Eyüpsultan Ergen Psikoloğu: Gençler İçin Destek

Kısa cevap: Eyüpsultan’da ergen psikoloğu, inanç, değerler, hayatın anlamı ve doğru-yanlış üzerine yoğun sorular soran, bu sorular nedeniyle kaygı, suçluluk ya da aileyle gerginlik yaşayan gençlere destek sunar. Ergen psikoloğu gencin inancını değiştirmeye ya da yönlendirmeye çalışmaz; gencin kendi sorularını güvenle düşünebileceği, duygularını ifade edebileceği saygılı bir alan sağlar.

Eyüpsultan, manevi değerlerin gündelik hayatın önemli bir parçası olduğu bir ilçe. Burada büyüyen gençlerin çoğu, ailelerinden ve çevrelerinden güçlü bir değerler mirası alıyor. Ergenlikle birlikte bazı gençler bu değerleri daha derinden anlamak, sorgulamak ya da kendi bakış açılarını oluşturmak istiyor. Bu süreç kimi zaman inancı güçlendirirken kimi zaman kafa karışıklığı, suçluluk ve aileyle gerginlik getirebiliyor. Bu yazı, Eyüpsultan’da bu tür sorularla boğuşan gençler için hazırlandı.

Ergenlikte Anlam Arayışı

Ergenlik, soyut düşünme becerisinin geliştiği dönemdir. Bu sayede gençler “Neden varız?”, “Ölümden sonra ne olur?”, “İyi insan olmak ne demek?”, “Neye inanıyorum?” gibi büyük sorular sormaya başlar. Bu sorular, sağlıklı bir kimlik ve değerler sistemi geliştirmenin doğal bir parçasıdır. Bazı gençler bu sorulara ailesinin değerleri içinde cevap bulur; bazıları farklı sonuçlara varır; bazıları da uzun süre arayış içinde kalır.

Gençlerin Yaşayabileceği Duygular

• Kaygı: Yanlış düşünmekten ya da hata yapmaktan korkmak
• Suçluluk: Soru sormanın bile yanlış olduğu hissi
• Yalnızlık: Bu soruları kimseyle konuşamamak
• Çatışma: Ailesinin beklentileriyle kendi düşünceleri arasında sıkışmak
• Kafa karışıklığı: İnternette ve sosyal medyada çelişkili görüşlerle karşılaşmak
• Anlamsızlık hissi: Hiçbir şeyin önemli olmadığı düşüncesi

Takıntılı Düşünceler ve Aşırı Kaygı

Bazı gençlerde dini ya da ahlaki konular, aşırı ve kontrol edilemeyen kaygılara dönüşebilir. Sürekli günah işlediğinden korkmak, ibadetlerini doğru yapıp yapmadığından emin olamayıp tekrar tekrar yapmak, istemeden akla gelen düşünceler yüzünden yoğun suçluluk duymak bu durumun örnekleridir. Bu tablo dindarlıkla değil, kaygıyla ilgilidir ve tedavi edilebilir. Böyle bir durumda bir ergen psikoloğuna başvurmak önemlidir.

Aileyle Farklı Düşünmek

Gencin bazı konularda ailesinden farklı düşünmesi, aile içinde gerginlik yaratabilir. Ebeveynler endişelenebilir, genç ise anlaşılmadığını hissedebilir. Bu noktada saygılı bir iletişim çok önemlidir. Farklı düşünmek, aileyi sevmemek ya da değerlerini reddetmek anlamına gelmez. Aynı şekilde ebeveynin kendi değerlerini paylaşması da gencin üzerinde baskı kurmak zorunda değildir.

Ergen Psikoloğunun Yaklaşımı

• Gencin inancına ve ailesinin değerlerine saygı gösterir.
• Gencin inancını değiştirmeye ya da yönlendirmeye çalışmaz.
• Gencin sorularını yargılamadan dinler.
• Kaygı, suçluluk ve takıntılı düşüncelerle çalışır.
• Gencin kendi değerlerini fark etmesine yardımcı olur.
• Aileyle iletişimi güçlendirmenin yollarını arar.
• Gencin anlattıklarını gizli tutar.

Manevi değerlerin önemli olduğu gençler ve aileler, bu konuda duyarlı çalışan bir uzman tercih edebilir. İlk görüşmede bu konuyu açıkça konuşmak faydalı olur.

Kendine Sorabileceğin Sorular

• Benim için gerçekten önemli olan değerler neler?
• Bu soruları sormak bana ne hissettiriyor?
• Bu konuları güvenle konuşabileceğim biri var mı?
• Düşüncelerim beni rahatlatıyor mu, yoksa sürekli huzursuz mu ediyor?

Konuşabileceğin Kişiler

Bu tür soruları tek başına taşımak zorunda değilsin. Güvendiğin bir aile büyüğü, bir öğretmen, okul rehber öğretmeni ya da güvendiğin bir din görevlisi seninle bu konuları konuşabilir. Sorular kaygıya, suçluluğa ya da umutsuzluğa dönüşmüşse bir ergen psikoloğu da destek olabilir.

Ailelere Kısa Not

Gencinizin soru sorması, değerlerinizden uzaklaştığı anlamına gelmez; çoğu zaman o değerleri kendi ifadesiyle sahiplenmeye çalıştığını gösterir. Sorularını sakin bir şekilde dinlemek, cevabını bilmediğinizde bunu söylemekten çekinmemek ve gencinizin sizinle konuşmaya devam edebileceği bir ortam sağlamak, aradaki bağı güçlendirir. Baskı ise çoğu zaman gencin sorularını sizden saklamasına yol açar.

Eyüpsultan’da Seçenekler

Eyüpsultan’da merkez, Alibeyköy, Göktürk ve Kemerburgaz çevresinde gençlerle çalışan uzmanlar bulunuyor. Okul rehberlik servisleri ilk başvuru noktası olabilir. Gaziosmanpaşa ve Kağıthane‘deki uzmanlar da seçenekler arasında.

Acil Durumlar

Kendine zarar verme düşüncelerin varsa yalnız kalma; güvendiğin bir yetişkine hemen haber ver ya da 112’yi ara.

Sık Sorulan Sorular

Eyüpsultan’daki uzmanları görmek için Eyüpsultan psikologları listesini inceleyebilirsiniz.