Mareşal Çakmak Psikolog: Mareşal Çakmak’ta Psikolojik Danışmanlık

Kısa cevap: Güngören Mareşal Çakmak’ta siber zorbalığa maruz kalan çocuk ve ergenler için psikolojik danışmanlık, gencin yaşadığı utanç, kaygı ve yalnızlıkla baş etmesine ve güvenini yeniden kazanmasına yardımcı olur. Siber zorbalık; sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları ve oyunlar üzerinden yapılan alay, tehdit, dışlama ya da özel bilgilerin paylaşılmasıdır. Okul rehber öğretmeni ilk başvuru noktasıdır; delillerin saklanması ve gerektiğinde ilgili kurumlara bildirim yapılması önemlidir.

Mareşal Çakmak, okulları, konut blokları ve parklarıyla Güngören’in çocuklu ailelerinin yaşadığı mahallelerinden biri. Burada bazı aileler, çocuklarının davranışlarındaki ani değişikliklerin nedenini sonradan öğreniyor: Sınıf arkadaşlarının oluşturduğu bir mesaj grubunda alay konusu olmak, bir fotoğrafın izinsiz paylaşılması, sosyal medyada hakaret içeren yorumlar ya da oyunlarda sürekli dışlanmak. Okulda biten zorbalık, artık evde de, gece yarısı da telefon ekranında devam ediyor. Bu yazıda Mareşal Çakmak’ta siber zorbalığa maruz kalan gençler için psikolojik danışmanlığı anlatıyoruz.

Siber Zorbalık Nedir?

Siber zorbalık, dijital araçlar kullanılarak bir kişiyi tekrar tekrar incitmek, utandırmak, tehdit etmek ya da dışlamaktır. Örnekler:

• Mesaj gruplarında alay etmek ve aşağılamak
• Utanç verici fotoğraf ya da videoları izinsiz paylaşmak
• Sahte hesaplar açarak kişiyi taklit etmek
• Gruplardan bilerek dışlamak
• Tehdit içeren mesajlar göndermek
• Hakkında yalan söylentiler yaymak
• Oyunlarda sürekli hedef almak

Siber Zorbalığı Farklı Kılan Nedir?

Geleneksel zorbalık okul saatleriyle sınırlı kalabilirken, siber zorbalık günün her saatinde, evde bile devam edebilir. Paylaşılan içerikler hızla yayılır ve kalıcı olabilir. Zorbalık yapan kişi anonim kalabilir. Çocuk, kaçacak güvenli bir yer bulamadığını hissedebilir.

Uyarı İşaretleri

• Telefon ya da bilgisayar kullanırken ya da sonrasında üzgün, kaygılı ya da öfkeli görünmek
• Telefonu aniden bırakmak ya da tamamen saklamak
• Okula gitmek istememek
• Arkadaşlarından ve sosyal etkinliklerden uzaklaşmak
• Uyku ve iştah değişiklikleri
• Okul başarısında düşüş
• Özgüven kaybı ve içe kapanma
• Dijital hesaplarını silmek

Çocuğunuz Anlatırsa Ne Yapmalısınız?

1. Sakin kalın ve dinleyin: Size anlattığı için ona teşekkür edin.
2. Suçlamayın: “Neden o fotoğrafı attın?” gibi sorulardan kaçının.
3. Telefonu elinden almayın: Ceza gibi algılanabilir ve bir dahaki sefere anlatmasını engelleyebilir.
4. Delilleri saklayın: Mesajların ve paylaşımların ekran görüntülerini alın.
5. Karşılık vermeyin: Çocuğunuzun zorbaya cevap vermemesini önerin.
6. Engelleyin ve bildirin: Zorbalık yapan hesapları engelleyin ve platforma şikâyet edin.
7. Okulu bilgilendirin: Zorbalık okul arkadaşlarından geliyorsa, okul yönetimi ve rehber öğretmenle görüşün.

Psikolojik Danışmanlık Nasıl Yardımcı Olur?

• Gencin yaşadığı utanç, korku ve öfkeyi ifade etmesine alan açar.
• Kendini suçlama duygularını ele alır.
• Özgüveni yeniden güçlendirmeye çalışır.
• Sosyal beceriler ve güvenli arkadaşlıklar kurma üzerine çalışır.
• Dijital dünyada güvenlik ve sınırlar konusunda farkındalık kazandırır.
• Gerekirse okul genelinde önleyici çalışmalar planlar.

Zorbalık Yapan Taraf

Çocuğunuzun siber zorbalık yapan taraf olduğunu öğrenirseniz, bu durumu ciddiye alın. Davranışın sonuçlarını konuşun, empati geliştirmesine yardımcı olun ve davranışın altındaki nedenleri anlamak için okul rehber öğretmeniyle görüşün.

Ciddi Durumlar

Tehdit, şantaj, özel görüntülerin paylaşılması ya da cinsel içerikli taciz gibi durumlar suç teşkil edebilir. Bu durumda delilleri saklayarak kolluk kuvvetlerine başvurmak gerekir. Çocuğa yönelik istismar şüphesinde 183 hattı aranabilir.

Önleme

• Çocuğunuzla dijital dünyadaki deneyimleri hakkında düzenli ve yargısız sohbet edin.
• Gizlilik ayarlarını birlikte yapın.
• Kişisel bilgilerin ve fotoğrafların paylaşılmasının risklerini konuşun.
• Bir sorun yaşadığında size gelebileceğini, cezalandırılmayacağını hissettirin.

Mareşal Çakmak’ta Seçenekler

Mareşal Çakmak’taki okulların rehberlik servisleri ilk başvuru noktasıdır. Güngören merkez, Bahçelievler ve Bağcılar‘da çocuk ve ergenlerle çalışan uzmanlar da bulunuyor.

Acil Durumlar

Gencin kendine zarar verme riski varsa beklemeden 112’yi arayın.

Okulun Rolü

Okullar, siber zorbalığa karşı önleyici programlar, öğrenci ve veli bilgilendirmeleri ve olay sonrası arabuluculuk gibi çalışmalar yapabilir. Velilerin okulla iş birliği, sorunun hızla ele alınmasını sağlar.

Sık Sorulan Sorular

Güngören’deki uzmanları görmek için Güngören psikologları listesine göz atabilirsiniz.