Kartal’da Depresyon İçin Terapi Seçenekleri

Kısa cevap: Kartal’da kalp krizi, kanser tanısı, inme ya da ağır bir ameliyat sonrasında depresyon yaşayan kişiler, tedavi gördükleri hastanedeki psikiyatri ve konsültasyon-liyezon birimlerinden destek alabilir. Ciddi bir hastalık sonrası depresyon sık görülür ve tedavi edilmesi, bedensel iyileşmeyi de olumlu etkiler. Hasta yakınlarının da destek alması önemlidir. Kendinize zarar verme düşünceniz varsa hemen 112’yi arayın.

Kartal’daki büyük şehir hastanesi ve çevresindeki sağlık kuruluşları, her gün binlerce hastaya ve hasta yakınına hizmet veriyor. Kalp krizi geçiren, kanser tanısı alan, inme sonrası rehabilitasyona başlayan ya da büyük bir ameliyattan çıkan pek çok kişi, bedensel tedavinin yanında ruhsal olarak da zorlu bir süreçten geçiyor. Hayatın bir anda değişmesi, ölüm korkusu, bedenin eskisi gibi olmaması ve geleceğin belirsizliği, depresyona zemin hazırlayabiliyor. Bu yazıda Kartal’da yaşayanlar için ciddi hastalık sonrası depresyonu ve terapi seçeneklerini ele alıyoruz.

Hastalık Sonrası Depresyon Ne Kadar Yaygın?

Ciddi bir hastalık geçiren kişilerde depresyon, genel topluma göre çok daha sık görülür. Kalp krizi geçirenler, kanser hastaları, inme sonrası kişiler ve kronik hastalığı olanlar arasında depresyon oranları belirgin şekilde yüksektir. Ancak bu depresyon çoğu zaman gözden kaçar; çünkü hem hasta hem de yakınları, yaşanan üzüntüyü hastalığın doğal bir sonucu olarak görür.

Üzüntü mü, Depresyon mu?

Ciddi bir hastalık tanısı ya da sağlık krizi sonrası üzüntü, korku ve kaygı yaşamak olağandır. Ancak şu durumlarda depresyondan söz edilebilir:

• Çökkünlük haftalar geçmesine rağmen hafiflemiyorsa
• Kişi tedaviye ve iyileşmeye karşı ilgisini kaybettiyse
• Yakınlarıyla bile vakit geçirmekten keyif alamıyorsa
• Yoğun değersizlik ve yük olma düşünceleri varsa
• Uyku ve iştah, hastalığın açıklayabileceğinden çok daha fazla bozulduysa
• Ölüm ya da yaşamaya değmeme düşünceleri varsa

Depresyon İyileşmeyi Neden Etkiler?

Depresyondaki kişi ilaçlarını düzenli kullanmakta, kontrollere gitmekte, rehabilitasyon egzersizlerini yapmakta ve beslenmesine dikkat etmekte zorlanır. Örneğin kalp krizi sonrası depresyon, kalp rehabilitasyonuna katılımı azaltabilir. Bu nedenle depresyonun tedavi edilmesi, yalnızca ruh sağlığı için değil, bedensel iyileşme için de önemlidir.

Hastane İçi Destek

Büyük hastanelerde konsültasyon-liyezon psikiyatrisi birimleri, diğer bölümlerde yatan ya da tedavi gören hastalara psikiyatrik değerlendirme ve destek sunar. Onkoloji, kardiyoloji ve nöroloji servislerinde tedavi görüyorsanız, doktorunuza psikolojik destek ihtiyacınızı söyleyebilirsiniz. Bazı hastanelerde psiko-onkoloji gibi özel birimler de bulunur.

Terapi Seçenekleri

Bilişsel davranışçı terapi: Hastalıkla ilgili felaketleştirici düşüncelerle çalışır, günlük hayata kademeli dönüşü destekler.

Kabul ve kararlılık terapisi: Hastalığın getirdiği değişikliklerle birlikte anlamlı bir hayat sürdürmeye odaklanır.

Anlam merkezli terapi: Özellikle ileri evre hastalıklarda, kişinin hayatındaki anlam ve değerleri keşfetmesine yardımcı olur.

İlaç tedavisi: Antidepresanlar, hastanın diğer ilaçlarıyla etkileşimleri dikkate alınarak psikiyatrist tarafından planlanır.

Hasta Yakınları

Ağır hastalığı olan birine bakmak, yakınlar için de büyük bir yüktür. Eş, çocuklar ya da kardeşler, kaygı, tükenmişlik, suçluluk ve depresyon yaşayabilir. Hastane koridorlarında geçen uzun saatler, uykusuz geceler ve belirsizlik, bakım verenin ruh sağlığını derinden etkiler. Bakım verenlerin de kendi ihtiyaçlarına zaman ayırması, destek istemesi ve gerektiğinde profesyonel yardım alması önemlidir.

Günlük Hayatta Faydalı Adımlar

• Doktorunuzun izin verdiği ölçüde hareket edin; kısa yürüyüşler bile fark yaratır.
• Rehabilitasyon programlarına düzenli katılın.
• Duygularınızı yakınlarınızla paylaşın.
• Benzer deneyimler yaşayan kişilerin oluşturduğu destek gruplarına katılın.
• Küçük ve ulaşılabilir günlük hedefler koyun.
• Uyku düzeninize dikkat edin.

Kartal’da Seçenekler

Kartal’daki şehir hastanesi ve diğer büyük hastaneler, psikiyatri ve liyezon birimleriyle kamu seçenekleri sunuyor. Soğanlık, Kartal merkez ve Cevizli çevresinde danışan kabul eden psikologlar bulunuyor. M4 metrosu ve Marmaray, ulaşımı kolaylaştırıyor. Hareket kısıtlılığı olan hastalar için online seanslar da bir seçenek.

Sık Sorulan Sorular

Kartal’daki uzmanları görmek için Kartal psikologları listesini inceleyebilirsiniz.