Beşiktaş’ta EMDR Terapisi Yapan Psikologlar

Kısa cevap: Beşiktaş’ta EMDR eğitimi almış çok sayıda psikolog ve psikiyatrist bulunuyor; bu nedenle seçim yaparken terapistin EMDR eğitiminin temel ve ileri düzeylerini tamamlamış olmasına, süpervizyon almasına, travma alanındaki deneyimine ve klinik unvanına dikkat etmek önemli. İlk görüşmede sorulacak doğru sorular, uygun terapisti bulmanızı kolaylaştırır.

Beşiktaş, Levent’ten Ortaköy’e, Etiler’den Bebek’e uzanan semtleriyle İstanbul’da psikolog yoğunluğunun en yüksek olduğu ilçelerden biri. Bu yoğunluk, EMDR terapisi arayanlar için de geniş bir seçenek yelpazesi sunuyor. Ancak seçeneklerin çokluğu, “Hangi terapist gerçekten yetkin?” sorusunu da beraberinde getiriyor. Bu yazıda Beşiktaş’ta EMDR terapisti ararken nelere dikkat etmeniz gerektiğini, eğitim düzeylerini ve ilk görüşmede sorabileceğiniz soruları ele alıyoruz.

EMDR Kimler Tarafından Uygulanabilir?

EMDR, bir psikoterapi yöntemidir ve yalnızca ruh sağlığı alanında klinik eğitim almış profesyoneller tarafından uygulanmalıdır. Bu genellikle klinik psikologlar, psikologlar ve psikiyatristleri kapsar. EMDR eğitimi, temel klinik eğitimin üzerine eklenen bir uzmanlık eğitimidir; tek başına terapist olmak için yeterli değildir.

EMDR Eğitim Düzeyleri

EMDR eğitimi genellikle aşamalı olarak verilir:

• Temel eğitim (1. düzey): EMDR’nin kuramsal temelleri, sekiz aşamalı protokol ve uygulamalı çalışmalar.
• İleri eğitim (2. düzey): Daha karmaşık vakalar, farklı protokoller ve ileri uygulamalar.
• Süpervizyon: Eğitim sürecinde ve sonrasında deneyimli bir süpervizör eşliğinde vaka çalışmaları.
• Sertifikasyon: Belirli sayıda süpervizyonlu uygulama saati ve vaka sonrasında verilen yetkinlik belgeleri.

Eğitimin akredite bir kurum ya da dernek tarafından verilmiş olması, standartlara uygunluk açısından önemlidir.

İlk Görüşmede Sorulabilecek Sorular

• Mesleki unvanınız ve klinik eğitiminiz nedir?
• EMDR eğitiminizin hangi düzeylerini tamamladınız? Hangi kurumdan aldınız?
• Düzenli süpervizyon alıyor musunuz?
• Benim yaşadığıma benzer travmalarla ne kadar çalıştınız?
• Hazırlık aşamasına nasıl yaklaşıyorsunuz?
• Tedavinin yaklaşık ne kadar süreceğini öngörüyorsunuz?
• Seans sonrasında zorlanırsam size nasıl ulaşabilirim?

Kırmızı Bayraklar

Şu durumlarda dikkatli olmanızda fayda var:

• Terapistin eğitimi ve unvanı hakkında net bilgi vermemesi
• Öykü alma ve hazırlık yapılmadan doğrudan işlemeye geçilmesi
• Kesin sonuç vaat edilmesi (“Tek seansta tamamen iyileşeceksiniz”)
• Kendinizi güvende hissetmediğinizi söylediğinizde bunun önemsenmemesi
• Yalnızca EMDR’nin her sorunu çözeceğinin iddia edilmesi

Deneyim ve Uzmanlık Alanı

EMDR eğitimi almış her terapist her tür travmada aynı deneyime sahip değildir. Bazı terapistler tek olaylı travmalarda, bazıları karmaşık ve çocukluk kaynaklı travmalarda, bazıları çocuklarla çalışmada uzmanlaşmıştır. Yaşadığınız durumla uyumlu bir deneyime sahip terapisti seçmek, sürecin verimliliğini artırır.

Terapötik İlişkinin Önemi

EMDR yapılandırılmış bir yöntem olsa da, terapist ile danışan arasındaki güven ilişkisi sürecin başarısında büyük rol oynar. Travmatik anılarla çalışmak, kendinizi güvende hissetmenizi gerektirir. İlk birkaç görüşmede terapistle aranızda bir güven bağı oluşup oluşmadığına dikkat edin.

Beşiktaş’ta EMDR Seçenekleri

Levent ve Etiler’deki klinikler, Beşiktaş merkez, Ortaköy ve Akaretler çevresinde EMDR eğitimi almış çok sayıda uzman bulunuyor. Bazı klinikler travma alanında uzmanlaşmış ekiplerle çalışıyor. İngilizce ve diğer dillerde EMDR uygulayan terapistler de mevcut. M2 metrosu, vapur ve otobüs hatları ulaşımı kolaylaştırıyor.

Psikolog mu, Psikiyatrist mi?

EMDR’yi hem psikologlar hem de psikiyatristler uygulayabilir. Travmaya eşlik eden ağır depresyon, yoğun uyku sorunları ya da ilaç tedavisi gerektiren başka bir durum varsa, psikiyatrik değerlendirme önemlidir. Bu durumda EMDR’yi psikiyatristin kendisi ya da onunla iş birliği yapan bir psikolog yürütebilir. İlaç gerektirmeyen durumlarda EMDR eğitimli bir klinik psikologla çalışmak yeterli olabilir.

Seans Süresi ve Sıklığı

EMDR seansları genellikle haftada bir yapılır ve 60 ile 90 dakika sürer. Bazı terapistler işleme seanslarında daha uzun süreler tercih eder; çünkü bir anının işlenmesi standart 50 dakikalık bir seansa sığmayabilir. İlk görüşmede seans süresini ve sıklığını öğrenmek, programınızı buna göre planlamanızı kolaylaştırır.

Ücretler Hakkında

Beşiktaş’ta EMDR seans ücretleri, terapistin deneyimine, unvanına ve seans süresine göre geniş bir aralıkta değişiyor. Yüksek ücret her zaman daha nitelikli hizmet anlamına gelmez; terapistin eğitimi, deneyimi ve sizinle kurduğu ilişki daha belirleyicidir. Ücret ve iptal koşullarını ilk görüşmede netleştirmek, sürecin rahat ilerlemesini sağlar.

Plaza Çalışanları İçin

Levent’teki plazalarda çalışan pek çok kişi, iş temposunun yoğunluğu nedeniyle EMDR gibi duygusal olarak yorucu olabilen bir sürece zaman ayırmakta zorlanıyor. Seans sonrasında kısa bir dinlenme zamanı bırakabileceğiniz akşam saatlerini ya da hafta sonlarını tercih etmek faydalı olur.

Sık Sorulan Sorular

Beşiktaş’taki uzmanları görmek için Beşiktaş psikologları listesini inceleyebilirsiniz.