Silivri Aile Danışmanı ve Aile Terapisi

Kısa cevap: Silivri’de aile danışmanı ve aile terapisti, ailede uzun süredir saklanan sırların ve konuşulmayan konuların aile ilişkilerini etkilediği durumlarda destek sunar. Bir hastalık, bir kayıp, bir bağımlılık, bir ayrılık ya da geçmişte yaşanmış zor bir olay; konuşulmadığında bile aile üyelerini etkiler. Aile terapisi, bu konuların güvenli ve uygun bir şekilde ele alınmasına yardımcı olur.

Silivri’de pek çok ailede, herkesin bildiği ama kimsenin konuşmadığı konular var. Belki dedenin geçmişi, belki bir amcanın neden aileyle görüşmediği, belki bir kardeşin hastalığı, belki ebeveynlerin evliliğindeki sorunlar. Bu sessizlik, aileyi korumak için seçilmiş olsa da, zamanla aile üyeleri arasında görünmez duvarlar örebiliyor. Bu yazıda Silivri’deki aileler için aile sırlarının etkilerini ve aile danışmanlığı ile aile terapisinin bu konuda nasıl destek olabileceğini anlatıyoruz.

Aile Danışmanı ve Aile Terapisti

Aile danışmanlığı, ailelerin iletişim ve gündelik sorunlar konusunda kısa süreli destek aldığı bir hizmettir.

Aile terapisi ise aile içindeki derin örüntüleri, kuşaklar boyu aktarılan konuları ve saklanan sırları ele alan kapsamlı bir süreçtir. Aile sırlarıyla ilgili çalışmalar genellikle aile terapisinin alanına girer.

Aile Sırları Neden Tutulur?

• Aile üyelerini, özellikle çocukları korumak için
• Utanç ve toplumsal yargı korkusu nedeniyle
• Aile içinde çatışma çıkmasından kaçınmak için
• Konuşmanın çok acı verici olması nedeniyle
• Önceki kuşaklardan aktarılan “bu konular konuşulmaz” kuralı nedeniyle

Sık Rastlanan Aile Sırları

• Bir aile üyesinin ruhsal hastalığı ya da bağımlılığı
• Evlat edinilme ya da biyolojik ebeveynle ilgili bilgiler
• Geçmişte yaşanan bir ölüm, intihar ya da kayıp
• Ebeveynlerin evliliğindeki sorunlar ya da sadakatsizlik
• Ailenin maddi durumu ya da borçlar
• Bir aile üyesinin ciddi bir hastalığı
• Geçmişte yaşanan zor olaylar

Sırlar Aileyi Nasıl Etkiler?

Aile sırları konuşulmasa da aile üyelerini etkiler:

• Çocuklar bir şeylerin yolunda olmadığını hisseder, ama ne olduğunu bilemez. Bu belirsizlik kaygıya yol açar.
• Çocuklar boşlukları kendi hayal güçleriyle doldurur; bu çoğu zaman gerçekten daha korkutucudur.
• Sırrı bilenlerle bilmeyenler arasında görünmez ittifaklar ve mesafeler oluşur.
• Sırrı taşıyan kişi ağır bir yük taşır.
• Sırrın ortaya çıkması, aile içinde derin bir güven sarsıntısına yol açabilir.
• Konuşulmayan konular kuşaklar boyunca aktarılabilir.

Mahremiyet ile Sır Arasındaki Fark

Her şeyin paylaşılması gerekmez. Mahremiyet, sağlıklı bir ailenin parçasıdır: Eşlerin kendilerine ait konuları, yetişkinlerin çocuklarla paylaşmadığı ayrıntılar olabilir. Sorunlu olan, aile üyelerinin hayatını doğrudan etkileyen ve onların bilmeye hakkı olan bilgilerin gizlenmesidir. Örneğin bir çocuğa evlat edinildiğini söylememek ya da bir ebeveynin ciddi hastalığını çocuklardan tamamen saklamak, uzun vadede zarar verebilir.

Zor Gerçekleri Paylaşmak

Aile terapisinde bir sırrın paylaşılmasına karar verilirse, bu süreç dikkatli bir şekilde planlanır:

• Ne, kime, ne zaman ve nasıl paylaşılacağı önceden düşünülür.
• Çocuklarla paylaşılacaksa, yaşlarına uygun bir dil seçilir.
• Paylaşım sonrasında ortaya çıkabilecek duygulara hazırlıklı olunur.
• Tek seferlik bir konuşma yerine, zaman içinde sürecek bir diyalog hedeflenir.

Kuşaklar Arası Sessizlik

Bazı sırlar, birkaç kuşak öncesinden gelir. Büyükanne ve büyükbabaların yaşadığı zor deneyimler, konuşulmasa bile sonraki kuşakların duygusal dünyasını etkileyebilir. Aile terapisinde aile ağacı çizimi gibi yöntemlerle bu kuşaklar arası örüntüler görünür hâle getirilebilir.

Silivri’de Seçenekler

Silivri’de merkez, Selimpaşa, Gümüşyaka ve Değirmenköy çevresinde aile terapisi yürüten uzmanlar bulunuyor. Büyükçekmece ve Beylikdüzü‘ndeki uzmanlar da yakın seçenekler arasında. Online seanslar, farklı yerlerde yaşayan aile üyelerinin katılımını kolaylaştırır.

Acil Durumlar

Bir aile üyesinin kendine zarar verme riski ya da aile içinde şiddet varsa 112’yi arayın. Aile içi şiddette 183 hattı aranabilir.

Sırrı Taşıyan Kişi

Bir aile sırrını yıllarca tek başına taşımak, ağır bir duygusal yüktür. Sırrı bilen kişi sürekli tetikte olur, konuşmalarda dikkatli davranır ve yalnız hisseder. Bireysel terapi, bu kişinin önce kendi duygularını ele almasına ve sırrı paylaşıp paylaşmama konusunda sağlıklı bir karar vermesine yardımcı olabilir.

Sık Sorulan Sorular

Silivri’deki uzmanları görmek için Silivri psikologları listesini inceleyebilirsiniz.