Zeytinburnu Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Zeytinburnu bilişsel davranışçı terapi (BDT) rehberi: kültüre ve dile uyarlanmış BDT, farklı kökenden gelenler için terapi, tercümanla çalışma ve değerlere saygı.
Devamını okuKısa cevap: Beyoğlu’nda oyun terapisi, resim, müzik, drama, kukla ve hikâye anlatımı gibi yaratıcı yöntemlerle de zenginleştirilebilir. Bu yaratıcı yaklaşımlar, kelimelerle anlatmakta zorlanan, oyuncaklarla oynamayı “çocukça” bulan ya da sanatsal ifadeye yatkın çocuklar için özellikle uygundur. Amaç güzel bir eser üretmek değil, duyguları ifade etmek ve işlemektir.
Beyoğlu, sanatın, müziğin ve tiyatronun kalbi. Bu ilçede büyüyen pek çok çocuk, erken yaşta resimle, müzikle ya da sahneyle tanışıyor. Bazı çocuklar için kendini ifade etmenin en doğal yolu konuşmak ya da oyuncaklarla oynamak değil; bir resim çizmek, bir şarkı mırıldanmak ya da bir karaktere bürünmektir. Bu yazıda oyun terapisinin yaratıcı yöntemlerle nasıl birleştiğini ve hangi çocuklara uygun olduğunu anlatıyoruz.

Çocuklar, duygularını ve deneyimlerini sadece oyuncaklarla değil, pek çok yaratıcı yolla ifade eder. Bir çocuğun çizdiği resim, söylediği şarkı ya da canlandırdığı bir karakter, iç dünyası hakkında çok şey anlatabilir. Yaratıcı ifade, çocuğun duygularına mesafe koymasına ve onları güvenli bir şekilde dışa vurmasına yardımcı olur.
Müzik, sözcüklerin yetmediği yerde duyguları ifade etmenin güçlü bir yoludur. Ritim aletleriyle duyguları çalmak, birlikte şarkı söylemek, bir şarkı uydurmak ya da sakinleştirici müziklerle nefes çalışmak, oyun terapisine eklenebilecek müzikal yöntemlerdir. Müzik özellikle konuşmakta zorlanan ya da yoğun duyguları olan çocuklarda etkili olabilir.
Drama ve rol oyunu, çocukların farklı karakterlere bürünerek farklı bakış açılarını denemelerine olanak tanır. Örneğin çocuk, korktuğu bir durumu bir kahraman olarak canlandırabilir ya da kendisini zorlayan bir kişinin rolüne girerek o kişiyi anlamaya çalışabilir. Drama, sosyal beceriler, özgüven ve duygu düzenleme üzerinde çalışmak için de kullanılır.
Kuklalar, çocuğun doğrudan söyleyemediklerini bir karakter aracılığıyla söylemesini sağlar. Utangaç bir çocuk, kuklası aracılığıyla korkularını anlatabilir. Terapist de kuklayla çocukla iletişim kurabilir, duyguları modelleyebilir ve yeni beceriler gösterebilir.
Terapötik hikâyeler, çocuğun yaşadığı soruna benzer bir sorun yaşayan bir karakterin hikâyesini anlatır. Çocuk, karakterle özdeşim kurarak kendi durumunu dolaylı olarak anlamlandırır. Çocukla birlikte hikâye yazmak ya da çocuğun kendi hikâyesini anlatması da güçlü bir yöntemdir.
Hayır. Yaratıcı yöntemlerde önemli olan sonuç değil, süreçtir. Çocuğun ne kadar güzel çizdiği ya da ne kadar iyi şarkı söylediği değerlendirilmez. Aksine, mükemmel olma baskısının olmadığı bir ortam yaratmak, çocuğun özgürce ifade etmesini sağlar.
Evde çocuğunuzun çizimlerini yorumlamaya çalışmak yerine merakla sorun: “Bana resmini anlatır mısın?” Çocuğunuzun resimlerindeki koyu renkler ya da savaş sahneleri tek başına bir sorun işareti değildir. Tekrar eden ve sizi endişelendiren temalar varsa bunu bir uzmanla konuşabilirsiniz.
Beyoğlu’nda Cihangir, Galata ve Taksim çevresinde sanat temelli yöntemleri oyun terapisiyle birleştiren uzmanlar bulunuyor. Bazı sanat atölyeleri ve kültür merkezleri de çocuklar için yaratıcı etkinlikler sunuyor; ancak bunlar terapinin yerine geçmez. Terapötik bir çalışma için eğitimli bir uzmana başvurmak önemlidir.
Çocuğunuzda kendine zarar verme davranışları ya da güvenliğini tehdit eden bir durum fark ederseniz beklemeden 112’yi arayın.
Resim yapmak iyi gelir, ancak terapötik çalışma eğitimli bir uzman eşliğinde yapılır.
Evet, önemli olan sonuç değil, ifade sürecidir.
Evet, özellikle oyuncaklarla oynamak istemeyen büyük çocuklar için yaratıcı yöntemler uygundur.
Beyoğlu’ndaki uzmanları görmek için Beyoğlu psikologları listesini inceleyebilirsiniz.
Beyoğlu psikolog listesinde adres, telefon ve yol tarifiyle size en yakın uzmanı bulun.
Beyoğlu Psikologları Tüm İstanbul psikologları
Zeytinburnu bilişsel davranışçı terapi (BDT) rehberi: kültüre ve dile uyarlanmış BDT, farklı kökenden gelenler için terapi, tercümanla çalışma ve değerlere saygı.
Devamını oku
Beylikdüzü BDT terapisi rehberi: sağlık kaygısı ve hastalık korkusu, internette belirti araştırma, sürekli kontrol ve güvence arama döngüsü, BDT ile çalışma.
Devamını oku
Hipnozla sigara bırakmak mümkün mü? Hipnozun sigara bırakmadaki rolü, araştırmalar ne diyor, gerçekçi beklentiler, diğer yöntemlerle birlikte kullanım.
Devamını okuPsikologlar için
İlçenizde sizi arayan danışanlara görünür olun. Paketleri inceleyin, kayıt formunu doldurun.