Küçükçekmece Ergen Psikoloğu: Ailelere Rehber

Kısa cevap: Küçükçekmece’de ergen psikoloğu, anne ve babası boşanan ya da ayrılma sürecindeki gençlere ve ailelere destek sunar. Ergenler boşanmayı küçük çocuklardan daha iyi anlar ama daha yoğun öfke, utanç ve taraf tutma baskısı yaşayabilir. Gencin ebeveynler arasında sıkıştırılmaması, açık ve yaşına uygun bilgilendirilmesi ve her iki ebeveynle de ilişkisinin korunması, uyumunu belirleyen en önemli etkenlerdir.

Küçükçekmece’de boşanma kararı alan ebeveynlerin çoğu, ergen çocuklarına bunu nasıl anlatacaklarını, gencin bu süreçte nasıl etkileneceğini ve kendilerinin neye dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor. “Zaten büyüdü, anlar” düşüncesi kısmen doğru olsa da ergenler de bu süreçte ciddi duygusal zorluklar yaşayabiliyor. Bu yazıda Küçükçekmece’deki aileler için boşanma sürecinde ergenlere nasıl destek olunabileceğini anlatıyoruz.

Ergenler Boşanmayı Nasıl Yaşar?

Ergenler, boşanmanın nedenlerini küçük çocuklardan daha iyi anlar. Ancak bu anlayış, duygusal olarak daha kolay yaşadıkları anlamına gelmez. Ergenler boşanmayı şu duygularla yaşayabilir:

• Öfke: Ebeveynlerden birine ya da her ikisine
• Utanç: Arkadaşlarının ne düşüneceği endişesi
• Kaygı: Evin, okulun, maddi durumun değişeceği korkusu
• Sadakat çatışması: Bir ebeveyni sevince diğerini üzeceği hissi
• Kayıp: Aile bütünlüğünün ve alışkanlıkların kaybı
• Rahatlama: Çatışmalı bir evlilikte, boşanma rahatlama da getirebilir
• İlişkilere dair güvensizlik: Kendi gelecekteki ilişkileriyle ilgili kuşkular

Gencin Gösterebileceği Tepkiler

• Odasına çekilme, iletişimi kesme
• Sinirlilik ve sık tartışmalar
• Okul başarısında düşüş
• Bir ebeveynle görüşmek istememe
• Yaşından büyük sorumluluklar üstlenme, ebeveyne bakmaya çalışma
• Riskli davranışlar
• Uyku ve iştah değişiklikleri

Boşanmayı Gence Nasıl Anlatmalı?

• Mümkünse iki ebeveyn birlikte anlatın.
• Yaşına uygun, dürüst ama ayrıntıya girmeyen bir açıklama yapın.
• Kararın yetişkinler arasında olduğunu ve onun suçu olmadığını açıkça söyleyin.
• Hayatında neyin değişeceğini, neyin aynı kalacağını somut olarak anlatın.
• Her iki ebeveynin de onu sevmeye devam edeceğini belirtin.
• Duygularını ve sorularını ifade etmesi için alan açın.

Gencin Araya Sıkıştırılmaması

Boşanma sürecinde ergenleri en çok yıpratan şey, ebeveynler arasındaki çatışmaya dahil edilmeleridir. Şunlardan kaçınmak önemlidir:

• Diğer ebeveyni gencin önünde kötülemek
• Genci haberci olarak kullanmak
• Gencin diğer ebeveynle ilgili bilgi getirmesini istemek
• Gençten taraf tutmasını beklemek
• Gence boşanmanın ayrıntılarını ve yetişkin sorunlarını anlatıp onu sırdaş yapmak
• Maddi ya da hukuki tartışmaları gencin önünde yapmak

İki Ev Düzeni

Ergenler, iki ev arasındaki düzen konusunda söz sahibi olmak ister. Okul, arkadaşlar, kurslar ve sosyal hayatları göz önünde bulundurularak gençle birlikte planlanan bir düzen, uyumu kolaylaştırır. Her iki evde de gencin kendine ait bir alanı olması, temel kuralların mümkün olduğunca benzer olması ve geçişlerin esnek olması faydalıdır.

Gencin Yetişkin Rolüne Geçmemesi

Bazı ergenler, boşanma sonrasında ebeveynlerinden birinin duygusal destekçisi, kardeşlerinin bakıcısı ya da evin “erkeği/kadını” rolüne geçer. Bu durum, gencin kendi gelişimini ve duygusal ihtiyaçlarını geri plana atmasına yol açar. Ebeveynlerin kendi duygusal desteklerini başka yetişkinlerden ve gerekirse bir uzmandan alması önemlidir.

Ergen Psikoloğu Nasıl Yardımcı Olur?

• Gencin öfke, kayıp ve kaygı gibi duygularını ifade etmesine alan açar.
• Sadakat çatışmasıyla baş etmesine yardımcı olur.
• Değişikliklere uyum sağlamasını destekler.
• Ebeveynlere, gencin ihtiyaçlarını göz önünde bulunduran bir ortak ebeveynlik için rehberlik eder.
• Gerekirse aile ya da ebeveyn görüşmeleri yapar.
• Depresyon ya da kaygı belirtileri varsa bunlarla çalışır.

Yeni Partnerler ve Yeni Aileler

Ebeveynlerden birinin yeni bir ilişkiye başlaması, gencin yeni bir uyum sürecine girmesine neden olur. Yeni partneri gencin hayatına aceleyle sokmamak, gencin duygularını dinlemek ve yeni partnerin ebeveyn rolünü hemen üstlenmeye çalışmaması, bu süreci kolaylaştırır.

Küçükçekmece’de Seçenekler

Küçükçekmece’de Halkalı, Sefaköy, Atakent ve Cennet Mahallesi çevresinde ergenler ve ailelerle çalışan uzmanlar bulunuyor. Okul rehberlik servisleri ilk başvuru noktası olabilir. Avcılar ve Bakırköy‘deki uzmanlar da seçenekler arasında.

Acil Durumlar

Gencinizde kendine zarar verme düşünceleri fark ederseniz beklemeden 112’yi arayın. Aile içi şiddet durumunda 183, kadına yönelik şiddette 155 aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Küçükçekmece’deki uzmanları görmek için Küçükçekmece psikolog listesine göz atabilirsiniz.