Cevizli Psikolog: Cevizli’de Yüz Yüze ve Online Terapi

Kısa cevap: Kartal Cevizli’de kanser tanısı almış ve tedavi gören hastalar ile yakınları için psikolojik destek, tanının yarattığı şok, tedavi sürecinin yorgunluğu, gelecek korkusu ve aile içi değişikliklerle baş etmeye yardımcı olur. Bu alana psiko-onkoloji denir. Tedavi döneminde bağışıklık düşüklüğü ve yorgunluk nedeniyle online terapi pratik ve güvenli bir seçenek olabilirken, yüz yüze terapi tedavi günlerine denk getirilerek planlanabilir.

Cevizli, büyük hastaneleri, metro istasyonu ve konut siteleriyle Kartal’ın sağlık ve ulaşım merkezlerinden biri. Burada her gün, kanser tedavisi için kemoterapi, radyoterapi ya da kontrol randevularına gelen pek çok hasta ve yakını bulunuyor. Tanının konduğu gün hayatlarının ikiye bölündüğünü anlatıyorlar: Tanıdan önce ve sonra. Tedavinin yan etkileri, hastane koridorlarında geçen saatler, tahlil sonuçlarını beklemenin kaygısı, işten uzak kalmak, saç dökülmesi ve aile üyelerinin endişeli bakışları. Bu yazıda Cevizli’de kanser tedavisi sürecindekiler için yüz yüze ve online terapiyi karşılaştırıyoruz.

Kanser ve Ruh Sağlığı

Kanser tanısı, kişinin hayatını her açıdan etkileyen bir deneyimdir. Kaygı, korku, öfke, üzüntü ve belirsizlik, bu sürecin doğal duygularıdır. Kanser hastalarının bir kısmında depresyon ve kaygı bozuklukları da gelişebilir. Ruh sağlığına dikkat etmek, yaşam kalitesini artırır ve tedavi sürecine uyumu destekler.

Sık Yaşanan Zorluklar

• Tanı sonrası şok ve inanamama
• Ölüm korkusu ve gelecek kaygısı
• Tedavinin yan etkileri ve yorgunluk
• Saç dökülmesi ve beden imajındaki değişiklikler
• İş ve sosyal hayattan uzaklaşmak
• Aileye yük olma kaygısı
• Kontrol sonuçlarını beklerken yoğun kaygı
• Tedavi bittikten sonra nüks korkusu

Online Terapinin Avantajları

• Tedavi döneminde bağışıklık sistemi zayıfken kalabalık ortamlardan uzak durmayı sağlar.
• Yorgun ve halsiz olunan günlerde evden, yataktan bile seans yapılabilir.
• Ek bir yolculuk gerektirmez.
• Hastanede yatarken bile görüşme imkânı sunabilir.
• Psiko-onkoloji alanında deneyimli uzmanlara şehrin her yerinden ulaşmayı sağlar.

Yüz Yüze Terapinin Avantajları

• Uzmanla doğrudan temas, bazı hastalar için daha rahatlatıcıdır.
• Tedavi için zaten hastaneye gelinen günlerde planlanabilir.
• Bazı hastanelerde psiko-onkoloji birimleri doğrudan hasta hizmeti sunar.
• Evde mahremiyet sorunu varsa ayrı bir alan sağlar.

Hangisini Seçmeli?

Yoğun tedavi döneminde, yorgunluk ve enfeksiyon riski yüksekken online terapi daha uygun olabilir. Tedavi günleriyle uyumlu bir yüz yüze seans planlanabiliyorsa ve kendinizi iyi hissediyorsanız, yüz yüze terapi de iyi bir seçenektir. Bazı hastalar, enerji düzeylerine göre iki formatı birleştirir.

Terapide Neler Konuşulur?

• Tanı ve tedavi sürecinin yarattığı duygular
• Belirsizlik ve korkuyla baş etmek
• Tedavi yan etkilerine uyum
• Beden imajındaki değişiklikler
• Aile ve çocuklarla hastalık hakkında konuşmak
• Değerler ve hayatta önemli olanlar
• Tedavi sonrası hayata dönüş ve nüks korkusu

Hasta Yakınları İçin

Kanser, hasta kadar ailesini de derinden etkiler. Eşler, çocuklar ve ebeveynler; korku, çaresizlik, yorgunluk ve bazen suçluluk yaşar. Bakım verenlerin de destek alması, hem kendileri hem de hasta için önemlidir. Hasta yakınları için de online ve yüz yüze destek seçenekleri bulunur.

Çocuklarla Konuşmak

Ebeveynlerden biri kanser tedavisi görüyorsa, çocuklara yaşlarına uygun ve dürüst bir dille açıklama yapmak önemlidir. Çocuklar bilgi verilmediğinde daha fazla kaygılanabilir. Bu konuda bir uzmandan rehberlik almak yardımcı olabilir.

Cevizli’de Seçenekler

Cevizli’deki hastanelerin bazılarında psiko-onkoloji ve sosyal hizmet birimleri bulunur; tedavi gördüğünüz hastaneden bilgi alabilirsiniz. Cevizli ve çevresinde, Kartal merkez, Maltepe ve Pendik‘te sağlık psikolojisi alanında çalışan uzmanlar da hizmet veriyor. Kanser hasta dernekleri de destek grupları düzenler.

Acil Durumlar

Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa ya da tedaviyle ilgili acil bedensel belirtiler varsa beklemeden 112’yi arayın.

Tedavi Sonrası Dönem

Tedavinin bitmesi, beklenenin aksine her zaman rahatlama getirmez. Düzenli hastane ziyaretleri ve sağlık ekibiyle temas azaldığında bazı kişiler kendini yalnız ve korumasız hissedebilir; kontroller öncesi kaygı artabilir. Bu geçiş dönemi de terapide ele alınabilir.

Sık Sorulan Sorular

Kartal’daki uzmanları görmek için Kartal’da psikolog listesini inceleyebilirsiniz.