Altayçeşme Psikolog: Altayçeşme’de Terapi Almak
Maltepe Altayçeşme'de terapi almak: uzun bir ilişkinin bitmesinden sonra ayrılık acısı, eski partneri düşünmeyi bırakamamak, özgüven kaybı ve yeniden toparlanmak.
Devamını oku
Kısa cevap: Roaching örnekleri; iki aydır görüştüğünüz kişinin başka biriyle de düzenli buluştuğunu ortak bir arkadaştan öğrenmek, karşı tarafın size yanlışlıkla başka birinin adıyla seslenmesi, hafta sonlarının sürekli “aile” bahanesiyle sessiz geçmesi ve ortaya çıktığında “Zaten sevgili değildik” cevabının gelmesidir. Ortak nokta, birden fazla kişiyle görüşmenin bilinçli olarak gizlenmesidir.
Roaching, bir kişinin aynı anda birden fazla kişiyle görüştüğünü flört ettiği kişilerden gizlemesi ve ortaya çıktığında tanımlanmamış ilişkiyi gerekçe göstermesidir. Kavramın tanımı için roaching nedir yazısına bakabilirsiniz. Aşağıdaki örnekler, bu davranışın gündelik hayatta nasıl göründüğünü somutlaştırmak için derlendi. Her örneğin sonunda, aynı durumun dürüst bir iletişimle nasıl farklı yaşanabileceğine de değiniyoruz; çünkü birden fazla kişiyle görüşmek değil, bunun gizlenmesi sorundur.
İki aydır haftada iki kez görüştüğünüz kişiyle ortak bir arkadaşın doğum gününe gidiyorsunuz. Sohbet sırasında bir başka misafir, bu kişinin geçen hafta sonu başka biriyle tatile gittiğini anlatıyor. Siz o hafta sonu “Ailemle” açıklamasını almıştınız.
Bir mesajda karşı taraf size yanlışlıkla farklı bir isimle hitap ediyor ya da sizinle hiç gitmediğiniz bir restorandan “Geçen gittiğimiz yer” diye söz ediyor. Sorduğunuzda konu hemen geçiştiriliyor.
Hafta içi yoğun mesajlaşıyorsunuz, akşamları buluşuyorsunuz. Ancak cuma akşamından pazar akşamına kadar neredeyse hiç haber alınmıyor. Açıklama hep aynı: “Aile”, “Çok yorgundum.”
Bir arkadaşınız, flört uygulamasında görüştüğünüz kişiyle eşleştiğini ve onunla buluşma ayarladıklarını söylüyor. Oysa aynı hafta karşı taraf size “Sadece seninle vakit geçirmek istiyorum” demişti.
Birkaç aydır görüşüyorsunuz, aileden ve gelecekten konuşuyorsunuz. Başka biriyle de görüştüğünü öğrendiğinizde gelen cevap: “Ama hiç sevgili olduk demedik ki.” Bu örnek, roaching’in en tipik savunmasını gösterir.
Karşı taraf sizi hiçbir zaman arkadaşlarıyla tanıştırmıyor; sizinle hep sizin çevrenizde ya da tanıdık çıkmayacak yerlerde buluşuyor. Sonradan, kendi çevresinde başka biriyle “çift” olarak bilindiğini öğreniyorsunuz.
Bir akşam için yapılan plan, son dakikada “İş çıktı” denilerek iptal ediliyor. Aynı akşam sosyal medyada karşı tarafın başka biriyle yemekte olduğunu gösteren bir paylaşım görüyorsunuz.
| Örnek | Gözden kaçan işaret | İleride sorulabilecek soru |
|---|---|---|
| Doğum günü | Belirsiz hafta sonu açıklamaları | “Başkalarıyla da görüşüyor musun?” |
| Karışan isimler | Geçiştirilen sorular | “Bu konuda dürüst olabilir misin?” |
| Hafta sonu sessizliği | Düzenli ulaşılamama | “Hafta sonları neden hiç konuşamıyoruz?” |
| Uygulamada tesadüf | Aktif profil | “Uygulamayı hâlâ kullanıyor musun?” |
| “Sevgili değildik” | Tanımlanmamış beklentiler | “Biz ne oluyoruz?” |
| İki çevre | Çevresine dahil edilmemek | “Arkadaşlarınla ne zaman tanışacağım?” |
| Çakışan planlar | Sık son dakika iptalleri | “Planlarımız neden hep son anda değişiyor?” |
Bu örneklerin her birinde, birden fazla kişiyle görüşmek yerine bunun gizlenmesi sorun yaratır. Dürüst bir versiyonda kişi, flörtün başında “Şu an birkaç kişiyle tanışıyorum, henüz kimseyle ciddi bir ilişkiye başlamadım” der. Bu cümle karşı tarafı hayal kırıklığına uğratabilir; ama ona devam edip etmeme konusunda bilgilendirilmiş bir seçim yapma hakkı tanır. Ayrıca fiziksel yakınlık söz konusu olduğunda bu bilgi, herkesin kendi sağlığını koruması için gereklidir. Dürüstlük, kısa vadede bazı fırsatları kaybettirebilir; ama uzun vadede hem kendinize hem de karşınızdakine karşı saygıyı korur.
Bu örneklerden birini yaşadıysanız, kırılmanızın ilişkinin resmi tanımına bağlı olmadığını hatırlayın. Duygularınızı işlemek, devam edip etmeyeceğinize karar vermek ve cinsel sağlık gibi konularda adım atmak için roaching’le başa çıkma yazısına göz atabilirsiniz. Tanımlanmamış ilişkilerde yaşanan belirsizlik konusunda situationship yazısı da yol gösterici olabilir. Bu deneyim sizi yeni ilişkilere karşı aşırı temkinli ya da güvensiz hâle getirdiyse bir psikolog ile görüşmek faydalı olabilir. İlişki ve çift sorunları alanındaki uzmanlar destek sunar.
Hayır. İnsanlar zaman zaman isimleri karıştırabilir. Ancak bu tür karışıklıklar sık yaşanıyor ve sorulduğunda geçiştiriliyorsa, açık bir konuşma yapmak faydalı olur.
Duyduğunuz bilgiyi doğrudan karşı tarafa sormak en sağlıklısıdır. Verdiği cevabın içeriği kadar, nasıl verdiği de önemli bir bilgidir.
Flört ettiğiniz kişilere durumunuzu dürüstçe anlatmak, onların bilgilendirilmiş bir seçim yapmasını sağlar. Bu, hem onlara hem de kendinize karşı saygılı bir adımdır.
Flört ve ilişkilerde destek almak isterseniz İstanbul psikologları arasından size uygun bir uzman bulabilirsiniz.

Maltepe Altayçeşme'de terapi almak: uzun bir ilişkinin bitmesinden sonra ayrılık acısı, eski partneri düşünmeyi bırakamamak, özgüven kaybı ve yeniden toparlanmak.
Devamını oku
Sarıyer Maslak'ta iki kariyerli çiftler için çift ve aile terapisi: ev yükünün paylaşımı, zihinsel yük, birbirine zaman ayıramamak ve kariyer kararları.
Devamını oku
Silivri Kavaklı'da aile işletmelerinde çift ve aile terapisi: babadan oğula devir, kardeşler arası rol çatışması, gelinler, iş ve aile sınırları.
Devamını okuDanışanlar için
Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden güvenli görüntülü görüşmeyle destek alın. Online görüşme yapan psikologları inceleyin.
Psikologlar için
İlçenizde sizi arayan danışanlara görünür olun. Paketleri inceleyin, kayıt formunu doldurun.