Denizköşkler Psikolog Rehberi: Denizköşkler’de Nereye Başvurulur?

Kısa cevap: Denizköşkler’de başvuru noktası, destek arayan kişinin yaşına göre farklılaşır. Okul çağındaki çocuklar için rehber öğretmen ve Rehberlik ve Araştırma Merkezi, gençler için okul ve üniversite danışma birimleri, yetişkinler için aile hekimi, psikiyatri poliklinikleri ve özel uzmanlar, yaşlılar için ise önce nöroloji ve geriatri birimleri öne çıkar. Kriz durumunda her yaş için ilk adım 112’dir.

Denizköşkler, Küçükçekmece Gölü kıyısında, sahil yolu ve konut bloklarıyla Avcılar’ın sakin mahallelerinden biri. Mahallede genç aileler, öğrenciler ve emekliler bir arada yaşıyor. Bir annenin çocuğu için, bir öğrencinin kendisi için ya da bir ailenin yaşlı büyüğü için aradığı destek birbirinden çok farklı. Bu yazıda Denizköşkler’de yaşayanlar için başvuru noktalarını yaş gruplarına göre düzenledik.

Okul Öncesi Çocuklar

Konuşma gecikmesi, göz teması kurmama, aşırı hareketlilik ya da kreşe uyum sorunları gibi durumlarda ilk adım çocuk doktorunuzla konuşmaktır. Doktor gerekli görürse çocuk psikiyatrisi, çocuk nörolojisi ya da dil ve konuşma terapisine yönlendirme yapar. Gelişim değerlendirmesi için çocuk alanında çalışan psikologlar da başvuru noktaları arasında. Erken değerlendirme, gelişimsel sorunlarda büyük fark yaratır.

Okul Çağındaki Çocuklar

Okul uyumu, ders başarısı, arkadaşlık sorunları ya da davranış değişiklikleri fark ettiğinizde ilk başvuru noktası okulun rehberlik servisidir. Öğrenme güçlüğü ya da dikkat sorunlarından şüpheleniyorsanız Avcılar’daki Rehberlik ve Araştırma Merkezi eğitsel değerlendirme yapar. Tanı ve tedavi için çocuk ve ergen psikiyatrisi gerekebilir.

Ergenler

Ergenlik döneminde içe kapanma, öfke patlamaları, okul başarısında düşüş ya da sosyal medya kaynaklı sorunlar sık görülür. Okul rehber öğretmeni ilk destek kaynağıdır. Kendine zarar verme, yeme sorunları ya da madde kullanımı gibi ciddi durumlarda ergenlerle çalışan bir klinik psikolog ve çocuk ve ergen psikiyatristi ile görüşmek gerekir.

Üniversite Öğrencileri

Denizköşkler, Avcılar’daki üniversite kampüsüne yakın konumda. Burada yaşayan öğrenciler, kampüsteki psikolojik danışma merkezinden ücretsiz ve kısa süreli destek alabilir. Uzun süreli destek gerektiğinde danışma merkezi uygun bir uzmana yönlendirme yapar.

Yetişkinler

Yetişkinler için başvuru noktası, belirtilerin türüne ve şiddetine göre değişir:

• Uyku, yorgunluk ve beden belirtileri: Aile hekimi
• Belirgin depresyon, yoğun kaygı, ilaç ihtiyacı: Psikiyatri polikliniği
• Düzenli terapi: Özel psikolog ya da psikolojik danışman
• Çift ve aile sorunları: Çift ve aile terapisi alanında çalışan uzmanlar
• İş stresi: Çalışan destek programları ya da özel uzmanlar

Yaşlılar

Yaşlılarda unutkanlık, içe kapanma, keyif kaybı ya da davranış değişiklikleri fark edildiğinde önce aile hekimine, ardından nöroloji ya da geriatri polikliniğine başvurulmalıdır. Yaşlılarda depresyon sık görülür ama sıklıkla “yaşlılık” sanılarak gözden kaçar. Tıbbi değerlendirmenin ardından yaşlılarla çalışan bir psikolog ya da psikiyatrist destek verebilir. Bakım veren aile üyeleri de kendi destekleri için başvurabilir.

Her Yaş İçin: Kriz

Kendine ya da başkasına zarar verme riski, gerçeklikle bağlantının kopması ya da ağır bir panik durumunda yaş fark etmeksizin 112 aranmalıdır. Kriz geçtikten sonra düzenli destek planlanır.

Denizköşkler’den Ulaşım

Denizköşkler’den Avcılar merkeze, üniversite kampüsüne ve E-5 üzerindeki metrobüs hattına kısa sürede ulaşmak mümkün. Bu sayede Küçükçekmece, Beylikdüzü ve Bakırköy‘deki uzmanlar da ulaşılabilir seçenekler arasında. Göl kıyısındaki sahil yolu, seans öncesi ve sonrası kısa bir yürüyüş için de güzel bir alan sunuyor.

Başvuru Öncesi Notlar

Hangi yaş grubu için başvuru yaparsanız yapın, gözlemlerinizi not almak işinizi kolaylaştırır: Değişiklik ne zaman başladı, hangi durumlarda artıyor, günlük hayatı nasıl etkiliyor? Çocuklar için okul raporları, yaşlılar için kullanılan ilaçların listesi de görüşmeye götürülmelidir.

Acil Durumlar

Aile içinde şiddet varsa önce güvenliği sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hatları aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Avcılar’daki uzmanları görmek için Avcılar’da psikolog listesini inceleyebilirsiniz.