiçbir şey olmamış gibi okula gitmek. Bu çocuklar okulda sessiz ve içine kapanık olabilir ya da tam tersine öfkeli ve saldırgan davranabilir. Şiddetten uzaklaşan anneler ise çocuklarının yaşadıklarının izlerini nasıl sileceklerini bilemiyor. Bu yazıda Gülsuyu’nda evde şiddete tanık olan çocuklar için terapi seçeneklerini anlatıyoruz.

Şiddete Tanık Olmanın Etkileri

Ebeveynler arasındaki şiddete tanık olmak, çocuğun temel güven duygusunu sarsar. Çocuğun en güvende hissetmesi gereken yer olan ev, korku ve belirsizlik kaynağına dönüşür. Araştırmalar, şiddete tanık olan çocuklarda duygusal, davranışsal ve okul sorunlarının daha sık görüldüğünü gösteriyor.

Çocuklarda Görülebilecek Belirtiler

• Küçük çocuklarda: Uyku sorunları, kâbuslar, gerileme davranışları, ebeveynden ayrılamama, yoğun ağlama.
• Okul çağında: Dikkat sorunları, okul başarısında düşüş, karın ve baş ağrıları, saldırganlık ya da içe kapanma, suçluluk.
• Ergenlerde: Öfke, riskli davranışlar, madde kullanımı, depresyon, evden uzaklaşma, sağlıksız ilişkiler.
• Her yaşta: Kaygı, sürekli tetikte olma, düşük özgüven, “Benim suçum” düşüncesi.

Önce Güvenlik

Terapinin işe yarayabilmesi için çocuğun ve güvenli ebeveynin güvende olması gerekir. Şiddet devam eden bir ortamda terapi sınırlı fayda sağlar. Güvenlik için:

• 155: Acil durumlarda polis desteği.
• 183: Kadın, aile ve çocuk konularında danışmanlık ve koruma hizmetlerine yönlendirme.
• ŞÖNİM: Şiddet Önleme ve İzleme Merkezleri, koruma, barınma ve psikososyal destek sunar.
• Kadın konukevleri: Güvenli barınma.

Terapi Seçenekleri

Travma Odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi

Çocuk ve ergenlerde travma sonrası belirtilerin tedavisinde etkinliği araştırmalarla gösterilmiş bir yöntemdir. Çocuğa duygularını tanıma ve düzenleme, travmatik deneyimleri yaşına uygun şekilde işleme ve güvenlik becerileri kazandırılır. Güvenli ebeveyn de sürece dahil edilir.

Oyun Terapisi

Küçük çocuklar, yaşadıklarını sözcüklerle değil oyunla ifade eder. Oyun terapisi, çocuğun güvenli bir ortamda duygularını ve deneyimlerini oyun yoluyla dışa vurmasına ve işlemesine yardımcı olur.

Ebeveyn ve Çocuğun Birlikte Katıldığı Terapiler

Özellikle küçük çocuklarda, güvenli ebeveyn ile çocuğun birlikte katıldığı terapiler, aralarındaki bağı güçlendirir ve çocuğun güven duygusunu yeniden kurmasına yardımcı olur.

Grup Programları

Bazı kuruluşlar, şiddete tanık olmuş çocuklar ve anneleri için grup programları düzenler. Bu programlar, çocukların yalnız olmadıklarını görmelerini sağlar.

Okul Temelli Destek

Okul rehber öğretmeni, çocuğun okulda desteklenmesinde önemli bir rol oynar. Ailenin onayıyla okulla iş birliği yapmak, çocuğun okul ortamında güvende hissetmesine yardımcı olur.

Güvenli Ebeveynin Rolü

Şiddetten uzaklaşan ebeveynin, çoğu zaman annenin, kendi iyileşmesi de çocuğun iyileşmesi için önemlidir. Annenin de destek alması, kendi travmasını işlemesi ve güçlenmesi, çocuğa güvenli bir liman olabilmesini sağlar.

Çocukla Nasıl Konuşmalı?

• Şiddetin onun suçu olmadığını açıkça söyleyin.
• Duygularını ifade etmesine izin verin; öfkesini ve özlemini de kabul edin.
• Yaşına uygun, dürüst bilgiler verin.
• Güvende olduğunu ve onu koruyacağınızı hissettirin.
• Rutinleri ve öngörülebilir bir düzeni sürdürün.

Gülsuyu’nda Seçenekler

Gülsuyu’ndaki okulların rehberlik servisleri, sosyal hizmet merkezleri ve 183 hattı ilk başvuru noktalarıdır. Maltepe merkez ve Kartal‘da çocuk travması alanında çalışan uzmanlar bulunuyor.

Acil Durumlar

Şiddet yaşanıyorsa ya da tehlike varsa beklemeden 155 ya da 112’yi arayın.

Sık Sorulan Sorular

Maltepe’deki uzmanları görmek için Maltepe psikologları listesine göz atabilirsiniz.