Çocukluktan gelen kalıcı yaşam kalıplarını anlamaya ve dönüştürmeye yönelik yaklaşım.
Şemalar, çocukluk ve ergenlikte oluşan, kendimize, başkalarına ve dünyaya dair derin inançlardır. “Terk edilirim”, “yetersizim” gibi şemalar yetişkinlikte tekrar eden ilişki ve duygu kalıplarına yol açabilir.
Terapide şemalar ve bunları tetikleyen durumlar belirlenir; imgeleme, sandalye çalışmaları ve terapötik ilişki aracılığıyla bu kalıplar dönüştürülür. Uzun süreli sorunlarda ve kişilik örüntülerinde tercih edilir.
1 kayıt
Bahçelievler'de yüz yüze ve Türkiye geneli online terapi. Kaygı, depresyon, ilişki, duygusal açlık ve bağımlılık alanlarında çalışıyor; 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme sunuyor.
Bakırköy Cevizlik'te terapi arayanlar için seçenekler kısa süreli ve uzun süreli yaklaşımlar olarak ikiye ayrılabilir. Belirli ve yakın zamanda başlayan sorunlar için kısa süreli, hedef odaklı terapiler uygun olabilir. Tekrarlayan ilişki örüntüleri, köklü özsaygı sorunları ve çocukluktan gelen zorluklar için ise şema terapi ya da psikodinamik terapi gibi daha uzun soluklu yaklaşımlar tercih edilebilir.
İlçenizi seçin, size en yakın psikologları inceleyin.
İl geneli ya da ilçenizi seçtiğiniz anda o bölgedeki psikologlar listelenir.
Psikologlar için
İlçenizde sizi arayan danışanlara görünür olun. Paketleri inceleyin, kayıt formunu doldurun.
