Velibaba Psikolog: Velibaba’da Psikolog Seçimi

Kısa cevap: Pendik Velibaba’da aile içi sorunlar için uzman arayan aileler, aile terapisi alanında özel eğitim almış, sistemik bakış açısıyla çalışan, aile üyelerinin hepsine eşit mesafede duran ve çocuklarla da çalışabilen bir uzman tercih etmelidir. Aile terapisi, sorunu tek bir kişide değil, aile içindeki ilişki ve iletişim örüntülerinde arar. İlk görüşmede uzmanın eğitimi, yaklaşımı ve seanslara kimlerin katılacağı mutlaka sorulmalıdır.

Velibaba, konut blokları, parkları ve okullarıyla Pendik’in kalabalık ailelerinin yaşadığı mahallelerinden biri. Burada bazı aileler, evdeki sorunların bir türlü çözülemediğini hissediyor: Ergen çocuk ile baba arasındaki bitmeyen kavgalar, kardeşler arası düşmanlık, aile büyükleriyle gerginlik, bir aile üyesinin hastalığı ya da bağımlılığının tüm aileyi etkilemesi. Çoğu zaman “sorunlu” görülen tek bir aile üyesi bireysel terapiye gönderiliyor; ama evdeki atmosfer değişmiyor. Bu yazıda Velibaba’da aile terapisti seçiminin inceliklerini anlatıyoruz.

Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisi, aileyi birbirine bağlı parçalardan oluşan bir sistem olarak görür. Bir aile üyesinde görülen sorun, çoğu zaman ailenin tamamındaki ilişki, iletişim ve rol örüntülerinin bir yansımasıdır. Bu nedenle aile terapisinde amaç, “sorunlu” kişiyi değiştirmek değil, ailenin birlikte işleyişini iyileştirmektir.

Ne Zaman Aile Terapisi Düşünülmeli?

• Ebeveyn ile çocuk ya da ergen arasında sürekli çatışmalar
• Kardeşler arasında yoğun rekabet ve düşmanlık
• Boşanma, yeniden evlilik ya da birleşen aileler
• Bir aile üyesinin ağır hastalığı ya da bağımlılığı
• Kayıp sonrası aile içi yas
• Geniş aile ve kuşaklar arası gerginlikler
• Bir çocuğun davranış sorunlarının aileyi etkilemesi
• Aile içinde iletişimin tamamen kopması

Aile Terapistinde Aranacak Özellikler

1. Aile terapisi eğitimi: Uzmanın aile ve çift terapisi alanında özel eğitim ve süpervizyon alıp almadığını sorun.
2. Sistemik bakış: Sorunu tek bir kişiye yüklemeden, ailenin tamamını ele alan bir yaklaşım benimsemesi önemlidir.
3. Tarafsızlık: Aile üyelerinden birinin tarafını tutmadan, herkese eşit mesafede durabilmelidir.
4. Çocuklarla deneyim: Seanslara çocuklar da katılacaksa, uzmanın çocuklarla iletişim kurabilmesi ve yaşa uygun teknikler kullanabilmesi gerekir.
5. Yapı sağlama: Seanslarda tartışmaların kontrolden çıkmasını engelleyebilen, herkese söz hakkı veren bir uzman önemlidir.
6. Kültürel duyarlılık: Ailenin değerlerini, geleneklerini ve yapısını anlayan ve saygı gösteren bir uzman tercih edin.

İlk Görüşmede Sorulabilecekler

• “Aile terapisi alanında nasıl bir eğitim aldınız?”
• “Seanslara kimlerin katılması gerekiyor?”
• “Çocuklar seanslara nasıl dahil ediliyor?”
• “Bireysel görüşmeler de yapılıyor mu? Bu görüşmelerde paylaşılanlar nasıl ele alınıyor?”
• “Bir aile üyesi katılmak istemezse ne olur?”
• “Süreç genellikle ne kadar sürüyor?”

Kimler Katılmalı?

Seanslara kimlerin katılacağı, sorunun türüne göre değişir. Bazen tüm aile birlikte, bazen sadece ebeveynler, bazen ebeveyn ile bir çocuk katılır. Uzman, bu kararı aileyle birlikte verir. Bazı aile üyeleri başlangıçta katılmak istemeyebilir; süreç ilerledikçe dahil olabilirler.

Aile Terapisi Ne Zaman Uygun Değildir?

Aile içinde devam eden fiziksel şiddet ya da istismar varsa, ortak aile seansları güvenli olmayabilir. Bu durumda öncelik güvenliktir; koruma ve bireysel destek önerilir.

Aile Terapisi Süreci

İlk seanslarda uzman, ailenin yapısını, ilişkilerini ve sorunları anlamaya çalışır. Ardından ailenin birlikte belirlediği hedefler doğrultusunda iletişim, sınırlar, roller ve çatışma çözme becerileri üzerinde çalışılır. Seanslar arasında aileye evde uygulanacak çalışmalar verilebilir.

Velibaba’da Seçenekler

Velibaba ve çevresinde, Pendik merkez, Kartal ve Kurtköy’de aile terapisi alanında çalışan uzmanlar bulunuyor. Belediyelerin aile danışma merkezleri de ücretsiz destek sunabilir.

Acil Durumlar

Aile içinde şiddet ya da istismar varsa beklemeden 112’yi arayın. Aile içi şiddette 183, kadına yönelik şiddette 155 hattı aranabilir.

Aile Terapisi ile Bireysel Terapinin Birlikteliği

Bazı durumlarda aile terapisine ek olarak bir aile üyesinin bireysel terapi alması da gerekebilir; örneğin depresyon, travma ya da bağımlılık yaşayan bir aile üyesi için. Bu durumda aile terapisti ve bireysel terapistin, ailenin onayıyla iş birliği yapması sürecin bütünlüğünü sağlar.

Sık Sorulan Sorular

Pendik’teki uzmanları görmek için Pendik psikolog listesine göz atabilirsiniz.