Başıbüyük Psikolog: Başıbüyük’te Yüz Yüze ve Online Terapi

Kısa cevap: Maltepe Başıbüyük’te diyaliz tedavisi gören ya da kronik böbrek hastalığıyla yaşayan kişiler için psikolojik destek, tedavi yorgunluğu, yaşam kısıtlamaları, kaygı ve depresyonla baş etmeye yardımcı olur. Haftada birkaç kez saatlerce süren diyaliz seansları zamanı ve enerjiyi tüketir; bu nedenle online terapi, ek bir hastane ziyareti gerektirmediği için pratik bir seçenek olabilir. Bazı merkezlerde diyaliz seansı sırasında psikolojik destek de sunulabilir.

Başıbüyük, büyük hastane kampüsü, tepe üzerindeki konutları ve parklarıyla Maltepe’nin sağlık hizmetlerine yakın semtlerinden biri. Burada yaşayan bazı kişiler, haftada üç gün, her seferinde saatlerce diyaliz makinesine bağlı kalarak hayatlarını sürdürüyor. Sıvı ve beslenme kısıtlamaları, seans sonrası yorgunluk, işten ve sosyal hayattan uzaklaşmak, nakil bekleme listesinin belirsizliği ve “Hayatım bu makineye bağlı” duygusu. Bu yazıda Başıbüyük’te diyaliz ve kronik böbrek hastaları için yüz yüze ve online terapiyi karşılaştırıyoruz.

Kronik Böbrek Hastalığı ve Ruh Sağlığı

Kronik böbrek hastalığı ve özellikle diyaliz tedavisi, hayatın her alanını etkileyen bir durumdur. Diyaliz hastalarında depresyon ve kaygı sık görülür ve bu durum, tedaviye uyumu ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ruh sağlığına dikkat etmek, tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır.

Sık Yaşanan Zorluklar

• Haftada birkaç kez saatler süren tedavi ve zaman kaybı
• Seans sonrası yorgunluk ve halsizlik
• Sıvı ve beslenme kısıtlamaları
• İşten ayrılmak ya da çalışma düzenini değiştirmek
• Seyahat edememek ve sosyal hayatın daralması
• Bağımlılık ve kontrol kaybı hissi
• Nakil bekleme sürecinin belirsizliği
• Beden imajındaki değişiklikler
• Aile içi rollerin değişmesi

Online Terapinin Avantajları

• Haftada birkaç kez hastaneye gitmek zorunda olan hastalar için ek bir ziyaret gerektirmez.
• Diyaliz olmayan günlerde, evden ve dinlenmiş olarak seans yapılabilir.
• Seans sonrası yorgunluk yaşanan günlerde bile kısa görüşmeler mümkündür.
• Sağlık psikolojisi alanında deneyimli uzmanlara şehrin her yerinden ulaşmayı sağlar.
• Evde periton diyalizi uygulayan hastalar için de uygundur.

Yüz Yüze Terapinin Avantajları

• Bazı diyaliz merkezlerinde, seans sırasında ya da öncesinde psikolojik destek sunulabilir; böylece ek bir yolculuk gerekmez.
• Uzmanla doğrudan temas, bazı hastalar için daha rahatlatıcıdır.
• Evde mahremiyet sorunu varsa ayrı bir alan sağlar.

Hangisini Seçmeli?

Tedavi gördüğünüz merkezde psikolojik destek imkânı varsa, bu iyi bir başlangıç noktasıdır. Yoksa ya da daha düzenli bir destek istiyorsanız, diyaliz olmayan günlerde online terapi pratik bir seçenektir. Enerji düzeyinize ve tercihinize göre iki formatı birleştirebilirsiniz.

Terapide Neler Konuşulur?

• Hastalığın ve tedavinin yarattığı kayıplar ve duygular
• Kısıtlamalara uyum ve tedaviye uyumla ilgili zorluklar
• Yorgunluk ve enerji yönetimi
• Depresyon ve kaygı belirtileri
• Nakil bekleme sürecinin belirsizliği
• Aile ve iş hayatındaki değişiklikler
• Hayatın anlamı ve değerler

Aileler İçin

Diyaliz hastasının ailesi de bu süreçten etkilenir. Hastaneye götürüp getirmek, beslenme kısıtlamalarına uymak ve hastanın ruh halini desteklemek yorucu olabilir. Aile üyelerinin de kendi ihtiyaçlarına dikkat etmesi ve gerektiğinde destek alması önemlidir.

Nakil Sonrası

Böbrek nakli sonrası da yeni bir uyum süreci başlar: ilaç düzeni, ret korkusu ve yeni bir hayat ritmi. Bu dönemde de psikolojik destek faydalı olabilir. Canlı vericiden nakil olan hastalarda verici ile ilişkiye dair duygular da konuşulabilir.

Başıbüyük’te Seçenekler

Başıbüyük’teki hastanenin nefroloji ve diyaliz birimleri, psikolojik destek için yönlendirme yapabilir. Maltepe merkez, Kartal ve Ataşehir‘de sağlık psikolojisi alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Hasta dernekleri de destek ve bilgi sunar.

Acil Durumlar

Tedaviyle ilgili acil bedensel belirtilerde ve kendinize zarar verme düşüncelerinde beklemeden 112’yi arayın.

Seans Sırasında Zamanı Değerlendirmek

Diyaliz seansları uzun sürer ve bu süre zaman zaman sıkıcı ve kaygı verici olabilir. Kitap okumak, müzik ya da sesli kitap dinlemek, yanınızdaki hastalarla sohbet etmek ve nefes egzersizleri yapmak, bu süreyi daha olumlu geçirmenize yardımcı olabilir. Bazı hastalar bu zamanı yeni bir dil öğrenmek ya da el işi yapmak için kullanır.

Sık Sorulan Sorular

Maltepe’deki uzmanları görmek için Maltepe’de psikolog listesini inceleyebilirsiniz.