Şişli Psikoterapi: Bireysel Terapi Rehberi
Şişli psikoterapi rehberi: narratif terapi nedir, sorunu kişiden ayırmak, hayat hikâyesini yeniden yazmak, kimlere uygun ve Şişli'de bireysel terapi seçenekleri.
Devamını okuKısa cevap: Eyüpsultan’da oyun terapisinde kullanılan yöntemlerden biri kum tepsisi terapisidir. Çocuk, kum dolu bir tepside yüzlerce küçük figür arasından seçtikleriyle kendi dünyasını kurar. Bu dünyalar, çocuğun kelimelerle anlatamadığı duyguları, çatışmaları ve isteklerini yansıtabilir. Kum tepsisi, özellikle konuşmakta zorlanan, travma ya da kayıp yaşamış çocuklar için güçlü bir ifade aracıdır ve büyük çocuklarla da kullanılabilir.
Oyun odasına giren çocukların pek çoğu, raflarda dizili yüzlerce küçük figürü ve ortadaki kum tepsisini gördüğünde büyülenir. Ağaçlar, evler, hayvanlar, insanlar, kahramanlar, canavarlar, köprüler, çitler… Çocuk bu figürleri seçer, kuma yerleştirir ve kendi dünyasını kurar. Eyüpsultan’da çocukları için oyun terapisi araştıran aileler için bu yazıda kum tepsisi terapisinin ne olduğunu ve nasıl işlediğini anlatıyoruz.

Kum tepsisi terapisi, belirli boyutlarda, iç yüzeyi genellikle mavi boyalı bir tepsi, kum ve geniş bir minyatür figür koleksiyonuyla yapılan bir terapi yöntemidir. Çocuk, figürleri kullanarak kumda bir sahne, bir dünya ya da bir hikâye oluşturur. Mavi zemin su ya da gökyüzünü temsil edebilir; kum ıslatılarak şekillendirilebilir. Terapist, çocuğun kurduğu dünyaya tanıklık eder ve gerektiğinde çocukla bu dünya hakkında konuşur.
Bir kum tepsisi odasında genellikle şu gruplardan figürler bulunur:
Terapist, kum dünyalarını tek tek figürlerle ya da tek bir seansla yorumlamaz. Önemli olan, zaman içinde dünyalarda görülen değişimlerdir. Örneğin terapinin başında kaotik, savaşlarla dolu ya da boş dünyalar kuran bir çocuk, zamanla daha düzenli, bağlantılı ve canlı dünyalar kurmaya başlayabilir. Bu değişim, çocuğun iç dünyasındaki iyileşmeyi yansıtabilir.
Kum tepsisi fotoğrafları ve içerikleri genellikle çocuğun güveni için gizli tutulur. Terapist, ebeveyn görüşmelerinde genel temaları ve ilerlemeyi paylaşır. Çocuğunuza seansta ne yaptığını sorgulamak yerine “Bugün nasıl geçti?” gibi açık uçlu ve baskısız sorular sormak daha iyidir.
Eyüpsultan’da merkez, Alibeyköy, Göktürk ve Kemerburgaz çevresinde çocuklarla çalışan uzmanlar bulunuyor. Gaziosmanpaşa ve Kağıthane‘deki çocuk terapistleri de seçenekler arasında. Kum tepsisi terapisi alanında eğitim almış bir uzman tercih etmek önemlidir.
Çocuğunuzda kendine zarar verme davranışları ya da güvenliğini tehdit eden bir durum fark ederseniz beklemeden 112’yi arayın.
Bazı çocuklar kum tepsisinde dünyasını kurduktan sonra uzun uzun anlatmak ister; bazıları ise hiç konuşmadan sadece kurar ve izler. Her iki durum da değerlidir. Terapist, çocuğun anlatmak istemediği şeyleri sorgulamaz; çocuğun kendi hızına saygı gösterir. Zamanla pek çok çocuk, kum dünyasındaki karakterler aracılığıyla kendi yaşadıklarına dair cümleler kurmaya başlar. Bu dolaylı anlatım, doğrudan konuşmanın zor olduğu konularda çocuğa güvenli bir yol açar.
Evde küçük bir kum kabı ve birkaç figürle oynamak çocuğa keyif verebilir. Ancak bu oyunlar terapötik kum tepsisi çalışmasının yerini tutmaz; ebeveynlerin evdeki oyunları yorumlamaya çalışmaması önemlidir.
Çocuğun kum dolu bir tepside figürlerle kendi dünyasını kurduğu bir ifade ve terapi yöntemidir.
Tek bir figür ya da seans üzerinden değil, zaman içindeki değişimler üzerinden değerlendirir.
Evet, kum tepsisi büyük çocuklar, ergenler ve yetişkinlerle de kullanılabilir.
Eyüpsultan’daki uzmanları görmek için Eyüpsultan psikologları listesini inceleyebilirsiniz.
Eyüpsultan psikolog listesinde adres, telefon ve yol tarifiyle size en yakın uzmanı bulun.
Eyüpsultan Psikologları Tüm İstanbul psikologları
Şişli psikoterapi rehberi: narratif terapi nedir, sorunu kişiden ayırmak, hayat hikâyesini yeniden yazmak, kimlere uygun ve Şişli'de bireysel terapi seçenekleri.
Devamını oku
Tuzla BDT terapisi rehberi: davranış deneyleri nedir, düşünceleri gerçek hayatta test etmek, tahmin, deney ve sonuç adımları, örneklerle bilimsel bir yaklaşım.
Devamını oku
Hipnozla sigara bırakmak mümkün mü? Hipnozun sigara bırakmadaki rolü, araştırmalar ne diyor, gerçekçi beklentiler, diğer yöntemlerle birlikte kullanım.
Devamını okuPsikologlar için
İlçenizde sizi arayan danışanlara görünür olun. Paketleri inceleyin, kayıt formunu doldurun.