Karlıbayır Psikolog: Karlıbayır’da Çift ve Aile Terapisi

Kısa cevap: Karlıbayır’da çift ve aile terapisi, özellikle geniş aile içinde yaşayan ya da aile büyükleriyle yakın ilişkisi olan çiftlere destek sunar. Gelin ya da damadın aileye uyumu, kuşaklar arası anlaşmazlıklar, çiftin kendi kararlarını alabilmesi ve çocuk yetiştirmede aile büyüklerinin rolü sık konuşulan konular arasındadır. Terapi, aile bağlarını korurken çiftin sağlıklı sınırlar kurmasına yardımcı olur.

Karlıbayır, geniş aile yapısının ve komşuluk ilişkilerinin hâlâ güçlü olduğu bir yerleşim. Birçok çift, evlendikten sonra ailelerinin yanında ya da çok yakınında yaşamaya devam ediyor. Bu yakınlık, çocuk bakımı, maddi destek ve dayanışma açısından büyük bir kaynak; ama aynı zamanda çiftin kendi kararlarını almasını, kendi alanını kurmasını ve aile büyükleriyle sağlıklı sınırlar çizmesini zorlaştırabiliyor. Bu yazıda Karlıbayır’da çift ve aile terapisinin sunduğu desteği anlatıyoruz.

Geniş Ailede Evlilik

Geniş aile içinde yaşayan çiftlerin sık karşılaştığı zorluklar:

• Aile büyüklerinin evliliğe ve kararlara müdahalesi
• Gelin ya da damadın kendini aileye ait hissetmekte zorlanması
• Eşlerden birinin kendi ailesi ile eşi arasında arada kalması
• Çocuk yetiştirme konusunda büyüklerle yaşanan anlaşmazlıklar
• Çiftin baş başa zaman geçirememesi
• Mal, mülk ve miras konularında gerginlikler

Arada Kalan Eş

Geniş aile içindeki en zor rollerden biri, kendi ailesi ile eşi arasında kalan eşin rolüdür. Bir yandan anne ve babasına saygı ve sadakat göstermek, bir yandan da eşini korumak ve desteklemek isteyen bu eş, çoğu zaman iki taraftan da baskı hisseder. Çift terapisi, bu eşin hem ailesiyle bağını koruyup hem de evliliğine öncelik vermesinin yollarını bulmasına yardımcı olur.

Sağlıklı Sınırlar

Sağlıklı sınırlar, aile bağlarını koparmak anlamına gelmez. Aksine, herkesin rolünü ve alanını netleştirerek ilişkileri daha sağlıklı hale getirir. Örneğin çiftin kendi kararlarını birlikte alması, aile büyüklerinin görüşlerini dinleyip son kararı kendilerinin vermesi, çocuklarla ilgili temel kuralları çiftin belirlemesi ve haftada en az bir kez baş başa zaman geçirmesi sağlıklı sınırlara örnektir.

Çift Terapisi

Çift terapisi, eşlerin birlikte katıldığı seanslardır. Bu seanslarda eşler birbirinin bakış açısını anlamaya, suçlamadan iletişim kurmaya ve ortak bir tutum geliştirmeye çalışır. Geniş aileyle ilgili sorunlarda çiftin önce kendi arasında anlaşması, aileye karşı birlikte hareket edebilmesi için temel oluşturur.

Aile Terapisi

Bazı durumlarda aile büyüklerinin de sürece katılması faydalı olabilir. Aile terapisinde uzman, aile üyelerinin birbirini dinlemesine, beklentilerini açıkça ifade etmesine ve ortak çözümler bulmasına yardımcı olur. Aile terapisine kimlerin katılacağı, uzmanla birlikte belirlenir.

Saygı ve Değerler

Karlıbayır’daki birçok aile için büyüklere saygı, dayanışma ve gelenekler çok önemlidir. İyi bir aile terapisti, bu değerleri yargılamadan anlamaya çalışır ve çözümü bu değerlerle uyumlu şekilde arar. Terapinin amacı aileyi dağıtmak değil, aile içindeki ilişkileri güçlendirmektir.

Çocuklar ve Büyükanne-Büyükbabalar

Büyükanne ve büyükbabalar, çocuklar için sevgi ve güven kaynağıdır. Ancak çocuk yetiştirme konusunda ebeveynlerle farklı görüşlere sahip olabilirler. Bu farklılıkların çocuğun önünde tartışılması, çocuğun kafasını karıştırabilir. Ebeveynlerin temel kuralları belirlemesi ve büyüklerle bu konuyu saygılı bir şekilde konuşması önemlidir.

Nerede Destek Alınabilir?

Karlıbayır’da yerleşik uzman sayısı sınırlı. Arnavutköy merkez, Başakşehir ve Eyüpsultan‘da çift ve aile terapisi alanında eğitim almış psikolog ve psikolojik danışmanlar bulunuyor. Online çift terapisi de seçenekler arasında. Ancak kalabalık bir evde online seans yaparken gizliliği sağlamak için uygun bir saat ve mekân seçmek önemlidir.

Terapist Seçerken

Çift ve aile terapisti seçerken uzmanın bu alandaki eğitimini ve deneyimini sormanın yanında, geniş aile yapısına ve geleneksel değerlere ne kadar aşina olduğunu da öğrenmek faydalı olur. İlk görüşmede her iki eşin de kendini dinlenmiş ve anlaşılmış hissetmesi, terapinin başarısı için önemli bir işarettir. Eşlerden biri taraf tutulduğunu hissederse bunu açıkça dile getirmelidir.

Acil Durumlar

Aile içinde fiziksel şiddet ya da tehdit varsa önce güvenliği sağlayın ve 112’yi arayın. Kadına yönelik şiddette 155, aile içi şiddette 183 hatları aranabilir.

Sık Sorulan Sorular

Arnavutköy’deki uzmanları görmek için Arnavutköy psikologları listesine göz atabilirsiniz.