Kirazlı Psikolog Rehberi: Kirazlı’da Nereye Başvurulur?

Kısa cevap: Kirazlı, metro hatlarının kesiştiği konumu sayesinde Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Esenler ve Başakşehir’deki pek çok kuruma ve uzmana kolayca bağlanan bir mahalle. Başvuru noktası ihtiyaca göre değişir: aile hekimi, hastanelerin psikiyatri birimleri, okul rehberlik servisleri, Rehberlik ve Araştırma Merkezi, belediye danışmanlık hizmetleri ve özel uzmanlar. Kriz anında ise doğrudan 112 aranmalıdır.

Kirazlı, metro istasyonunun çevresinde gelişen, yoğun yapılaşmalı ve kalabalık bir mahalle. Burada yaşayanlar için iyi haber şu: Metro sayesinde ilçe dışındaki birçok sağlık kurumuna ve uzmana kısa sürede ulaşmak mümkün. Ancak seçeneklerin çokluğu, “Önce nereye gitmeliyim?” sorusunu daha da önemli hale getiriyor. Bu yazıda Kirazlı’da yaşayanların en sık sorduğu yedi soruyu yanıtlıyoruz.

Soru 1: Psikolojik bir sorun yaşadığımı düşünüyorum, ilk kime gitmeliyim?

Ne yapacağınızdan emin değilseniz aile hekiminiz iyi bir başlangıç noktasıdır. Belirtilerinizin fiziksel bir nedeni olup olmadığını değerlendirir ve gerekirse sizi psikiyatriye yönlendirir. Belirtileriniz hafifse ve konuşarak çalışmak istiyorsanız doğrudan bir psikolog ya da psikolojik danışmana da başvurabilirsiniz.

Soru 2: Psikiyatriste gitmem gerekir mi?

Belirtiler ağırsa, uzun süredir devam ediyorsa, uyku ve iştahınız ciddi şekilde bozulduysa ya da yaşamınıza son verme düşünceleriniz varsa psikiyatrik değerlendirme gerekir. Kirazlı’dan metroyla Bağcılar, Bakırköy ve Başakşehir‘deki hastanelerin psikiyatri birimlerine ulaşmak mümkün. Psikiyatrist gerekirse ilaç tedavisi başlatır; terapi de bununla birlikte sürdürülebilir.

Soru 3: Çocuğumun okulda sorunları var, nereye başvurmalıyım?

İlk adım, çocuğunuzun okulundaki rehber öğretmenle görüşmektir. Rehber öğretmen çocuğu okul ortamında gözlemleyebilir ve gerekirse sizi okul dışı bir uzmana yönlendirir. Öğrenme güçlüğü ya da özel eğitim ihtiyacından şüpheleniyorsanız Rehberlik ve Araştırma Merkezi’ne başvurabilirsiniz. Tanı ve tedavi için çocuk ve ergen psikiyatrisi gerekebilir.

Soru 4: Düzenli terapi almak istiyorum, nereye gitmeliyim?

Düzenli ve uzun soluklu terapi için özel çalışan psikolog ve psikolojik danışmanlar uygun bir seçenektir. Kirazlı ve çevresindeki uzmanların yanı sıra metro hattı boyunca Bahçelievler, Bakırköy ve Esenler‘deki uzmanlar da ulaşılabilir seçenekler arasında. Online seanslar da bir alternatif.

Soru 5: Bütçem kısıtlı, ne yapabilirim?

Kamu hastanelerinin psikiyatri birimleri, belediyelerin aile ve danışmanlık merkezleri, üniversitelerin psikolojik danışma merkezleri ve grup çalışmaları daha erişilebilir seçenekler sunabilir. Çalıştığınız kurumun çalışan destek programı olup olmadığını da öğrenebilirsiniz.

Soru 6: Eşimle sorunlarımız var, kime gidelim?

Çift terapisi alanında eğitim almış bir psikolog ya da psikolojik danışmanla çalışabilirsiniz. Eşiniz katılmak istemiyorsa siz tek başınıza başlayabilirsiniz. İlişkide şiddet ya da tehdit varsa öncelik güvenliktir; 155 ve 183 hatları da aranabilir.

Soru 7: Kriz anında ne yapmalıyım?

Kendinize ya da başkasına zarar verme riski, gerçeklikle bağlantının kopması ya da ağır bir panik durumunda randevu beklemeyin; 112’yi arayın ya da en yakın acil servise gidin. Kriz geçtikten sonra düzenli destek planlanır.

Metro Avantajını Kullanmak

Kirazlı’nın en büyük avantajı ulaşım. Uzman seçerken sadece mahalleye yakın olanlarla sınırlı kalmayın; metro hattı üzerindeki uzmanları da değerlendirin. İş yerinize giderken ya da dönerken uğrayabileceğiniz bir uzman, seanslara düzenli katılımı kolaylaştırır.

Başvuruya Hazırlık

Hangi kuruma başvurursanız başvurun, belirtilerinizi, ne zaman başladığını ve günlük hayatınızı nasıl etkilediğini not almak görüşmeyi verimli kılar. Kullandığınız ilaçların listesi ve varsa önceki raporlar da yanınızda olsun. Hastane randevularında süre kısa olabileceğinden en önemli sorularınızı önceden yazın.

Acil Durumlar

Aile içinde şiddet varsa önce güvenliği sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hatları aranabilir.

Soru 8: Yaşlı bir yakınım için nereye başvurmalıyım?

Yaşlı bir yakınınızda unutkanlık, içe kapanma ya da davranış değişiklikleri fark ederseniz önce aile hekimine, ardından nöroloji ya da geriatri polikliniğine başvurun. Tıbbi değerlendirmenin ardından gerekirse yaşlılarla çalışan bir psikolog ya da psikiyatrist destek verebilir.

Sık Sorulan Sorular

Bağcılar’daki uzmanları görmek için Bağcılar’da psikolog listesine göz atabilirsiniz.