Ziya Gökalp Psikolog: Ziya Gökalp’te Terapi Seçenekleri

Kısa cevap: Başakşehir Ziya Gökalp Mahallesi’nde çocuk sahibi olmakta zorlanan ve tüp bebek gibi tedavi süreçlerinden geçen çiftler için bireysel terapi, çift terapisi, destek grupları ve online seanslar gibi farklı seçenekler bulunuyor. Bu süreç umut ve hayal kırıklığı arasında gidip gelen yoğun bir duygusal yolculuktur. Doğurganlık alanında deneyimli bir uzmandan destek almak, hem bireylerin hem de ilişkinin bu süreci daha sağlıklı atlatmasına yardımcı olur.

Ziya Gökalp Mahallesi, Başakşehir’in genç ailelerinin yaşadığı, parkları ve okullarıyla çocuk seslerinin eksik olmadığı bir mahalle. Ancak bu mahallede çocuk sahibi olmayı çok isteyen ama bunu bir türlü gerçekleştiremeyen çiftler de var. Her ay yeniden doğan umut, ardından gelen hayal kırıklığı, tedavilerin fiziksel ve duygusal yükü ve çevreden gelen “Ne zaman çocuk yapacaksınız?” soruları… Bu yazıda bu süreçteki çiftler için terapi seçeneklerini anlatıyoruz.

Duygusal Bir Yolculuk

Çocuk sahibi olmakta zorlanmak; kaygı, üzüntü, yetersizlik, suçluluk, kıskançlık ve öfke gibi yoğun duygulara yol açabilir. Tedavi süreçleri ise hormonal ilaçlar, sık doktor ziyaretleri, bekleme dönemleri ve sonuçların belirsizliği nedeniyle ayrıca yorucudur. Başarısız denemeler ve gebelik kayıpları ise derin bir yas yaşatabilir.

Sık Yaşanan Zorluklar

• Her ay tekrarlanan umut ve hayal kırıklığı döngüsü
• Bekleme dönemlerinde yoğun kaygı
• Hamile arkadaşları ve bebekleri görmekte zorlanmak
• Çevreden gelen sorular ve öneriler
• Eşler arasında farklı baş etme biçimleri
• Cinsel yaşamın bir göreve dönüşmesi
• Maddi yük ve tedaviyi sürdürme kararları

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, tedavi sürecindeki kaygı, yas ve yetersizlik duygularıyla çalışmak için güvenli bir alan sunar. Bekleme dönemlerinde kaygıyla baş etme, olumsuz sonuçların ardından yasla çalışma ve öz değeri sadece doğurganlığa bağlamamak terapide ele alınabilecek konulardır.

Çift Terapisi

Eşler bu süreci farklı şekillerde yaşayabilir. Biri duygularını yoğun şekilde ifade ederken diğeri susabilir ya da işe gömülebilir. Bu farklılık, eşlerin birbirini yalnız ya da anlaşılmamış hissetmesine yol açabilir. Çift terapisi, eşlerin birbirinin deneyimini anlamasına, birbirine destek olmasına ve tedaviyle ilgili kararları birlikte vermesine yardımcı olur.

Destek Grupları

Benzer süreçlerden geçen kişilerle bir araya gelmek, yalnız olmadığını hissetmeyi sağlar. Doğurganlık destek grupları bazı tüp bebek merkezleri, hastaneler ve sivil toplum kuruluşları tarafından düzenlenir; online gruplar da bir seçenek.

Online Seanslar

Tedavi döneminde sık hastane ziyaretleri ve fiziksel yorgunluk nedeniyle bir seansa daha gitmek zor gelebilir. Online seanslar, evden ayrılmadan destek almayı kolaylaştırır.

Gebelik Kaybı ve Yas

Gebelik kaybı, çoğu zaman çevre tarafından yeterince anlaşılmayan derin bir yastır. “Yine olur” gibi iyi niyetli sözler, yas tutan kişiyi daha da yalnız hissettirebilir. Gebelik kaybı yaşayan kadınlar ve eşleri için yasa alan açan bir destek çok değerlidir.

Uzman Seçerken

Doğurganlık ve perinatal psikoloji alanında deneyimli bir uzman, tedavi sürecinin ayrıntılarını ve yarattığı duygusal yükü daha iyi anlayabilir. Bazı tüp bebek merkezleri de psikolojik destek hizmeti sunar ya da yönlendirme yapar.

Çevreyle Sınır Koymak

“Ne zaman çocuk yapacaksınız?” gibi sorular, bu süreçteki çiftler için oldukça yıpratıcı olabilir. Bu sorulara nasıl yanıt vereceğinizi önceden belirlemek, kimlerle ne kadar paylaşacağınıza birlikte karar vermek ve gerektiğinde sınır koymak kendinizi korumanıza yardımcı olur.

Ziya Gökalp’ten Ulaşım

Ziya Gökalp Mahallesi’nden Başakşehir merkez, Kayaşehir ve İkitelli’ye kısa sürede ulaşmak mümkün. Başakşehir’deki şehir hastanesi ve çevredeki tüp bebek merkezleri de yakın konumda.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa ya da bir kriz yaşıyorsanız beklemeden 112’yi arayın.

Bu yolculukta duygularınızın hepsi geçerlidir; yalnız taşımak zorunda değilsiniz.

Hangi seçeneği tercih ederseniz edin, kendinize karşı nazik olmayı unutmayın.

Destek almak umudu korumaya yardımcı olur.

Sık Sorulan Sorular

Başakşehir’deki uzmanları görmek için Başakşehir psikologları listesini inceleyebilirsiniz.