Şişli Evlilik Danışmanlığı

Kısa cevap: Şişli’de evlilik danışmanı seçerken uzmanın psikoloji ya da psikolojik danışmanlık eğitimi almış olmasına, çift ve aile terapisi alanında ek eğitim ve deneyime sahip olmasına dikkat edin. Uzmanın kullandığı yaklaşımı, ücret ve seans düzenini, gizlilik kurallarını ilk görüşmede sorun. Her iki eşin de kendini dinlenmiş ve güvende hissetmesi, doğru seçimin en önemli işaretlerinden biridir.

Şişli’de Mecidiyeköy’den Nişantaşı’na, Fulya’dan Bomonti’ye kadar pek çok klinik ve bağımsız danışman evlilik danışmanlığı hizmeti veriyor. Bu kadar seçenek arasında doğru uzmanı bulmak, çiftler için kafa karıştırıcı olabilir. Üstelik iki kişinin birden içinin rahat edeceği bir uzman bulmak, bireysel terapiye göre daha da zor. Bu yazıda evlilik danışmanı seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatıyoruz.

Uzmanın Eğitimi

Evlilik danışmanlığı alanında çalışan uzmanlar genellikle psikoloji, psikolojik danışmanlık ya da benzeri bir alanda lisans ve çoğu zaman yüksek lisans eğitimi almıştır. Bunun yanında çift ve aile terapisi alanında aldıkları ek eğitimler ve süpervizyon önemlidir. Uzmanın web sitesinde ya da ilk görüşmede eğitim geçmişini ve çift terapisi deneyimini sormak, doğal ve yerinde bir sorudur.

Çift Terapisi Deneyimi

Bireysel terapi ile çift terapisi farklı beceriler gerektirir. Çift terapisinde uzman, iki kişinin bakış açısını aynı anda dengelemeli, çatışmaları yönetebilmeli ve tarafsız kalabilmelidir. Bu nedenle uzmanın düzenli olarak çiftlerle çalışıp çalışmadığını sormak önemlidir.

Yaklaşımlar

Evlilik danışmanları farklı yaklaşımlarla çalışabilir:

• Duygu odaklı çift terapisi: Eşler arasındaki duygusal bağa ve döngülere odaklanır.
• Gottman yöntemi: Araştırmaya dayalı iletişim ve ilişki becerilerine odaklanır.
• Bilişsel davranışçı çift terapisi: Düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye odaklanır.
• Sistemik aile terapisi: İlişkiyi aile sistemi içinde ele alır.
• Çözüm odaklı yaklaşım: Kısa sürede somut hedeflere odaklanır.

Hangi yaklaşımın sizin için uygun olduğunu uzmanla konuşabilirsiniz. Araştırmalar, yaklaşımdan bağımsız olarak uzman ile danışanlar arasındaki güvenli ilişkinin de sonucu etkilediğini gösteriyor.

İlk Görüşmede Sorulabilecek Sorular

• Çiftlerle ne kadar süredir çalışıyorsunuz?
• Hangi yaklaşımla çalışıyorsunuz?
• Seanslar ne sıklıkla ve ne kadar sürüyor?
• Ücretlendirme ve iptal kuralları neler?
• Bireysel görüşmeler de yapıyor musunuz? Bu görüşmelerde paylaşılanlar nasıl ele alınıyor?
• Gizlilik konusunda hangi kurallarınız var?
• Bizim yaşadığımız sorunla daha önce çalıştınız mı?

Tarafsızlık

İyi bir evlilik danışmanı, eşlerden birinin tarafını tutmaz; ilişkiyi bir bütün olarak ele alır. Bu, uzmanın her konuda tarafsız kalacağı anlamına gelmez: Şiddet ya da güvenlik sorunu varsa uzman bunu açıkça ele alır. Ancak genel olarak her iki eşin de kendini dinlenmiş ve anlaşılmış hissetmesi önemlidir. Eşlerden biri sürekli suçlandığını hissediyorsa, bunu uzmanla konuşmak gerekir.

Uyum ve Güven

İlk birkaç seanstan sonra kendinize şu soruları sorabilirsiniz:

• Kendimi güvende ve rahat hissediyor muyum?
• Uzman ikimizi de dinliyor mu?
• Seanslarda yeni bir şey öğreniyor ya da fark ediyor muyuz?
• Seanslar bir yöne ilerliyor mu?

Uyum olmadığını hissederseniz, bunu uzmanla konuşmak ya da başka bir uzmanla devam etmek mümkündür.

Konum ve Pratik Konular

Çift seanslarında iki kişinin programının uyması gerektiği için konum ve saatler önemlidir. Şişli, metro ve metrobüs bağlantıları sayesinde ulaşımı kolay bir ilçedir. Akşam ya da hafta sonu seans imkânı, çalışan çiftler için önemli olabilir. Online seanslar da iki eşin farklı yerlerden katılmasını kolaylaştırır.

Kaçınılması Gerekenler

• Kısa sürede kesin sonuç vaat eden uzmanlar
• Eşlerden birini açıkça suçlayan ya da taraf tutan yaklaşımlar
• Eğitim ve deneyim konusunda açık bilgi vermeyen uzmanlar
• Gizlilik konusunda belirsiz davranan uzmanlar

Şişli’de Evlilik Danışmanlığı

Şişli’de Mecidiyeköy, Nişantaşı, Fulya, Bomonti ve Esentepe çevresinde evlilik ve çift terapisi alanında çalışan pek çok uzman bulunuyor. Beşiktaş ve Kağıthane‘deki danışmanlar ile online seanslar da seçenekler arasında.

Acil Durumlar

İlişkide tehdit ya da fiziksel şiddet varsa önce güvenliğinizi sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hatları aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Şişli’deki uzmanları görmek için Şişli psikolog listesini inceleyebilirsiniz.