Avcılar Aile Terapisi: Aile İçi Sorunlarda Destek

Kısa cevap: Avcılar’da aile terapisi, özellikle üniversite çağındaki ya da genç yetişkin çocuklarıyla ebeveynleri arasında yaşanan gerilimlerde etkili bir destek sunar. Evden ayrılma ya da evde kalmaya devam etme, özerklik isteği, maddi bağımlılık, yaşam tarzı farklılıkları ve geleceğe dair farklı beklentiler, aile terapisinde tüm aile üyelerinin bakış açısıyla ele alınır.

Avcılar, büyük bir üniversite kampüsüne ev sahipliği yapıyor ve ilçede hem başka şehirlerden gelen öğrenciler hem de ailesiyle birlikte yaşayan genç yetişkinler yoğun olarak bulunuyor. Bu dönem, aileler için önemli bir geçiş dönemi: Çocuk artık bir çocuk değil, ama tam olarak bağımsız bir yetişkin de değil. Ebeveynler kontrolü bırakmakta zorlanırken, gençler kendi kararlarını vermek istiyor. Bu yazıda Avcılar’daki aileler için bu geçiş döneminde aile terapisinin nasıl destek olabileceğini anlatıyoruz.

Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki ilişkileri ve etkileşimleri ele alan bir psikoterapi yöntemidir. Bu yaklaşımda sorun, tek bir kişiye ait değil, ailenin işleyişinin bir parçası olarak görülür. Terapist, aile üyelerinin birbirlerini anlamasına, iletişim kurmasına ve değişen koşullara birlikte uyum sağlamasına yardımcı olur.

Genç Yetişkinlik: Ailede Bir Geçiş Dönemi

Aile yaşam döngüsünde, çocukların genç yetişkinliğe geçişi önemli bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde aile, ebeveyn-çocuk ilişkisini yetişkin-yetişkin ilişkisine dönüştürmek zorundadır. Bu dönüşüm kolay değildir ve çeşitli gerilimlere yol açabilir:

• Ebeveynlerin gencin kararlarına müdahale etmesi
• Gencin aileden uzaklaşma ya da aileye karşı çıkma ihtiyacı
• Eve dönüş saatleri, arkadaşlıklar ve romantik ilişkiler konusunda anlaşmazlıklar
• Bölüm, kariyer ve gelecek planları konusunda farklı beklentiler
• Maddi bağımlılığın getirdiği kontrol ve özerklik çatışmaları
• Gencin evden ayrılmasının ebeveynlerde yarattığı boşluk

Evde Kalan Genç Yetişkinler

İstanbul‘da konut maliyetleri nedeniyle pek çok genç, üniversite döneminde ve sonrasında ailesiyle birlikte yaşamaya devam ediyor. Bu durum ekonomik açıdan mantıklı olsa da, aile içinde roller belirsizleşebilir. Genç, kendini bir yetişkin gibi hissederken ebeveynleri ona hâlâ çocuk gibi davranabilir. Ya da tam tersine, genç ev sorumluluklarından uzak durabilir. Aile terapisinde bu yeni düzenin kuralları birlikte belirlenebilir.

Evden Ayrılan Gençler ve Geride Kalan Ebeveynler

Başka bir şehirden Avcılar’a okumaya gelen gençlerin aileleri için de bu dönem zordur. Bazı ebeveynler, çocuklarının yokluğunda yoğun bir kaygı ve boşluk hisseder; sürekli arar, mesaj atar ve kontrol etmeye çalışır. Gençler ise bu durumu bunaltıcı bulabilir. Online aile seansları, farklı şehirlerde yaşayan aile üyelerinin bu süreci birlikte konuşmasına imkân tanır.

Aile Terapisinde Neler Yapılır?

• Her aile üyesinin bakış açısının dinlenmesi
• Değişen rollerin ve beklentilerin açıkça konuşulması
• Gencin özerklik ihtiyacı ile ailenin bağlılık ihtiyacı arasında denge kurulması
• Ev kuralları ve sorumluluklar konusunda yeni bir anlaşma yapılması
• Saygılı ve yetişkin düzeyinde iletişim becerilerinin geliştirilmesi
• Ebeveynlerin kendi hayatlarına ve ilişkilerine yeniden odaklanması

Gencin Ruhsal Sorunları

Genç yetişkinlik, depresyon, kaygı ve diğer ruhsal sorunların sıklıkla ilk kez ortaya çıktığı bir dönemdir. Gençte bu tür belirtiler varsa, aile terapisi bireysel terapiyle birlikte yürütülebilir. Aile, gencin iyileşmesini desteklemek için neler yapabileceğini öğrenir. 18 yaşını doldurmuş bir gencin bireysel terapisinde konuştukları ise gizlidir.

Avcılar’da Seçenekler

Üniversite danışma birimleri: Öğrenciler için ücretsiz bireysel destek; gerekirse aile görüşmeleri için yönlendirme.

Aile hekimi ve devlet hastaneleri: İlk değerlendirme ve psikiyatri yönlendirmesi için.

Özel aile terapistleri: Avcılar merkez, Cihangir, Denizköşkler ve Ambarlı çevresinde; ayrıca Beylikdüzü ve Küçükçekmece‘de aile terapisi yürüten uzmanlar.

Online seanslar: Farklı şehirlerdeki aile üyelerinin birlikte katılabilmesi için.

Acil Durumlar

Aile içinde şiddet ya da bir aile üyesinin kendine zarar verme riski varsa 112’yi arayın. Aile içi şiddette 183, kadına yönelik şiddette 155 hatları aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Avcılar’daki uzmanları görmek için Avcılar psikologları listesine göz atabilirsiniz.