Çekmeköy’de EMDR Terapisi Yapan Psikologlar

Kısa cevap: Çekmeköy’de EMDR, yalnızca yetişkinlere değil, kaza, köpek ısırığı, hastane deneyimi ya da ani bir kayıp gibi zor olaylar yaşamış çocuklara da uygulanabilir. Çocuklarda EMDR; oyun, çizim ve hikâyelerle yaşa uygun şekilde uyarlanır ve ebeveyn sürece aktif olarak katılır. Çocuklarla çalışma deneyimi olan EMDR eğitimli bir uzman seçmek önemlidir.

Çekmeköy, Taşdelen’deki siteleri, okulları ve genç aileleriyle çocuk nüfusunun yoğun olduğu bir ilçe. Çocuklar da yetişkinler gibi zorlayıcı olaylarla karşılaşabiliyor: bir trafik kazası, bir köpek saldırısı, hastanede geçirilen zor bir dönem, bir yakının ani kaybı ya da okulda yaşanan korkutucu bir olay. Bu olayların ardından çocuğun davranışlarında, uykusunda ve oyunlarında değişiklikler görülebiliyor. Bu yazıda Çekmeköy’deki aileler için çocuklarda EMDR’nin nasıl uygulandığını ve doğru uzmanı bulmanın yollarını anlatıyoruz.

Çocuklar Travmayı Nasıl Yaşar?

Çocuklar zor deneyimlerini her zaman kelimelerle ifade edemez. Bunun yerine davranışları, bedenleri ve oyunlarıyla anlatırlar. Zor bir olaydan sonra çocuklarda şu belirtiler görülebilir:

• Uyku sorunları, kâbuslar, yalnız uyuyamama
• Gerileme: yatak ıslatma, parmak emme, bebeksi konuşma
• Ebeveynden ayrılmakta zorlanma
• Olayı oyunlarında tekrar tekrar canlandırma
• Olayı hatırlatan şeylerden yoğun korku ve kaçınma
• Öfke patlamaları, huzursuzluk
• Karın ağrısı, baş ağrısı gibi bedensel şikâyetler
• Okulda dikkat dağınıklığı

Çocuklarda EMDR Hangi Yaşlarda Uygulanır?

EMDR, uygun şekilde uyarlandığında okul öncesi dönemden ergenliğe kadar farklı yaşlardaki çocuklara uygulanabilir. Küçük çocuklarda ebeveynin katılımı daha fazladır ve çalışma daha çok oyun ve hikâye üzerinden yürür. Okul çağındaki çocuklarda ve ergenlerde ise süreç yetişkinlere daha çok benzer, ancak dil ve teknikler yaşa göre uyarlanır.

EMDR Çocuklara Nasıl Uyarlanır?

• Oyun ve çizim: Çocuk olayı ya da duygularını çizerek ya da oyuncaklarla canlandırarak anlatabilir.
• Hikâye anlatımı: Ebeveyn ve terapist, olayı başından sonuna, güvenli bir sonla biten bir hikâye olarak anlatabilir; bu sırada iki yönlü uyaranlar uygulanır.
• Uyarlanmış uyaranlar: Göz hareketleri yerine dizlere ya da ellere dönüşümlü dokunuşlar, el çırpma ya da hareketli oyuncaklar kullanılabilir.
• Basit ölçekler: Rahatsızlık düzeyi, sayılar yerine ellerin açıklığı ya da renkli yüz ifadeleriyle gösterilebilir.
• Kısa seanslar: Çocuğun dikkat süresine uygun, daha kısa çalışmalar yapılabilir.

Ebeveynin Rolü

Çocuklarla EMDR’de ebeveyn, sürecin önemli bir parçasıdır. Terapist, ebeveynden çocuğun öyküsünü ve belirtilerini öğrenir, ebeveyne çocuğu nasıl destekleyeceği konusunda rehberlik eder. Küçük çocuklarda ebeveyn seanslarda yanında bulunabilir ve çocuğa güven verir. Ebeveynin kendi kaygısının da ele alınması önemlidir; çünkü çocuklar ebeveynlerinin duygusal durumundan etkilenir. Ebeveyn de aynı olayı yaşadıysa, kendi için ayrıca destek alması faydalı olabilir.

Evde Neler Yapılabilir?

• Çocuğunuzun sorularını yaşına uygun, sakin ve dürüst bir şekilde yanıtlayın.
• Günlük rutinleri mümkün olduğunca sürdürün; düzen çocuğa güven verir.
• Çocuğunuzun duygularını adlandırmasına yardımcı olun: “Korktun, değil mi?”
• Oyunlarında olayı canlandırmasına izin verin, müdahale etmeden gözlemleyin.
• Haberlere ve olayla ilgili konuşmalara maruz kalmasını sınırlayın.
• Gerilemeleri cezalandırmayın; genellikle geçicidir.

Ne Zaman Uzmana Başvurmalı?

Belirtiler bir aydan uzun sürüyor, çocuğun günlük hayatını, okulunu ya da arkadaş ilişkilerini etkiliyorsa, çocuklarla çalışan bir uzmana başvurmak gerekir. Çocuğunuz kendine zarar verme düşüncelerinden söz ediyorsa hemen profesyonel yardım alın; acil durumlarda 112’yi arayın.

Çekmeköy’de Çocuklarla EMDR

Çekmeköy ve Taşdelen’de çocuklarla çalışan, EMDR eğitimi almış psikologlar bulunuyor. Metro bağlantısıyla Ümraniye ve Üsküdar‘daki çocuk ve ergen uzmanlarına da ulaşılabiliyor. Okul rehberlik servisleri, ilk başvuru ve yönlendirme için iyi bir başlangıç noktası.

Uzman Seçerken

Çocuğunuz için EMDR terapisti ararken, terapistin EMDR eğitiminin yanı sıra çocuk ve ergen alanında da eğitim almış olmasına, çocuklarla EMDR uyarlamaları konusunda deneyimli olmasına ve ebeveynleri sürece nasıl dahil ettiğine dikkat edin. Terapi odasının çocuk dostu olması da çocuğun kendini rahat hissetmesine yardımcı olur.

Sık Sorulan Sorular

Çekmeköy’deki uzmanları görmek için Çekmeköy psikologları listesini inceleyebilirsiniz.