Beşiktaş Aile Terapisi: Aile İçi Sorunlarda Destek

Kısa cevap: Beşiktaş’ta aile terapisi, boşanma sonrasında ortak ebeveynlik yapan ailelere destek sunar. Evlilik bitse de ebeveynlik devam eder. Aile terapisi; eski eşlerin çocuklarla ilgili konularda iş birliği yapmasına, iki ev arasında tutarlı kurallar oluşturmasına, çocukların sadakat çatışmalarını azaltmasına ve yeni partnerlerin aileye katılımının sağlıklı şekilde yönetilmesine yardımcı olur.

Beşiktaş’ta boşanmış ebeveynlerin çocukları, haftanın bir kısmını annesinin, bir kısmını babasının evinde geçiriyor. Okul çantaları, oyuncaklar ve kıyafetler iki ev arasında taşınıyor. Ama taşınan sadece eşyalar değil: Çocuklar, ebeveynleri arasındaki gerginlikleri, söylenmeyen kırgınlıkları ve bazen de açık çatışmaları da taşıyor. Bu yazıda Beşiktaş’taki aileler için boşanma sonrası ortak ebeveynlikte aile terapisinin nasıl destek olabileceğini anlatıyoruz.

Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki ilişkileri ve etkileşimleri ele alan bir psikoterapi yöntemidir. Boşanma sonrası ailelerde aile terapisi, artık aynı evde yaşamayan ama çocuklar aracılığıyla bağlı kalan bir aile sisteminin sağlıklı işlemesini hedefler.

Boşanma Sonrası Aile Yeniden Yapılanır

Boşanma, ailenin sona ermesi değil, yeniden yapılanmasıdır. Bu yeni yapıda:

• Eşlik ilişkisi biter, ama ebeveynlik ilişkisi devam eder.
• Çocuk iki farklı evde, iki farklı düzende yaşar.
• Geniş aile ilişkileri yeniden şekillenir.
• Zamanla yeni partnerler ve belki üvey kardeşler aileye katılır.

Bu yeniden yapılanmanın sağlıklı olması, çocukların uyumu için belirleyicidir.

Çocuklar İçin En Önemli Etken

Araştırmalar, boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisini belirleyen en önemli etkenin, boşanmanın kendisinden çok ebeveynler arasındaki çatışmanın düzeyi olduğunu gösteriyor. Boşanma sonrasında ebeveynler arasında süren yoğun çatışma, çocuklarda kaygı, depresyon, davranış sorunları ve okul başarısında düşüşe yol açabilir. Buna karşılık ebeveynlerin iş birliği yapabildiği ailelerde çocuklar genellikle iyi uyum sağlar.

Sadakat Çatışması

Boşanmış ailelerde çocuklar sıklıkla sadakat çatışması yaşar: Bir ebeveyni sevmek, diğerine ihanet etmek gibi hissettirebilir. Şu durumlar bu çatışmayı artırır:

• Bir ebeveynin diğerini çocuğun yanında kötülemesi
• Çocuğa diğer evde ne olduğunu sorgulamak
• Çocuğu ebeveynler arasında haberci olarak kullanmak
• Çocuğun diğer ebeveynle geçirdiği güzel zamanlardan hoşnutsuzluk göstermek
• Çocuktan taraf tutmasını beklemek

Ortak Ebeveynlik İlkeleri

• Çocuklarla ilgili konuları iş görüşmesi gibi ele almak: net, kısa ve saygılı
• Eski evlilikle ilgili kırgınlıkları ebeveynlik konularından ayırmak
• İki evde temel kurallarda tutarlılık sağlamak: yatma saati, ödev, ekran süresi
• Önemli kararları birlikte almak: okul, sağlık, din eğitimi
• Geçiş anlarını sakin ve kısa tutmak
• Çocuğun her iki ebeveynle de ilişkisini desteklemek
• Özel günleri önceden planlamak

Paralel Ebeveynlik

Bazı durumlarda eski eşler arasındaki çatışma o kadar yoğundur ki, iş birliği mümkün olmaz. Bu durumda “paralel ebeveynlik” bir ara çözüm olabilir: Her ebeveyn kendi evinde kendi düzenini kurar, iletişim en aza indirilir ve yazılı kanallar üzerinden yürütülür. Amaç, çocuğu çatışmanın ortasında kalmaktan korumaktır. Zamanla çatışma azaldıkça daha fazla iş birliğine geçilebilir.

Yeni Partnerler

Ebeveynlerden birinin yeni bir ilişkiye başlaması, çocuklar ve eski eş için yeni duygular ortaya çıkarabilir. Yeni partnerin çocuklarla tanıştırılması için acele etmemek, çocuğun duygularına alan açmak ve yeni partnerin ebeveyn rolünü hemen üstlenmemesi önerilir. Aile terapisinde bu geçiş de ele alınabilir.

Aile Terapisinde Neler Yapılır?

• Eski eşlerle ebeveynlik odaklı ortak görüşmeler
• Çocukların duygularının dinlendiği seanslar
• İki ev arasında ortak kuralların belirlenmesi
• İletişim ve anlaşmazlık çözme becerileri
• Yeni aile üyelerinin uyum süreci

Beşiktaş’ta Seçenekler

Beşiktaş’ta Levent, Etiler, Ortaköy, Akatlar, Balmumcu ve Beşiktaş merkez çevresinde boşanma sonrası ailelerle çalışan aile terapistleri bulunuyor. Online seanslar, farklı evlerde yaşayan ebeveynlerin birlikte katılabilmesi için pratik bir seçenek.

Acil Durumlar

Ebeveynler arasında şiddet ya da tehdit varsa önce güvenliği sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hattı aranabilir. Bu durumlarda ortak görüşmeler yerine ayrı görüşmeler tercih edilir.

Sık Sorulan Sorular

Beşiktaş’taki uzmanları görmek için Beşiktaş psikologları listesine göz atabilirsiniz.