Kartal Oyun Terapisi: Çocuklar İçin Destek

Kısa cevap: Kartal’da oyun terapisi, deprem yaşamış ya da deprem haberleri ve görüntülerinden etkilenmiş çocuklara destek sunar. Deprem sonrasında çocuklarda “deprem oyunları”, yalnız kalamama, uyku sorunları ve küçük sarsıntılarda yoğun korku sık görülür. Oyun terapisi, çocuğun korkusunu oyunda işlemesine, kontrol ve güven duygusunu yeniden kazanmasına yardımcı olur. Ailenin sakin ve hazırlıklı tutumu da çocuğun iyileşmesinde belirleyicidir.

Türkiye’de son yıllarda yaşanan büyük depremler, sadece deprem bölgesindeki çocukları değil, televizyonda ve sosyal medyada yıkım görüntülerini izleyen, yetişkinlerin deprem konuşmalarını dinleyen İstanbul‘daki çocukları da etkiledi. Kartal’da bazı aileler, çocuklarının blokları yıkıp yeniden kurduğunu, oyuncakları “enkazdan kurtardığını”, geceleri yalnız uyuyamadığını ya da kamyon geçerken korkuyla ebeveyninin kucağına koştuğunu anlatıyor. Bu yazıda deprem sonrası çocuklarda oyun terapisinin rolünü anlatıyoruz.

Depremden Çocuklar Nasıl Etkilenir?

Çocuklar depremden farklı şekillerde etkilenebilir:

• Depremi doğrudan yaşayarak
• Sevdiklerini ya da evini kaybederek
• Deprem bölgesinden göç ederek
• Haberlerde ve sosyal medyada görüntüleri izleyerek
• Ailedeki yetişkinlerin kaygısını hissederek

Sık Görülen Tepkiler

• Deprem oyunları: blokları yıkmak, oyuncakları gömmek ve kurtarmak, evleri sallamak
• Ebeveynden ayrılmak istememe, yalnız kalamama
• Yalnız uyuyamama, kabuslar
• Küçük sarsıntılarda, kapı çarpmalarında ya da kamyon geçişlerinde yoğun korku
• Deprem hakkında sürekli soru sorma
• Gerileme davranışları
• Öfke, huzursuzluk ya da içe kapanma
• Karın ağrısı, baş ağrısı gibi bedensel yakınmalar

Deprem Oyunları Normal mi?

Çocukların depremi oyunlarında canlandırması çok yaygındır ve çoğu zaman yaşadıklarını ya da duyduklarını işlemeye çalıştıklarını gösterir. Bu oyunları yasaklamak yerine yanında olmak önemlidir. Oyun, zaman içinde kurtarma, yeniden inşa ve güvenlik temalarına doğru ilerliyorsa bu iyileşmenin bir işaretidir. Ancak oyun hep aynı şekilde, katı ve kaygı dolu bir şekilde tekrarlanıyor ve çocuk oyundan sonra daha da sıkıntılı görünüyorsa destek almak faydalıdır.

Oyun Terapisi Nasıl Yardımcı Olur?

• Güvenli alan: Oyun odası, çocuğun korkularını güvenle ifade edebileceği bir yer sunar.
• Kontrol hissi: Oyunda çocuk, depremi başlatan ve durduran, binaları sağlam kuran, insanları kurtaran kişi olabilir.
• Yeniden inşa: Yıkılan şeyleri yeniden kurmak, umut ve iyileşme duygusu verir.
• Bilgi ve hazırlık: Oyun aracılığıyla “çök, kapan, tutun” gibi güvenlik davranışları öğrenilir; bilgi, çaresizlik hissini azaltır.
• Bedeni sakinleştirme: Nefes oyunları ve sakinleştirici etkinlikler.
• Kayıp yaşayan çocuklar: Deprem nedeniyle sevdiklerini ya da evini kaybeden çocuklar için yas çalışmaları.

Ebeveynlerin Yapabilecekleri

• Sakin olun: Çocuklar ebeveynlerinin kaygısını hisseder. Kendi kaygınızla baş etmek için destek alın.
• Yaşa uygun bilgi verin: Depremin ne olduğunu basit ve dürüst bir dille anlatın.
• Hazırlığa katın: Deprem çantasını birlikte hazırlayın, buluşma noktasını birlikte belirleyin. Bu, çocuğa kontrol hissi verir.
• Güvenlik provası yapın: “Çök, kapan, tutun” hareketini oyun gibi prova edin.
• Haberleri sınırlayın: Çocukların yıkım görüntülerine maruz kalmasını engelleyin.
• Yetişkin konuşmalarına dikkat edin: Deprem kaygılarınızı çocukların yanında konuşmaktan kaçının.
• Rutinleri koruyun: Düzenli bir günlük hayat güven verir.
• Sorulara cevap verin: Bilmediğiniz şeylerde “Bilmiyorum ama biz hazırlıklıyız” diyebilirsiniz.

Gerçekçi Güvence

“Bir daha asla deprem olmayacak” gibi tutulamayacak sözler yerine gerçekçi ve güven veren cümleler kurmak daha doğrudur: “Deprem olabilir, ama biz ne yapacağımızı biliyoruz ve birlikte olacağız.”

Ne Zaman Destek Almalı?

• Tepkiler aylarca sürüyor ya da artıyorsa
• Çocuk okula gidemiyor ya da ebeveynden hiç ayrılamıyorsa
• Uyku ciddi şekilde bozulduysa
• Deprem oyunları katı, tekrarlayıcı ve sıkıntılıysa
• Çocuk depremde kayıp yaşadıysa

Kartal’da Oyun Terapisi

Kartal’da merkez, Yakacık, Soğanlık ve Kordonboyu çevresinde çocuklarla çalışan uzmanlar bulunuyor. İlçedeki eğitim ve araştırma hastanelerinin çocuk ve ergen psikiyatrisi poliklinikleri de başvurulabilecek yerlerdir. Okul rehberlik servisleri de yönlendirme yapabilir.

Acil Durumlar

Çocuğunuzda kendine zarar verme davranışları ya da güvenliğini tehdit eden bir durum fark ederseniz beklemeden 112’yi arayın.

Sık Sorulan Sorular

Kartal’daki uzmanları görmek için Kartal psikologları listesini inceleyebilirsiniz.