Esenyurt’ta EMDR ile Travma Tedavisi

Kısa cevap: Esenyurt’ta fabrika, inşaat ya da depoda iş kazası geçiren veya kazaya tanık olan çalışanlarda kâbuslar, makinelerden ya da yüksekten korkma, işe dönme kaygısı ve sürekli tetikte olma gibi belirtiler görülebilir. EMDR, bu tür iş kazası travmalarında etkili bir tedavi seçeneğidir ve fizik tedavi ile birlikte yürütülebilir.

Esenyurt, inşaat projeleri, fabrikaları, depoları ve lojistik merkezleriyle on binlerce kişinin çalıştığı bir ilçe. Bu iş alanlarında yaşanan kazalar, yalnızca bedensel yaralanmalara değil, derin ruhsal izlere de yol açabiliyor. Bir iskeleden düşmek, bir makineye elini kaptırmak, bir forkliftin çarpması ya da bir iş arkadaşının ağır yaralandığına tanık olmak, kişinin hayatında bir kırılma noktası olabiliyor. Bu yazıda Esenyurt’ta yaşayan ve çalışanlar için iş kazası sonrası travmayı ve EMDR ile tedavi sürecini ele alıyoruz.

İş Kazası Sonrası Ruhsal Tepkiler

İş kazası sonrasında bedensel tedavi ön planda olur; ruhsal tepkiler ise çoğu zaman göz ardı edilir. Oysa kaza geçiren ya da tanık olan kişilerde şu belirtiler görülebilir:

• Kaza anının istemsizce zihinde canlanması
• Kâbuslar ve uyku sorunları
• Makine sesleri, yükseklik ya da kazanın yaşandığı yer karşısında yoğun panik
• İşe dönme ya da aynı işi yapma korkusu
• Sürekli tetikte olma, irkilme
• Öfke, sinirlilik
• “Bir daha çalışamam”, “Ailemi geçindiremeyeceğim” düşünceleri
• Depresyon ve umutsuzluk

Tanık Olan İş Arkadaşları

İş kazasında yalnızca kazayı yaşayan kişi değil, ona tanık olan iş arkadaşları da etkilenir. Bir arkadaşının ağır yaralandığını ya da hayatını kaybettiğini görmek, çaresizlik, dehşet ve “Ben de olabilirdim” korkusu yaratabilir. Kurtarmaya çalışan ya da ilk yardım yapan çalışanlar, ayrıca suçluluk duygusu da taşıyabilir. Tanık olan çalışanların da destek alması önemli.

EMDR ile Tedavi

EMDR’de terapist önce kazanın en rahatsız edici anlarını belirler: kazanın gerçekleştiği an, sonrasında görülen manzara, hastaneye götürülüş, ilk kez yarayı görmek gibi. Hazırlık aşamasında danışana yoğun duygularla başa çıkma becerileri kazandırılır. İşleme aşamasında bu anılar iki yönlü uyaranlar eşliğinde çalışılır. “Öleceğim”, “Hiçbir yerde güvende değilim” ya da “Benim hatamdı” gibi inançların yerini “Hayatta kaldım”, “Artık güvendeyim” ve “Elimden geleni yaptım” gibi inançlar alır.

İşe Dönüş İçin Hazırlık

İşe dönecek çalışanlar için EMDR’nin son aşamalarında gelecek senaryoları çalışılır: iş yerine girmek, makinenin başına geçmek, iskeleye çıkmak gibi. Bu çalışmalar, kişinin işe güvenle dönmesine yardımcı olur. Terapist, gerektiğinde kademeli bir dönüş planı da önerebilir. İş yerinde alınan yeni güvenlik önlemleri hakkında bilgi almak, güven duygusunu destekler.

Bedensel Tedaviyle Birlikte

İş kazası sonrası EMDR, fizik tedavi ve tıbbi tedaviyle birlikte yürütülebilir. Kronik ağrı varsa, ağrının kendisi de travmatik anıları tetikleyebilir. Bu durumda EMDR, ağrıyla ilişkili duygusal yükü de ele alabilir. Fizik tedavi uzmanı, psikiyatrist ve EMDR terapistinin iş birliği, bütüncül bir iyileşme sağlar.

Haklar ve Resmi Süreçler

İş kazası sonrası sigorta, rapor ve tazminat süreçleri, ek bir stres kaynağı olabilir. Bu süreçler hakkında iş yerinizin insan kaynakları birimi, sendika temsilcileri ya da bir hukuk danışmanından bilgi almak, belirsizliği azaltır. Terapistiniz, gerektiğinde ruhsal durumunuzla ilgili bir rapor da hazırlayabilir.

Esenyurt’ta EMDR Seçenekleri

Esenyurt merkezde ve çevresinde EMDR eğitimi almış psikologlar bulunuyor. Metrobüs hattı üzerindeki Beylikdüzü ve Avcılar‘daki uzmanlar da kolayca ulaşılabilir. Esenyurt’taki devlet hastanesi ve Küçükçekmece‘deki eğitim ve araştırma hastanesi, psikiyatrik değerlendirme için kamu seçenekleri arasında. Hareket kısıtlılığı olan çalışanlar için hazırlık seansları online yapılabilir.

İşverenler İçin

İş kazası sonrası çalışanların ruhsal desteğe ulaşması, hem çalışanların sağlığı hem de iş yerinin güvenlik kültürü için önemlidir. Kaza sonrası ekip toplantıları, tanık olan çalışanlara destek sunulması ve gerekirse profesyonel yönlendirme yapılması, iyileşmeyi kolaylaştırır.

Sık Sorulan Sorular

Esenyurt’taki uzmanları görmek için Esenyurt psikologları listesine göz atabilirsiniz.