Şişli Klinik Psikolog: Kimdir, Ne Zaman Başvurulur?

Kısa cevap: Şişli’de klinik psikolog; depresyon, kaygı, ilişki sorunları ve uyum güçlükleri gibi konularda başvurulabilecek uzmandır. İlçede İngilizce başta olmak üzere farklı dillerde terapi yapan klinik psikologlar da bulunur. Duygularınızı en rahat ifade ettiğiniz dilde terapi almak, sürecin verimini artırabilir. Uzman seçerken dil yeterliliğini ve kültürel deneyimini sormak önemlidir.

Şişli, Nişantaşı’nın butiklerinden Mecidiyeköy’ün iş merkezlerine, Bomonti’nin yeni konutlarından Fulya’nın ofislerine uzanan, İstanbul‘un en kozmopolit ilçelerinden biri. Burada yurt dışında uzun yıllar yaşayıp dönenler, yabancı uyruklu eşi olanlar, uluslararası şirketlerde çalışanlar ve başka şehirlerden yeni taşınanlar bir arada yaşıyor. Bu çeşitlilik, psikolojik destek ihtiyacını da farklılaştırıyor. Bu yazıda Şişli’de yaşayanlar için klinik psikologun kim olduğunu ve dil ile kültürün terapideki yerini anlatıyoruz.

Klinik Psikolog Kimdir?

Klinik psikolog, psikoloji lisansının ardından klinik psikoloji alanında yüksek lisans ya da doktora yapmış uzmandır. Ruhsal sorunları değerlendirir, psikolojik test uygulayabilir ve psikoterapi yürütür. Bazı klinik psikologlar eğitimlerinin bir kısmını yurt dışında almış ve farklı dillerde terapi yürütebilecek yetkinliğe sahiptir. İlaç yazmaz; gerektiğinde psikiyatristle birlikte çalışır.

Hangi Dilde Terapi?

Terapi, büyük ölçüde duyguların sözcüklere döküldüğü bir süreçtir. Bu nedenle terapi dili önemlidir:

• Ana dilinizde duygular genellikle daha yoğun ve doğrudan yaşanır; çocukluk anıları çoğu zaman ana dilde saklanır.
• Bazı kişiler ise ikinci bir dilde zor konuları konuşmayı daha kolay bulur; dil, duygularla arasına güvenli bir mesafe koyar.
• Uzun yıllar yurt dışında yaşamış kişiler, belirli konuları bir dilde, başka konuları diğer dilde daha rahat ifade edebilir.

İki dilli bir klinik psikologla çalışmak, gerektiğinde diller arasında geçiş yapma esnekliği sağlar.

İki Kültür Arasında Yaşamak

Yurt dışında büyüyüp Türkiye’ye dönenler, farklı kültürlerden eşlerle evli olanlar ya da uzun süre farklı ülkelerde yaşamış olanlar, iki kültür arasında kalmanın getirdiği özel zorluklarla karşılaşabilir:

• Hiçbir yere tam olarak ait olamama hissi
• Aile beklentileriyle kendi değerleri arasındaki çatışma
• Geri dönüş sonrası beklenmedik uyum güçlüğü, “ters kültür şoku”
• Kültürler arası evliliklerde çocuk yetiştirme, dini ve geleneksel konularda farklılıklar
• Uzaktaki aileye duyulan özlem ve suçluluk

Kültürel farklılıkları anlayan ve yargılamayan bir klinik psikolog, bu deneyimleri bir sorun olarak değil, kimliğin zengin bir parçası olarak ele almanıza yardımcı olabilir.

Şehre Yeni Taşınanlar

Şişli’deki iş merkezlerinde çalışmak için başka şehirlerden ya da ülkelerden gelen pek çok kişi, yoğun iş temposu içinde yalnızlıkla mücadele ediyor. Tanıdık bir çevrenin yokluğu, büyük şehrin kalabalığı ve hızı, ilk aylarda kaygı ve depresyon belirtilerini tetikleyebilir. Klinik psikologla çalışmak, yeni bir sosyal ağ kurmaya ve şehirle sağlıklı bir ilişki geliştirmeye yardımcı olur.

Uzman Seçerken Sorulacaklar

• Hangi dillerde terapi yürütebildiği ve bu dildeki yeterliliği
• Eğitimini nerede aldığı ve hangi terapi yaklaşımlarıyla çalıştığı
• Farklı kültürlerden danışanlarla çalışma deneyimi
• Sizin yaşadığınız sorunla ilgili deneyimi
• Gizlilik ilkeleri

Yabancı uyruklu danışanlar için, kendi ülkelerindeki ruh sağlığı sistemi ile Türkiye’deki sistemin farklılıklarını anlatabilen bir uzman, süreci kolaylaştırır.

Ne Zaman Başvurmalı?

İki haftadan uzun süren çökkünlük, kaygı, uyku sorunları, ilişki sorunları, yoğun yalnızlık ya da uyum güçlükleri yaşıyorsanız bir klinik psikologla görüşmek faydalıdır. Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa beklemeden 112’yi arayın; acil yardım hattı her dilde aranabilir.

Şişli’de Seçenekler

Özel klinik psikologlar: Nişantaşı, Teşvikiye, Mecidiyeköy, Bomonti, Fulya ve Esentepe çevresinde farklı dillerde terapi yapan uzmanlar bulunuyor.

Hastaneler: İlçedeki eğitim ve araştırma hastanesi ile özel hastanelerin psikiyatri bölümleri; bazı özel hastaneler uluslararası hasta birimleri üzerinden yabancı dilde hizmet sunuyor.

Online seanslar: Yoğun çalışanlar ve sık seyahat edenler için pratik bir seçenek.

Sık Sorulan Sorular

Şişli’deki uzmanları görmek için Şişli psikolog listesini inceleyebilirsiniz.