Bağcılar Ergen Psikoloğu: Gençler İçin Destek

Kısa cevap: Bağcılar’da ergen psikoloğu, akran zorbalığına ve siber zorbalığa uğrayan gençlere önemli bir destek sunar. Zorbalık; kaygı, depresyon, okul reddi, özgüven kaybı ve yalnızlığa yol açabilir. Ergen psikoloğu gencin yaşadıklarını anlamasına, duygularıyla baş etmesine ve kendini korumanın yollarını bulmasına yardımcı olur. Okul ve aile iş birliği, zorbalığın durdurulmasında kritik önemdedir.

Bağcılar, genç nüfusun yoğun olduğu, kalabalık okulların bulunduğu bir ilçe. Bu kalabalık sınıflarda ve okul bahçelerinde bazı gençler, her gün alay edilme, dışlanma, tehdit edilme ya da fiziksel saldırıya uğrama korkusuyla yaşıyor. Okuldan eve döndüklerinde ise sosyal medyada devam eden mesajlar, paylaşımlar ve gruplar onları takip ediyor. Pek çok genç bu durumu kimseye anlatmıyor. Bu yazıda Bağcılar’daki gençler ve aileleri için akran zorbalığında ergen psikoloğunun nasıl destek olabileceğini anlatıyoruz.

Akran Zorbalığı Nedir?

Akran zorbalığı, bir gencin ya da bir grubun, başka bir gence karşı tekrarlayan ve kasıtlı olarak zarar veren davranışlarıdır. Zorbalıkta taraflar arasında bir güç dengesizliği vardır. Zorbalığın biçimleri:

• Fiziksel: Vurma, itme, eşyalara zarar verme
• Sözel: Alay etme, isim takma, aşağılama, tehdit etme
• Sosyal: Dışlama, dedikodu yayma, arkadaşlarını kendisinden uzaklaştırma
• Siber zorbalık: Sosyal medyada, mesajlaşma gruplarında ya da oyunlarda alay, tehdit, utandırıcı fotoğraf ya da video paylaşma

Siber Zorbalığın Özellikleri

Siber zorbalık, geleneksel zorbalıktan bazı açılardan daha zorlayıcı olabilir:

• Okul bittiğinde bitmez; evde, gece, hafta sonu devam eder.
• Paylaşımlar hızla yayılır ve çok sayıda kişiye ulaşır.
• Zorbanın kimliği gizli olabilir.
• Paylaşılan içerik internetten tamamen silinemeyebilir.
• Yetişkinler tarafından fark edilmesi daha zordur.

Zorbalığın Gençler Üzerindeki Etkileri

• Kaygı ve sürekli tetikte olma
• Depresyon ve umutsuzluk
• Özgüven kaybı ve değersizlik hissi
• Okula gitmek istememe, devamsızlık
• Okul başarısında düşüş
• Yalnızlık ve sosyal geri çekilme
• Uyku sorunları, baş ve karın ağrıları
• Bazı durumlarda kendine zarar verme düşünceleri

Gençler Neden Anlatmaz?

• Utanç ve suçluluk hissi
• Durumun daha da kötüleşeceği korkusu
• “Ispiyoncu” olarak görülme kaygısı
• Yetişkinlerin bir şey yapamayacağı düşüncesi
• Telefonunun ya da internetinin elinden alınması korkusu

Ergen Psikoloğu Nasıl Yardımcı Olur?

• Gence yaşadıklarını anlatabileceği güvenli bir alan sunar.
• Zorbalığın onun suçu olmadığını anlamasına yardımcı olur.
• Kaygı, depresyon ve özgüven kaybı gibi etkilerle çalışır.
• Kendini ifade etme ve sınır koyma becerileri kazandırır.
• Güvenilir arkadaşlıklar kurmasını destekler.
• Aile ve okulla iş birliği yapar.

Zorbalık Yapan Gençler

Zorbalık yapan gençler de destek ihtiyacı içindedir. Bu davranışların altında evde şiddete maruz kalmak, öfke kontrolünde güçlük, güç ve kabul görme ihtiyacı ya da kendisinin de zorbalığa uğramış olması gibi nedenler olabilir. Ergen psikoloğu, bu gençlerle de empati, öfke yönetimi ve sorumluluk alma üzerine çalışabilir.

Ailelerin Yapabilecekleri

• Gencinizi sakin bir şekilde dinleyin, suçlamayın.
• Ona yalnız olmadığını ve yardım edeceğinizi söyleyin.
• Siber zorbalıkta mesajların ve paylaşımların ekran görüntülerini saklayın.
• Okul yönetimi ve rehberlik servisiyle iletişime geçin.
• Gencin telefonunu ya da internetini cezalandırıcı şekilde elinden almaktan kaçının.
• Gerektiğinde ilgili kurumlardan destek alın.

Bağcılar’da Seçenekler

Okul rehberlik servisleri ilk ve en önemli başvuru noktasıdır. Bağcılar’da Güneşli, Mahmutbey, Kirazlı ve merkez mahallelerde ergenlerle çalışan uzmanlar bulunuyor. İlçedeki eğitim ve araştırma hastanesinin çocuk ve ergen psikiyatrisi birimi de seçenekler arasında.

Acil Durumlar

Gencin kendine zarar verme riski ya da fiziksel tehdit varsa beklemeden 112’yi arayın.

Tanık Olan Gençler

Zorbalığa tanık olan gençler de etkilenir. Pek çoğu ne yapacağını bilemez, araya girmekten korkar ve sonra suçluluk hisseder. Tanık olan bir gencin zorbalığa uğrayan arkadaşının yanında durması, ona destek olması ya da durumu bir yetişkine bildirmesi, zorbalığın durdurulmasında büyük fark yaratabilir.

Okullarda zorbalığa karşı net kuralların olması ve öğretmenlerin bu konuda duyarlı olması da önleyici bir etki yaratır.

Sık Sorulan Sorular

Bağcılar’daki uzmanları görmek için Bağcılar psikologları listesini inceleyebilirsiniz.