Hamidiye Psikolog: Hamidiye’de Çift ve Aile Terapisi

Kısa cevap: Kağıthane Hamidiye’de çocuk yetiştirme konusunda farklı görüşlere sahip olan ve bu nedenle sık tartışan eşler için çift ve aile terapisi, ortak bir ebeveynlik tutumu geliştirmeye yardımcı olur. Eşlerden birinin daha katı, diğerinin daha esnek olması yaygındır; sorun, bu farklılıkların çocuğun önünde çatışmaya dönüşmesidir. Terapide eşler, birbirlerinin bakış açısını anlamayı ve çocuk için tutarlı bir yaklaşım geliştirmeyi öğrenir.

Kağıthane’nin Hamidiye Mahallesi, konut blokları, okulları ve parklarıyla çocuklu ailelerin yoğun olduğu bir mahalle. Burada birçok evde benzer bir sahne yaşanıyor: Anne, çocuğun ödevini bitirmeden tablet kullanmamasını istiyor; baba ise “Bırak biraz oynasın” diyor. Baba sesini yükselttiğinde anne araya giriyor ve çocuğu savunuyor. Çocuk, hangi ebeveynden ne alabileceğini çok iyi biliyor ve bu durumu kullanıyor. Eşler ise sürekli “Sen onu şımartıyorsun”, “Sen çok sertsin” tartışmalarıyla birbirinden uzaklaşıyor. Bu yazıda Hamidiye’de farklı ebeveynlik tarzlarına sahip eşler için çift ve aile terapisini anlatıyoruz.

Farklı Ebeveynlik Tarzları Neden Olur?

Her ebeveyn, kendi ailesinden aldığı modelle, kendi kişiliği ve deneyimleriyle ebeveynliğe başlar. Bir eş sert ve kurallı bir ailede büyümüş olabilir ve ya aynı şekilde davranır ya da tam tersini yapmaya çalışır. Diğer eş daha serbest bir ortamda büyümüş olabilir. Bu farklılıklar doğaldır ve bir ölçüde çocuk için zenginlik bile olabilir. Sorun, eşlerin bu farklılıkları uzlaştıramaması ve çocuğun önünde çatışmasıdır.

Sık Görülen Tartışma Konuları

• Disiplin ve ceza
• Ekran süresi
• Ders çalışma ve okul başarısı
• Uyku ve yemek düzeni
• Harçlık ve harcamalar
• Ergenlikte izinler ve eve dönüş saatleri
• Büyükanne ve büyükbabaların müdahalesi

Çocuk Üzerindeki Etkileri

Ebeveynler arasındaki tutarsızlık, çocukta kafa karışıklığına yol açar: Hangi kurala uyacağını bilemez. Bazı çocuklar ebeveynleri birbirine karşı kullanmayı öğrenir. Ebeveynlerin çocuk yüzünden sürekli tartışması ise çocukta suçluluk ve kaygı yaratabilir. Çocuklar, tutarlı ve öngörülebilir bir ortamda kendilerini daha güvende hisseder.

Terapide Neler Yapılır?

1. Farklılıkları anlamak: Her eşin ebeveynlik tarzının nereden geldiği ve altındaki değerler konuşulur.
2. Ortak değerleri bulmak: Eşlerin çocuk için istedikleri temel şeylerde aslında çoğu zaman aynı fikirde oldukları fark edilir: mutlu, sorumluluk sahibi, kendine güvenen bir çocuk.
3. Ortak kurallar: Temel ev kuralları ve sonuçları birlikte belirlenir.
4. Takım olmak: Çocuğun önünde birbirini desteklemek, anlaşmazlıkları baş başa konuşmak üzerine anlaşılır.
5. İletişim becerileri: Suçlamadan konuşmak ve uzlaşmak çalışılır.

Ortak Tutum İçin Öneriler

• Çocuğun önünde birbirinizin kararını bozmayın; anlaşmazlığınız varsa sonra baş başa konuşun.
• Ev kurallarını yazılı hale getirin ve ikiniz de aynı şekilde uygulayın.
• “Annene sor”, “Babana sor” döngüsünü kırın; önemli kararları birlikte verin.
• Haftada bir kısa bir “ebeveyn toplantısı” yapın.
• Farklı güçlü yanlarınızı kabul edin: Biri oyun ve eğlencede, diğeri düzen ve rutinde daha iyi olabilir.
• Birbirinizin ebeveynliğini takdir edin.

Büyükanne ve Büyükbabalar

Aile büyüklerinin farklı kuralları ve müdahaleleri de eşler arasında gerginlik yaratabilir. Eşlerin önce kendi aralarında ortak bir tutum belirlemesi ve bunu aile büyüklerine saygılı bir şekilde iletmesi önemlidir.

Ebeveyn Danışmanlığı

Bazı durumlarda çift terapisinin yanı sıra ya da yerine ebeveyn danışmanlığı da faydalı olabilir. Ebeveyn danışmanlığı, çocuğun yaşına uygun ebeveynlik becerileri, olumlu disiplin yöntemleri ve iletişim üzerine odaklanır.

Hamidiye’de Seçenekler

Hamidiye ve çevresinde, Kağıthane merkez, Şişli ve Seyrantepe’de çift ve aile terapisi alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Okul rehber öğretmeni de ebeveyn görüşmeleri için başvurulabilecek bir kaynaktır.

Acil Durumlar

Aile içinde şiddet varsa beklemeden 112’yi arayın. Aile içi şiddette 183, kadına yönelik şiddette 155 hattı aranabilir.

Ortak bir tutum, çocuğa en büyük güveni veren hediyedir.

Farklılıklarınızı birbirinizi tamamlayan güçlere dönüştürmek mümkündür.

Sabır ve iş birliği, ailenin huzurunu güçlendirir.

Sık Sorulan Sorular

Kağıthane’deki uzmanları görmek için Kağıthane psikologları listesine göz atabilirsiniz.