Avcılar Evlilik ve İlişki Danışmanlığı Rehberi
Avcılar evlilik ve ilişki danışmanlığı rehberi: genç çiftler ve evliliğin ilk yılları, beklentiler ile gerçekler, ilk büyük tartışmalar ve erken destek.
Devamını oku
Kısa cevap: Pocketing ya da stashing (ilişkiyi saklamak), bir kişinin süren ve kendisi için anlamlı olduğunu söylediği bir ilişkiyi arkadaşlarından, ailesinden ve sosyal medyadan bilerek gizlemesidir. Partner aylar geçmesine rağmen kimseyle tanıştırılmaz, ortak fotoğraf paylaşılmaz, ilişkiden söz edilmez. Bu durum saklanan kişide değersizlik ve belirsizlik yaratır; bağlılık korkusundan başka ilişkileri gizlemeye kadar farklı nedenleri olabilir.
İngilizcede “cebe koymak” anlamına gelen pocketing, partneri hayatının geri kalanından uzak, adeta cepte tutmayı anlatır. Aynı davranış için “stashing” yani “zulalamak, saklamak” terimi de kullanılır. İki kişi düzenli olarak görüşür, birbirine özel zaman ayırır, hatta ilişkiyi karşılıklı olarak tanımlamış olabilir; ama ilişki yalnızca ikisinin arasında kalır. Saklayan kişinin arkadaşları partnerin varlığından habersizdir, ailesi bir ilişkisi olduğunu bilmez, sosyal medyada ise hiçbir iz yoktur.
Pocketing’i ilk tanışma dönemindeki doğal ihtiyattan ayıran şey süredir. İlk haftalarda ilişkiyi herkese duyurmamak son derece anlaşılırdır. Ancak aylar geçtiği, ilişki ciddileştiği hâlde partner hayatının hiçbir alanına dahil edilmiyorsa, bu durum pocketing olarak değerlendirilebilir.
| Ölçüt | Sağlıklı mahremiyet | Pocketing |
|---|---|---|
| Kimin kararı? | Çiftin ortak kararı | Tek tarafın dayatması |
| Yakın çevre | Bilir, tanışır | Haberi yoktur |
| Sosyal medya | Az paylaşım olabilir | İlişkinin izi bilinçli olarak silinir |
| Konu açıldığında | Açıkça konuşulur | Bahane ya da savunma |
| Saklanan kişinin hissi | Huzurlu | Değersiz ve görünmez |
Bazı çiftler sosyal medyada ilişkilerini hiç paylaşmamayı birlikte seçer; bu bir pocketing değildir. Belirleyici olan, kararın ortak olup olmadığı ve saklanan kişinin kendini nasıl hissettiğidir.
Pocketing’in ardında farklı nedenler olabilir ve hepsi kötü niyet taşımaz. Bazı kişiler bağlılık korkusu yaşar; ilişkiyi görünür kılmak, onu “gerçek” ve geri dönülsüz hâle getirmek gibi gelir. Bazıları ailelerinin yargılamasından, farklı bir inanç, yaş, kültür ya da geçmiş nedeniyle ilişkinin kabul görmeyeceğinden korkar. Bazıları ise kendi kararlarından emin değildir ve seçeneklerini açık tutmak ister; bu durum cushioning ile birleşebilir. En zor senaryo ise kişinin başka bir ilişkiyi ya da evliliği gizlemek için partnerini saklamasıdır. Hangi neden olursa olsun, saklanan kişinin bu durumu konuşma hakkı vardır.
Saklanmak, insanın en temel ihtiyaçlarından biri olan görülme ve kabul edilme ihtiyacını doğrudan yaralar. Saklanan kişi zamanla “Benden utanıyor mu?”, “Yeterli değil miyim?” gibi sorularla başboğaşır. İlişkinin geleceğine dair belirsizlik kaygıyı artırır; özel günlerde yalnız kalmak yalnızlık hissini derinleştirir. Uzun süren pocketing, özgüveni aşındırabilir ve kişiyi daha azına razı olmaya alıştırabilir. Belirsizlik duygusu açısından bu deneyim, tanımlanmamış ilişkilerde yaşanan situationship deneyimine de benzer.
Bu durumun özgüveninizi zedelediğini, sürekli kaygı yaşadığınızı hissediyorsanız bir psikolog ile görüşmek, ihtiyaçlarınızı netleştirmenize ve sağlıklı bir karar vermenize yardımcı olur. İlişki ve çift sorunları alanındaki uzmanlar, bireysel ya da çift olarak destek sunar.
Hayır. Bağlılık korkusu, aile baskısı ya da kültürel nedenler de pocketing’e yol açabilir. Ancak başka bir ilişkinin gizlenmesi de olasılıklar arasındadır; açık bir konuşma bu yüzden önemlidir.
Kesin bir süre yoktur. Ancak ilişki birkaç ayı aşmış ve ciddileşmişse, en azından yakın arkadaşlarla tanışma beklentisi makul kabul edilir.
Bu gerçek bir zorluk olabilir. Birlikte bir zaman çizelgesi ve plan konuşmak, belirsizliği azaltır. Plan sürekli erteleniyorsa, bu durum sizin için neyin kabul edilebilir olduğunu yeniden düşünmenizi gerektirebilir.
İlişkide belirsizlik ve güven konularında destek almak için İstanbul psikologları arasından size uygun bir uzman bulabilirsiniz.

Avcılar evlilik ve ilişki danışmanlığı rehberi: genç çiftler ve evliliğin ilk yılları, beklentiler ile gerçekler, ilk büyük tartışmalar ve erken destek.
Devamını oku
Ailede gaslighting, ebeveynin çocuğun duygularını, hafızasını ve algısını sürekli küçümsemesi ya da inkâr etmesidir. Belirtileri, örnek cümleler, yetişkinlikteki etkileri ve iyileşme yolları.
Devamını oku
Paşabahçe'de yüz yüze ve online terapi: özel gereksinimli çocuğu olan ebeveynler için yorgunluk, yas, kaygı, kardeşlerin ihtiyaçları ve uygun destek formatı.
Devamını okuDanışanlar için
Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden güvenli görüntülü görüşmeyle destek alın. Online görüşme yapan psikologları inceleyin.
Psikologlar için
İlçenizde sizi arayan danışanlara görünür olun. Paketleri inceleyin, kayıt formunu doldurun.