Kağıthane Psikolog, Klinik Psikolog ve Psikolojik Danışman Farkı

Kısa cevap: Grup çalışmaları, psikologların, klinik psikologların ve psikolojik danışmanların ortak çalışma alanlarından biridir. Grupla psikolojik danışma, PDR eğitiminin temel derslerindendir; bu nedenle psikolojik danışmanlar okul ve topluluk gruplarında sıkça yer alır. Ruhsal bozukluklara yönelik terapi grupları ise genellikle klinik psikologlar ve grup terapisi eğitimi almış uzmanlar tarafından yürütülür. Destek grupları ve psikoeğitim grupları ise farklı amaçlara hizmet eder.

Kağıthane’de bir kadın, eşini kaybettikten sonra katıldığı yas grubunda yalnız olmadığını hissettiğini ve bunun iyileşmesinde çok önemli bir rol oynadığını anlatıyor. Grup çalışmaları, bireysel terapiden farklı olarak insanların benzer deneyimleri paylaştığı ve birbirinden öğrendiği bir ortam sunuyor. Bu yazıda grup çalışmalarının türlerini ve bu grupları hangi meslekten uzmanların yürüttüğünü anlatıyoruz.

Grup Çalışmalarının Türleri

• Grup terapisi: Belirli ruhsal sorunlar ya da kişilerarası zorluklar üzerine, terapötik amaçla yapılan, genellikle kapalı ve düzenli gruplardır.
• Grupla psikolojik danışma: Gelişimsel ve uyum sorunları, kişisel gelişim ve beceri kazanımı üzerine yapılan gruplardır.
• Psikoeğitim grupları: Stres yönetimi, ebeveynlik ya da bir hastalık hakkında bilgi ve beceri kazandırmaya odaklanan gruplardır.
• Destek grupları: Yas, kronik hastalık ya da bakım verme gibi ortak deneyimleri olan kişilerin bir araya geldiği gruplardır.
• Kendine yardım grupları: Uzman yerine üyelerin kendisinin yürüttüğü gruplardır; bağımlılık alanında yaygındır.

Psikolojik Danışmanlar ve Gruplar

Grupla psikolojik danışma, PDR lisans programlarının temel derslerinden biridir. Psikolojik danışmanlar okullarda sınav kaygısı, sosyal beceriler, öfke yönetimi ve kariyer planlaması gibi konularda öğrenci grupları yürütür. Belediyeler ve sivil toplum kuruluşlarında da ebeveyn grupları ve kişisel gelişim grupları düzenlerler.

Klinik Psikologlar ve Gruplar

Klinik psikologlar, depresyon, sosyal kaygı, yeme bozuklukları ya da travma gibi belirli sorunlara yönelik terapi grupları yürütebilir. Hastanelerin psikiyatri birimlerinde ve günlük tedavi merkezlerinde grup terapileri, tedavinin önemli bir parçasıdır. Bu gruplar genellikle belirli bir terapi modeline dayanır ve yapılandırılmıştır.

Grup Terapisi Eğitimi

Grup terapisi, bireysel terapiden farklı beceriler gerektirir. Grup yöneticisi, üyeler arasındaki etkileşimi yönetmeli, herkesin güvenle konuşabileceği bir ortam sağlamalı ve grup içi çatışmaları terapötik bir şekilde ele alabilmelidir. Bu nedenle grup terapisi yürüten uzmanların bu alanda ayrıca eğitim ve süpervizyon almış olması önemlidir.

Grup Çalışmasının Faydaları

• Yalnız olmadığını hissetmek
• Başkalarının deneyimlerinden öğrenmek
• Başkalarına yardım ederek kendini değerli hissetmek
• Sosyal becerileri güvenli bir ortamda denemek
• Farklı bakış açıları kazanmak
• Bireysel terapiye göre daha erişilebilir olması

Grup Herkes İçin Uygun mu?

Grup çalışmaları birçok kişi için faydalı olsa da her durumda uygun olmayabilir. Yoğun kriz yaşayan, kendine zarar verme riski yüksek olan ya da çok ağır belirtileri olan kişiler için önce bireysel destek gerekebilir. Ayrıca bazı kişiler grup ortamında konuşmakta zorlanabilir. Grup yöneticileri genellikle katılım öncesinde bireysel bir ön görüşme yaparak grubun kişiye uygun olup olmadığını değerlendirir.

Gizlilik Grupta Nasıl Korunur?

Grup çalışmalarında gizlilik hem uzmanın hem de grup üyelerinin sorumluluğundadır. İlk oturumda grup kuralları belirlenir: Grupta konuşulanların grup dışında paylaşılmaması, birbirine saygı gösterilmesi ve düzenli katılım bu kuralların başında gelir. Uzman, bu kuralların korunmasını sağlar.

Grup Seçerken Sorulacaklar

• Grubu kim yürütüyor ve temel mesleği ne?
• Grup terapisi eğitimi var mı?
• Grubun amacı ve kaç oturum süreceği nedir?
• Grup kaç kişiden oluşuyor?
• Katılım öncesinde ön görüşme yapılıyor mu?

Kağıthane’de Seçenekler

Kağıthane’de Seyrantepe, Çağlayan, Gültepe ve merkez çevresinde bireysel ve grup çalışmaları yürüten psikolog ve psikolojik danışmanlar bulunuyor. Belediyenin aile ve gençlik merkezlerinde de zaman zaman grup çalışmaları düzenleniyor. Şişli, Beşiktaş ve Eyüpsultan‘daki uzmanlar ile online grup seçenekleri de değerlendirilebilir.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa grup oturumunu beklemeden 112’yi arayın.

Online Gruplar

Son yıllarda online grup çalışmaları da yaygınlaştı. Bu gruplar ulaşım sorununu ortadan kaldırır, ancak gizlilik ve grup bağı için ek özen gerektirir.

Sık Sorulan Sorular

Kağıthane’deki uzmanları görmek için Kağıthane psikolog listesine göz atabilirsiniz.