Rüzgarlıbahçe Psikolog: Rüzgarlıbahçe’de Çift ve Aile Terapisi

Kısa cevap: Rüzgarlıbahçe’de çift ve aile terapisi, yaşlanan bir ebeveynin aileyle birlikte yaşamaya başladığı dönemlerde ortaya çıkan zorluklarda destek sunar. Bu değişim; çiftin mahremiyetinin azalması, ev düzeninin değişmesi, bakım yükünün paylaşımı ve kuşaklar arası farklılıklar gibi konuları gündeme getirebilir. Terapi, ailenin bu yeni düzene birlikte uyum sağlamasına yardımcı olur.

Rüzgarlıbahçe, site konutları, bahçeleri ve iş merkezlerine yakınlığıyla Beykoz’un genç ve orta yaşlı ailelerinin tercih ettiği bir semt. Burada yaşayan bazı aileler, yaşlanan ya da eşini kaybeden bir anne veya babanın yanlarına taşınmasıyla yeni bir döneme giriyor. Bu karar sevgi ve sorumluluk duygusuyla alınıyor; ancak evdeki dengeler beklenmedik şekillerde değişebiliyor. Bu yazıda Rüzgarlıbahçe’de bu dönemde çift ve aile terapisinin sunduğu desteği anlatıyoruz.

Üç Kuşak Bir Arada

Yaşlı bir ebeveynin eve taşınmasıyla birlikte ev, üç kuşağın bir arada yaşadığı bir alana dönüşür. Bu durum çocuklar için büyükanne ya da büyükbabayla yakın bir bağ kurma fırsatı sunarken, ev düzeni, roller ve mahremiyet açısından yeni düzenlemeler gerektirir.

Sık Yaşanan Zorluklar

• Çiftin baş başa kalabileceği zamanın ve alanın azalması
• Ev düzeni, yemek ve günlük rutinlerde farklı alışkanlıklar
• Çocuk yetiştirme konusunda büyükanne-büyükbabanın farklı görüşleri
• Bakım yükünün eşlerden birinin üzerinde toplanması
• Kendi ailesinden olmayan eşin zorlanması
• Kardeşler arasında bakım sorumluluğunun paylaşımı
• Yaşlı ebeveynin bağımsızlık kaybıyla ilgili duyguları

Çiftin İlişkisi

Yaşlı bir ebeveynin eve taşınması, en çok çiftin ilişkisini etkileyebilir. Özellikle ebeveyni taşınan eş, ebeveyni ile eşi arasında arada kalabilir. Diğer eş ise kendi evinde misafir gibi hissedebilir ya da bakım yükünü üstlenmek zorunda kaldığını düşünebilir. Çift terapisi, eşlerin bu duyguları açıkça konuşmasına ve birlikte bir düzen kurmasına yardımcı olur.

Yaşlı Ebeveynin Duyguları

Çocuğunun evine taşınan yaşlı ebeveyn de zor bir dönemden geçiyor olabilir: kendi evini, bağımsızlığını ve sosyal çevresini kaybetmek, yük olma korkusu ve kayıp duyguları. Yaşlı ebeveynin de kendini değerli ve evin bir parçası hissetmesi, aile içi uyumu kolaylaştırır.

Çocuklar

Çocuklar için büyükanne ya da büyükbabayla birlikte yaşamak zenginleştirici olabilir. Ancak bazı çocuklar odalarını paylaşmak zorunda kalabilir ya da ebeveynlerinin ilgisinin bölündüğünü hissedebilir. Çocuklara durumu yaşlarına uygun şekilde anlatmak ve onların duygularını dinlemek önemlidir.

Sağlıklı Bir Düzen Kurmak

• Taşınmadan önce beklentileri tüm aileyle konuşun.
• Her aile üyesinin kişisel alanını belirleyin.
• Çiftin baş başa kalabileceği zamanları planlayın.
• Bakım sorumluluklarını eşler ve kardeşler arasında paylaşın.
• Çocuk yetiştirme kurallarını ebeveynlerin belirlemesi konusunda anlaşın.
• Yaşlı ebeveynin kendi rutinlerini ve sosyal hayatını sürdürmesini destekleyin.

Aile Terapisi Nasıl Yardımcı Olur?

Aile terapisinde farklı kuşakların beklentileri dinlenir, roller ve sınırlar netleştirilir ve ortak bir düzen oluşturulur. Gerekirse yaşlı ebeveyn de seanslara katılabilir. Bakım sorumluluğunun kardeşler arasında paylaşımı konusunda yaşanan gerginlikler de aile görüşmelerinde ele alınabilir.

Bakım Verenin Tükenmişliği

Yaşlı ebeveynin bakım ihtiyacı arttıkça bakım veren aile üyesi tükenmişlik yaşayabilir. Profesyonel bakım desteği, gündüz bakım merkezleri ve belediye hizmetleri bu yükü hafifletebilir. Bakım verenin kendi desteği için bireysel terapi de faydalı olabilir.

Rüzgarlıbahçe’de Seçenekler

Rüzgarlıbahçe ve çevresinde, Kavacık ve Anadoluhisarı’nda çift ve aile terapisi alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Üsküdar ve Ümraniye‘deki uzmanlar ile online seanslar da seçenekler arasında.

Acil Durumlar

Aile içinde fiziksel şiddet ya da tehdit varsa önce güvenliği sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hatları aranabilir.

Üç kuşağın bir arada yaşaması zaman ve sabır ister; doğru destekle bu dönem aile için zenginleştirici bir deneyime dönüşebilir.

Her aile üyesinin sesinin duyulması, uyumu kolaylaştırır.

Destek almak, herkesin yükünü hafifletir.

Sık Sorulan Sorular

Beykoz’daki uzmanları görmek için Beykoz psikologları listesine göz atabilirsiniz.