Bakırköy Aile Danışmanı ve Aile Terapisi

Kısa cevap: Bakırköy’de aile danışmanı ve aile terapisti, alkol ya da madde bağımlılığı olan bir aile üyesiyle yaşayan ailelere destek sunar. Bağımlılık yalnızca bağımlı kişiyi değil, tüm aileyi etkiler. Aile terapisi; ailenin bağımlılığı anlamasına, farkında olmadan bağımlılığı sürdüren davranışları fark etmesine, sağlıklı sınırlar koymasına ve kendi ruh sağlığını korumasına yardımcı olur.

Bakırköy, köklü ruh sağlığı hastanesi ve bağımlılık tedavi birimleriyle, bu alanda destek arayan pek çok ailenin yolunun düştüğü bir ilçe. Hastanenin koridorlarında, bir yakınının tedavisi için bekleyen anneler, eşler ve çocuklar, çoğu zaman kendi yorgunluklarını, öfkelerini ve çaresizliklerini görmezden geliyor. Oysa bağımlılık bir aile hastalığı olarak da tanımlanıyor. Bu yazıda Bakırköy’deki aileler için bağımlılıkla yaşarken aile danışmanlığı ve aile terapisinin nasıl destek olabileceğini anlatıyoruz.

Aile Danışmanı ve Aile Terapisti

Aile danışmanlığı, ailelere bağımlılık hakkında bilgi veren, pratik baş etme yolları öğreten ve kısa süreli rehberlik sunan bir destek biçimidir.

Aile terapisi ise ailenin bağımlılık etrafında şekillenmiş ilişki örüntülerini derinlemesine ele alan, daha kapsamlı bir tedavi sürecidir. Bağımlı kişinin tedavisiyle eş zamanlı yürütüldüğünde, iyileşme ve nüks önleme üzerinde olumlu etkisi olduğu gösterilmiştir.

Bağımlılık Aileyi Nasıl Etkiler?

• Sürekli kaygı, belirsizlik ve tetikte olma hâli
• Yalanlar, saklanan şeyler ve güvenin sarsılması
• Maddi kayıplar ve borçlar
• Utanç ve aile sırrı hâline gelen bağımlılık
• Aile içi rollerin değişmesi; örneğin çocukların erken yaşta sorumluluk üstlenmesi
• Öfke, suçluluk ve çaresizlik
• Bazen şiddet ve güvenlik riskleri

Eş Bağımlılık

Bağımlılığı olan biriyle yaşayan aile üyeleri, zamanla hayatlarını tamamen o kişinin davranışları etrafında düzenleyebilir. Bu duruma eş bağımlılık denir. İşaretleri şunlar olabilir:

• Bağımlı kişinin sorumluluklarını onun yerine üstlenmek
• Onun yarattığı sorunları başkalarından gizlemek
• Borçlarını kapatmak, mazeretler bulmak
• Kendi ihtiyaçlarını tamamen ihmal etmek
• Onun davranışlarını kontrol etmeye çalışmak
• Kendi değerini onu kurtarabilmeye bağlamak

Bu davranışlar sevgi ve endişeden kaynaklanır; ancak farkında olmadan bağımlılığın sürmesine katkıda bulunabilir.

Aile Terapisinde Neler Yapılır?

• Bilgilendirme: Bağımlılığın bir hastalık olduğu, nasıl işlediği ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi verilir.
• Kolaylaştırıcı davranışları fark etmek: Ailenin hangi davranışlarının bağımlılığı sürdürdüğü incelenir.
• Sağlıklı sınırlar: Sevgiyi korurken net ve tutarlı sınırlar koymayı öğrenmek
• İletişim: Suçlama ve tehdit yerine endişeyi ve beklentileri açıkça ifade etmek
• Tedaviye teşvik: Bağımlı kişinin tedaviye başlamasını destekleyecek yaklaşımlar geliştirmek
• Kendine bakım: Aile üyelerinin kendi ruh sağlıklarını korumaları
• Nüks önleme: Tedavi sonrasında ailenin iyileşmeyi nasıl destekleyeceği

Bağımlı Kişi Tedavi İstemiyorsa

Pek çok aile, yakınının tedaviyi reddetmesi karşısında çaresiz hisseder. Bu durumda bile aile üyelerinin kendileri için destek alması önemlidir. Bazı aile odaklı yaklaşımlar, ailenin tutumunu değiştirerek bağımlı kişinin tedaviye başlama olasılığını artırmayı hedefler. Ayrıca ailenin kendi yaşam kalitesi, bağımlı kişinin kararından bağımsız olarak iyileşebilir.

Çocuklar

Bağımlılığın olduğu ailelerde büyüyen çocuklar, kaygı, utanç, sorumluluk yükü ve güven sorunları yaşayabilir. Bazen “kahraman çocuk” rolüne bürünerek kusursuz olmaya çalışır, bazen de dikkat çekmek için sorunlu davranışlar gösterirler. Çocuklara yaşlarına uygun şekilde durumun onların suçu olmadığını anlatmak ve gerekirse destek almalarını sağlamak önemlidir.

Bakırköy’de Seçenekler

Ruh sağlığı hastanesi: Bakırköy’deki hastanenin bağımlılık tedavi birimleri, bağımlı kişinin tedavisi ve aile görüşmeleri için önemli bir kaynak.

Özel aile terapistleri: Ataköy, Yeşilköy, Kartaltepe ve Bakırköy merkezde bağımlılık ve aile alanında çalışan uzmanlar bulunuyor.

Destek grupları: Bağımlı kişilerin aileleri için kurulmuş akran destek grupları da faydalı olabilir.

Acil Durumlar

Aşırı doz, kendine ya da başkasına zarar verme riski ya da şiddet durumlarında beklemeden 112’yi arayın. Aile içi şiddette 183, kadına yönelik şiddette 155 aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Bakırköy’deki uzmanları görmek için Bakırköy psikologları listesini inceleyebilirsiniz.